Рус Укр
Среда, июнь 16, 2021 Редакция Реклама

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета
7 апреля 2021 396

Сложная ситуация, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои жизненные приоритеты. Многие люди стали бережнее относиться к собственному здоровью и озадачились вопросами укрепления иммунитета. Не спешите скупать все аптечные комплексы и записываться на различные оздоровительные программы, потому что в обычной еде и напитках огромное количество полезных витаминов/минералов, необходимых для нашего с вами комфортного самочувствия. Говоря о напитках, в первую очередь приходит на ум какао порошок, зерновой кофе и чай. В этом плане чай является настоящим рекордсменом по содержанию полезных веществ.

 

 

Полезные компоненты чая:

 

  • - Полифенолы. Эти вещества, согласно последним исследованиям, помогают организму бороться с вирусами простуды/ОРВИ и способствуют предотвращению иммунной дисфункции. Их больше всего в зеленом чае, но и в черном какое-то процентное соотношение тоже имеется.

 

  • - L-теанин. Достаточно сильный природный нейромедиатор, помогающий бороться организму со стрессом, негативными эмоциями и чувством беспричинного беспокойства. Помимо успокаивающего действия, укрепляются защитные силы организма, а это важно для иммунитета.

 

  • - Сапонины. Органические соединения, обладающие противовоспалительным, антимикробным, антиаллергическим действием. Тоже положительным образом сказываются на нашей устойчивости к различным вирусам.

 

 

Как правильно заваривать чай

 

Вы уверены, что вы правильно завариваете чай? 90% людей заливают заварку сразу, как только чайник закипел. На самом деле, делать этого категорически нельзя. Помимо температуры воды, огромную роль играет посуда, в которой вы завариваете чай. Даже самый дорогой и вкусный сорт можно испортить, если его заварить в чашке. Рекомендуем использовать специальный чайный набор, который помогает сохранить не только вкусовые характеристики, но и все полезные витамины и минералы.

 

Составляющие чайного набора:

 

  • - Изипот. Это чайник-заварник, который позволяет правильно приготовить любой китайский чай методом пролива. Одна порция здесь заваривается несколько раз, за счет чего можно контролировать время настаивания.

 

  • - Чашки. Большинство ценителей настоящего китайского чая любят пить его из прозрачной посуды. Стекло должно быть устойчиво к резким перепадам температур, царапинам и другим повреждениям. Помимо жаропрочных характеристик, такая посуда выглядит очень эстетично.

 

 

Улун — кладезь витаминов и минералов

 

Среди всех китайских чаев особенно выделяется улун. Он обладает ярко выраженными противовоспалительными характеристиками и благотворно влияет на пищеварительную систему. Что касается иммунитета, улун тоже на пользу. Особенно это актуально в период пандемии. Но, безусловно, чай не является лекарственным средством и не дает 100% гарантии того, что вы не заболеете. Но из-за огромного количества полезных веществ в своем составе эффект от него все же есть.

 

Комментарии

Топ-новости

Облаштовуватимуть коло: на перехресті вулиць Кільцевої та 1 Травня на місяць перекриють рух

У Чернігові в мікрорайоні Олександрівка з 16 червня по 17 липня перекриють рух транспорту на перехресті вулиці Кільцевої з вулицею 1-го Травня. Тут облаштовуватимуть круговий рух автотранспорту.   Такий дозвіл погодив виконком міської ради на своєму засіданні 14 червня.   На час перекриття транспорт об’їжджатиме перекриту ділянку.   ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ВУЛИЦЮ КИЇВСЬКУ У ЧЕРНІГОВІ ПЕРЕКРИЮТЬ ДО СЕРЕДИНИ ВЕРЕСНЯ   Водночас,

Последние новости

Все новости

16 июня 2021

10:07

ДТП на перетині проспекту Миру та Кільцевої: двоє людей в лікарні. ФОТО

09:44

Чернігівські веслувальники привезли 7 нагород з відкритого чемпіонату України. ФОТО

09:16

У Чернігові чоловік на самокаті потрапив під колеса легковика

15 июня 2021

20:20

На Ічнянщині з 16 по 18 червня дні жалоби в зв’язку з трагічною смертю матроса Богдана Кубрака

20:02

Валерій Дубіль: Ми будемо оскаржувати рішення ЦВК про відмову проведення «земельного» референдуму

17:21

Лише капітальний та поточний: з 2022 року «Укравтодор» відмовиться від середнього ремонту шляхів

