Рус Укр
Пятница, март 29, 2024 Редакция Реклама

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета
7 апреля 2021 1262

Сложная ситуация, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои жизненные приоритеты. Многие люди стали бережнее относиться к собственному здоровью и озадачились вопросами укрепления иммунитета. Не спешите скупать все аптечные комплексы и записываться на различные оздоровительные программы, потому что в обычной еде и напитках огромное количество полезных витаминов/минералов, необходимых для нашего с вами комфортного самочувствия. Говоря о напитках, в первую очередь приходит на ум какао порошок, зерновой кофе и чай. В этом плане чай является настоящим рекордсменом по содержанию полезных веществ.

 

 

Полезные компоненты чая:

 

  • - Полифенолы. Эти вещества, согласно последним исследованиям, помогают организму бороться с вирусами простуды/ОРВИ и способствуют предотвращению иммунной дисфункции. Их больше всего в зеленом чае, но и в черном какое-то процентное соотношение тоже имеется.

 

  • - L-теанин. Достаточно сильный природный нейромедиатор, помогающий бороться организму со стрессом, негативными эмоциями и чувством беспричинного беспокойства. Помимо успокаивающего действия, укрепляются защитные силы организма, а это важно для иммунитета.

 

  • - Сапонины. Органические соединения, обладающие противовоспалительным, антимикробным, антиаллергическим действием. Тоже положительным образом сказываются на нашей устойчивости к различным вирусам.

 

 

Как правильно заваривать чай

 

Вы уверены, что вы правильно завариваете чай? 90% людей заливают заварку сразу, как только чайник закипел. На самом деле, делать этого категорически нельзя. Помимо температуры воды, огромную роль играет посуда, в которой вы завариваете чай. Даже самый дорогой и вкусный сорт можно испортить, если его заварить в чашке. Рекомендуем использовать специальный чайный набор, который помогает сохранить не только вкусовые характеристики, но и все полезные витамины и минералы.

 

Составляющие чайного набора:

 

  • - Изипот. Это чайник-заварник, который позволяет правильно приготовить любой китайский чай методом пролива. Одна порция здесь заваривается несколько раз, за счет чего можно контролировать время настаивания.

 

  • - Чашки. Большинство ценителей настоящего китайского чая любят пить его из прозрачной посуды. Стекло должно быть устойчиво к резким перепадам температур, царапинам и другим повреждениям. Помимо жаропрочных характеристик, такая посуда выглядит очень эстетично.

 

 

Улун — кладезь витаминов и минералов

 

Среди всех китайских чаев особенно выделяется улун. Он обладает ярко выраженными противовоспалительными характеристиками и благотворно влияет на пищеварительную систему. Что касается иммунитета, улун тоже на пользу. Особенно это актуально в период пандемии. Но, безусловно, чай не является лекарственным средством и не дает 100% гарантии того, что вы не заболеете. Но из-за огромного количества полезных веществ в своем составе эффект от него все же есть.

 

Комментарии

Топ-новости

Последние новости

Все новости

29 марта 2024

13:33

Пам’яті Андрія Юрченка: у Чернігові відбулися змагання з дзюдо на честь загиблого Героя

12:22

У Менському зоопарку народилося 7 нових тварин

11:20

Коропська громада отримала дві «швидкі» Mercedes від міжнародних партнерів

10:17

На Чернігівщині лісівники заліснюють рекультивовані землі

09:25

Ще в одному селі на Чернігівщині виявили сказ

28 марта 2024

18:18

Вітаміни та мікроелементи, що входять до складу Елевіт-комплекс 2 (для вагітних у ІІ-ІІІ триместрі)

17:25

У Чернігові з 15 квітня на місяць перекриють рух транспорту вулицею Коцюбинського

16:15

Корм для вашого улюбленця: що потрібно знати при виборі ідеального варіанту?

15:20

У Чернігові проведуть облаштування набережної Стрижня

14:55

Заглянуть внутрь: исследование мира с помощью рентгеновских лучей

14:18

На виїзді з Корюківки автівка влетіла у непрацюючий блокпост: водій загинув

13:33

З 1 квітня на Чернігівщині розпочинається нерестова заборона на вилов водних біоресурсів

12:52

Как создаются высококачественные семена подсолнечника

12:18

Водій поквапився від’їхати: у Чернігові з маршрутки випав пасажир

11:17

Налагодив схему постачання особливо небезпечних психотропів: у Чернігові затримали наркозакладчика

10:45

Автоматичні та напівавтоматичні коагулометри: чим відрізняються та який обрати

10:19

Росіяни за добу обстріляли 11 сіл в прикордонні Чернігівщини

09:25

У Чернігові на Козацькій у мікроавтобусі виявили 15 бочок зі спиртом

27 марта 2024

19:00

Як провести SEO-аудит сайту: покрокова інструкція з проведення SEO-аудиту

17:15

У Чернігові рятувальники вивільнили ондатру, яка потрапила до дамби на Стрижні. ФОТО

16:45

Соцпрацівники 13 громад Чернігівщини отримали сучасні електроскутери

16:17

Двох росіян, які розстріляли дві автівки з цивільними людьми на Прилуччині, засудили до довічного ув’язнення

15:18

У Чернігові на перехресті вулиць Героїв Маріуполя та Кримської перекривають рух автотранспорту

14:52

Экспертные советы по выбору удилища и катушки

14:19

Кабінет пацієнта, послуги для ветеранів і не тільки. Федоров анонсував новинки в «Дії»

Смотреть больше новостей

Видеосюжеты

Все видео
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від патрульних
7 марта 2024

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний законопроєкт уже в парламент
7 марта 2024

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів ВІДЕО
21 февраля 2024

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи ВІДЕО
5 февраля 2024

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів ВІДЕО
22 января 2024

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів

 Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні Чернігівщини
19 января 2024

Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні

Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної мобілізації
12 января 2024

Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної

У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу. ВІДЕО
7 декабря 2023

У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.

«День у Медійній Студії «MICS 4U»
3 августа 2023

«День у Медійній Студії «MICS

Завод у Шестовиці: чи не залишиться Киїнська ТГ без інвестицій і в кого на голові шапка горить
19 июля 2023

Завод у Шестовиці: чи не залишиться Киїнська ТГ без інвестицій і в кого на голові шапка

Залужний відвідав командування ЗСУ на північному напрямку ВІДЕО
28 июня 2023

Залужний відвідав командування ЗСУ на північному напрямку

Чернігівська команда «Батьківщини» долучилася до допомоги лікарням Донбасу ВІДЕО
31 мая 2023

Чернігівська команда «Батьківщини» долучилася до допомоги лікарням Донбасу

Смотреть больше видеорепортажей