Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Остеохондроз – це захворювання хребта, що характеризується пошкодженням міжхребцевих дисків, зв'язок і суглобів. Це захворювання може спричинити біль та обмеження руху. Один із засобів лікування остеохондрозу – це використання комплексних гомеопатичних препаратів, таких як краплі Хомвіо-Ревман, які можуть допомогти зменшити симптоми та покращити стан хребта.
Остеохондроз виникає з різних причин, але важливо розуміти їх для ефективної профілактики та лікування. Розглянемо основні з них:
Ефективне лікування остеохондрозу вимагає інтегрованого підходу, що поєднує медикаментозну терапію, фізіотерапевтичні процедури, фізичні вправи та масаж, спрямовані на поліпшення стану хребта та зменшення болю.
Медикаментозне лікування остеохондрозу включає в себе різноманітні препарати, які цілеспрямовано діють на причини та симптоми захворювання. Основні з них:
- Протизапальні препарати: зменшують запалення та біль.
- Хондропротектори: сприяють відновленню хрящової тканини.
- Міорелаксанти: знімають м'язовий спазм.
- Вітаміни та мінерали: покращують загальний стан хребта.
- Гомеопатичні засоби: такі як краплі Хомвіо-Ревман, які можуть допомогти в лікуванні захворювання.
Фізіотерапевтичні процедури, такі як УВЧ, магнітотерапія, лазеротерапія, можуть поліпшити кровообіг та стимулювати відновлення тканин.
Крім цього, регулярні фізичні вправи та розтяжка є невід'ємною частиною терапії. Вони допомагають підтримувати гнучкість хребта, зміцнюють м'язовий корсет і таким чином зменшують біль та покращують рухливість хребта. Особливо важливими є вправи для зміцнення м'язів спини та живота, які підтримують хребет і допомагають уникнути майбутніх травм.
Масаж хребта також відіграє важливу роль у лікуванні остеохондрозу. Він не тільки покращує кровообіг та знімає м'язову напругу, але й сприяє розслабленню та загальному благополуччю. Масаж може бути особливо корисним для зменшення хронічного болю та сприяючи розслабленню.
Остеохондроз – це серйозне захворювання, яке вимагає комплексного підходу до лікування. Важливо звертатися до лікаря за індивідуальними рекомендаціями та не займатися самолікуванням.
Вдень 18 травня росіяни завдали ударів по прикордонній Семенівській громаді Новгород-Сіверського району. Внаслідок атаки поранення отримав місцевий мешканець 1965 року народження. Його госпіталізували лікарі. Про це повідомляє прес-служба поліції області. Також, внаслідок атаки окупантів по населеному пункту пошкоджено багатоквартирний будинок та будівлю дитсадка. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: МІНОБОРОНИ ЗАПУСКАЄ МОБІЛЬНИЙ ЗАСТОСУНОК РЕЗЕРВ+ ДЛЯ
На Прилуччині рятувальники дістали корову з глибокої ями. ФОТО
На Чернігівщині впровадили графіки погодинного відключення електроенергії: коли й кому відключатимуть світло
Міноборони запускає мобільний застосунок Резерв+ для військовозобов'язаних, призовників та резервістів
«Зупинка імені Олександра Мацієвського»: у Ніжині встановлять автобусну зупинку від мами Героя
19 мая 2024
13:35Зробіть крок на зустріч красі і довголіттю з мінеральною водою «AQUA Миргород» Detox
12:15На Прилуччині рятувальники дістали корову з глибокої ями. ФОТО
11:00Таргетированная реклама - ключевой инструмент маркетинговой стратегии для продвижения в соцсетях
18 мая 2024
17:00Когда требуется замена экрана Samsung S8? «МТИ-Сервис» называет несколько распространенных ситуаций
15:20На прикордонні Чернігівщини внаслідок російських обстрілів постраждав цивільний чоловік: він у лікарні
09:20Дитяче харчування в перший рік життя
17 мая 2024
17:15Основные принципы выбора антибиотиков для лечения бактериальных инфекций
16:18Міноборони запускає мобільний застосунок Резерв+ для військовозобов'язаних, призовників та резервістів
15:15Dr.Kadir B3: эффективное решение для проблемной кожи!
14:25«Зупинка імені Олександра Мацієвського»: у Ніжині встановлять автобусну зупинку від мами Героя
14:01Чудо морской техники - строительство «Титаника»
13:34Викрали планшет, 3 тисячі гривень та харчі: у Прилуках затримали двох підозрюваних у крадіжці з піцерії
12:11Реальные отзывы о Катерине Шухниной: обзор курса по криптотрейдингу
11:16Впала на вулиці: у Чернігові Патрульні допомогли жінці літнього віку, якій стало зле
10:22На Чернігівщині впровадили графіки погодинного відключення електроенергії: коли й кому відключатимуть світло
09:53Машины для мойки инвентаря и тары
09:30Майже 150 вибухів: росіяни з різних видів зброї обстріляли 10 сіл в прикордонні Чернігівщини
16 мая 2024
18:00Терасна дошка гладка чи рифлена? Що обрати?
17:22Чернігів надасть допомогу 13-ій бригаді «Хартія», яка зараз боронить Харківщину
16:17Тренди на ринку смартфонів: чому старші моделі залишаються популярними?
15:16На сесії Чернігівської облради прийняли понад 50 рішень: деталі
14:18Тільки надійна гідравліка у продажу «Hydromarket»
13:36На Чернігівщині 11 шкіл з власними сонячними електростанціями
12:20Какие инструменты используют для обработки для мебели своими руками?
11:21У Носівці розшукали зниклого 8-річного хлопчика
Смотреть больше новостейХто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.
«День у Медійній Студії «MICS