Сегодня, 28 ноября, начинается Рождественский пост, который продлится до 6 января – Рождества Христова. Один из самых длинных постов в церковном году продолжительностью в 40 дней.

Об этом сообщает информационно-просветительский отдел УПЦ.

Установление Рождественского поста, так же как и других многодневных постов, имеет корни с древних времен христианства.

Изначально он длился всего лишь семь дней (у некоторых христиан – больше), но в 1166 году Константинопольский патриарх Лука Хрисоверг установил придерживаться Рождественского поста сорок дней.

На то была причина: праздник Рождества Христова по своему значению в деле нашего спасения не уступает празднику Воскресения Христова, поэтому путь подготовки к нему должно нести определенное символическое значение.

Другое его название – Филиппов пост, или по-народному – Филипповки.

Связано это с тем, что 27 ноября, за день до его начала, празднуется память одного из двенадцати апостолов Христа – апостола Филиппа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: НАЧИНАЮТСЯ ЗАГОВЕНЬЕ НА РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОСТ

Каких правил должны придерживаться те, кто постятся, и в чем их смысл?

По своим правилам Рождественский пост очень похож на Петров пост.

Согласно церковному уставу, во все дни поста из рациона исключаются мясные, молочные продукты и яйца. Разрешено потреблять по понедельникам, средам и пятницам растительную пищу без масла, а во вторники и четверги – растительную пищу с маслом.

По субботам, воскресеньям и на большие праздники до 2 января разрешается употреблять рыбу. После 2 января пост усиливается и рыбные продукты не употребляются.

Но следует помнить, что не каждый может соблюдать пост, который нам предлагает Богослужебный устав Церкви. Он облегчается для беременных женщин и людей, которые имеют проблемы со здоровьем. Такие люди должны обращать внимание на состояние своего здоровья и по поводу поста советоваться с духовником и врачами.

Главная задача любого поста – побудить человека к покаянию, милосердию и самодисциплины через ограничения в еде и развлечениях.

Речь не идет о заморювання самих себя голодом до истощения.

Смысл поста в том, чтобы дисциплинировать организм, придти в себя и перейти от расслабленного состояния в другое, так сказать, духовный режим.

Способствует этому молитва, покаяние, дела милосердия и любви.

Например, помощь больным, одиноким, нуждающимся и сиротам, которые в период приближения рождественских праздников особенно остро ощущают потребность не только в материальных благах, но и в словах любви и поддержки.

Завершается пост Сочельником 6 января. В этот день лишь при появлении первой звезды можно отведать сочиво - блюдо из размоченных зерен пшеницы с фруктами и медом. Отсюда и название этого дня - Сочельник. Никаких особых традиций рождественского стола нет - что у человека есть дома, тем он и разговляется.

Советы как провести пост:

Составьте собственный список литературы на ту тематику, которая для вас как для христианина актуальна.

Каждый день делайте минимум одно доброе дело.

Оглядываясь на прожитый день, вспомните себе, что хорошего мы сегодня сделали для ближнего.

Можно также вспомнить или записать в дневник несколько хороших событий, которые произошли с нами в этот день.

Составьте себе отдельное меню на рождественский пост.

Уделите больше внимания тем, кто нуждается, особенно семье и друзьям.