16:57

Коронавірус на Чернігівщині: 9 людей захворіли, 28 одужали. Одна людина померла

16:29

На Чернігівщині налічується майже 13 тисяч безробітних

15:55

Головний лікар чернігівської клініки вертебрології розповів, чим загрожує неправильна хода ВІДЕО

15:41

Футбол онлайн: смотреть в интернете или по ТВ

15:17

Юлія Тимошенко: Влада заблокувала референдум, але «Батьківщина» продовжить захищати землю від розпродажу

14:50

У Чернігові «Renault Megan» зіткнувся з мотоциклом: двоє людей в лікарні

14:24

У Березовому гаю збудують скейт-парк

13:29

У будівлі чернігівського РАЦСу хочуть облаштувати готель і конференц-залу

12:55

Облаштовуватимуть коло: на перехресті вулиць Кільцевої та 1 Травня на місяць перекриють рух

12:15

Перебував на роботі в нетверезому вигляді: у Чернігові мешканці будинку поскаржилися на працівника ЖЕКу

11:37

На Чернігівщині завершили виплату «карантинних» 8 тисяч гривень

11:11

Через карантин чернігівське КП «Шкільне» зазнало мільйонних збитків

10:39

Вдарив ногою в голову: у Чернігові п'яний чоловік побив у парку незнайомця, який згодом помер

10:14

На Чернігівщині в ДТП загинув 22-річний водій

09:50

Вулицю Київську у Чернігові перекриють до середини вересня

09:33

У Чернігові жінка впала під тролейбус. Її шпиталізували

09:07

У чернігівських лікарнях згортають «ковідні» ліжка

14 июня 2021

18:38

Не всі депутати міської ради Чернігова готові вирішувати проблеми виборців ВІДЕО

17:53

«Укрзалізниця» запустила додатковий електропотяг за маршрутом Ніжин-Київ

Смотреть больше новостей

Видеосюжеты

Все видео
Валерій Дубіль: Ми будемо оскаржувати рішення ЦВК про відмову проведення «земельного» референдуму
15 июня 2021

Валерій Дубіль: Ми будемо оскаржувати рішення ЦВК про відмову проведення «земельного» референдуму

Не всі депутати міської ради Чернігова готові вирішувати проблеми виборців  ВІДЕО
14 июня 2021

Не всі депутати міської ради Чернігова готові вирішувати проблеми виборців ВІДЕО

Лікарні Корюківки та Холмів поповнилися медобладнанням завдяки команді Валерія Дубіля ВІДЕО
4 июня 2021

Лікарні Корюківки та Холмів поповнилися медобладнанням завдяки команді Валерія Дубіля

Кардіомонітори та засоби захисту: команда Валерія Дубіля передала важливе медобладнання для обласної лікарні
31 мая 2021

Кардіомонітори та засоби захисту: команда Валерія Дубіля передала важливе медобладнання для

Референдуму – бути: українці готові захищати свою землю від розпродажу ВІДЕО
25 мая 2021

Референдуму – бути: українці готові захищати свою землю від розпродажу

Неповторна куликівська вишивка: місцеві майстрині вражають своїм талантом ВІДЕО
19 мая 2021

Неповторна куликівська вишивка: місцеві майстрині вражають своїм талантом

«Це витвір мистецтва»: Яковишин зводить під Бобровицею будинок культури із мармуру і з позолотою ВІДЕО
18 мая 2021

«Це витвір мистецтва»: Яковишин зводить під Бобровицею будинок культури із мармуру і з позолотою

Валерій Дубіль щодо відставки міністра Степанова: повинні об'єднатися і не шукати крайнього ВІДЕО
18 мая 2021

Валерій Дубіль щодо відставки міністра Степанова: повинні об'єднатися і не шукати крайнього

На Сосниччині планують перетворити сторічну хату мірошника на музей ВІДЕО
12 мая 2021

На Сосниччині планують перетворити сторічну хату мірошника на музей

На Коропщині поховали останки невідомих солдатів, які 3 роки пролежали у райвідділі поліції ВІДЕО
9 мая 2021

На Коропщині поховали останки невідомих солдатів, які 3 роки пролежали у райвідділі поліції

ДБР розслідує обставини смерті рятувальника, який загинув під час стрибка з парашутом ВІДЕО
8 мая 2021

ДБР розслідує обставини смерті рятувальника, який загинув під час стрибка з парашутом

На Чернігівщині святкування Великодня пройшло без порушень ВІДЕО
3 мая 2021

На Чернігівщині святкування Великодня пройшло без порушень

Смотреть больше видеорепортажей