Сучасний ритм життя та недостатня фізична активність призводять до проблем із хребтом.

Одним із найпоширеніших порушень є протрузія міжхребцевого диска.

Це стан, який передує грижі й потребує своєчасного лікування. У цій статті розглянемо основні види протрузій https://vertebrolog.kiev.ua/ua/protrusion та методи їх лікування.

Що таке протрузія?

Протрузія – це випинання міжхребцевого диска за межі хребетного стовпа без розриву фіброзного кільця. Вона виникає через дегенеративні процеси в хребті, які послаблюють структуру диска. Якщо не вжити заходів, протрузія може перерости в міжхребцеву грижу, що значно ускладнює стан пацієнта.

Види протрузій

1. Циркулярна протрузія Це рівномірне випинання диска по всьому його колу. Такий тип найчастіше призводить до загального зниження рухливості хребта та хронічного болю.

2. Дифузна протрузія Випинання диска відбувається нерівномірно, що може створювати додатковий тиск на нервові корінці. Характеризується сильними болями та обмеженою рухливістю.

3. Форамінальна протрузія Локалізується в області міжхребцевих отворів, де виходять нервові закінчення. Це може спричиняти виражений больовий синдром, оніміння та слабкість у кінцівках.

4. Медіанна (серединна) протрузія Випинання спрямоване в бік спинномозкового каналу. У випадку прогресування може викликати здавлення спинного мозку, що призводить до серйозних неврологічних порушень.

5. Парамедіанна протрузія Випинання зміщене в один бік від центру, що збільшує ймовірність защемлення нервових корінців і викликає асиметричні симптоми, наприклад, біль в одній стороні тіла.

Лікування протрузії

Лікування протрузії повинно бути комплексним, адже лише так можна запобігти її подальшому прогресуванню.

Перший крок у лікуванні – це зняття запалення та болю. Лікар може призначити нестероїдні протизапальні препарати, які допомагають зменшити біль і набряк. Додатково застосовуються міорелаксанти, що сприяють розслабленню м’язів, а також вітаміни групи B для підтримки нервової системи. Однак медикаменти дають лише тимчасове полегшення, тому важливо доповнити лікування іншими методами.

Фізіотерапія є ефективним засобом у боротьбі з протрузією. Такі процедури, як електрофорез, магнітотерапія та ультразвукова терапія, сприяють покращенню кровообігу в ураженій ділянці та прискорюють регенерацію тканин. Масаж також допомагає зняти м’язові спазми, що часто супроводжують протрузію. Крім того, мануальна терапія під контролем спеціаліста може сприяти правильному положенню хребців, що зменшує навантаження на пошкоджений диск.

Лікувальна фізкультура відіграє ключову роль у відновленні. Виконання спеціальних вправ допомагає зміцнити м’язовий корсет, що підтримує хребет у правильному положенні та знижує ризик прогресування протрузії. Гімнастика повинна бути підібрана індивідуально, з урахуванням стану пацієнта, і виконуватися під наглядом спеціаліста, щоб уникнути додаткового навантаження на хребет.

Правильне харчування також має значення в лікуванні протрузії. Вживання продуктів, багатих на колаген, кальцій, магній і вітаміни допомагає підтримувати здоров’я кісток і сполучних тканин. Важливо пити достатню кількість води, щоб підтримувати еластичність міжхребцевих дисків. Зайва вага створює додаткове навантаження на хребет, тому контроль за масою тіла є необхідною частиною терапії.

У деяких випадках, коли консервативні методи не дають результату, може бути рекомендоване малоінвазивне хірургічне втручання. Одним із сучасних методів є лазерна вапоризація диска, яка дозволяє зменшити випинання без необхідності складної операції. Однак хірургічне лікування застосовується лише в крайніх випадках, коли біль значно погіршує якість життя пацієнта.

Профілактика протрузії є невід’ємною частиною лікування. Регулярна фізична активність, дотримання правильної постави та уникнення надмірних навантажень на хребет допомагають зберегти його здоров’я. Важливо стежити за тим, щоб робоче місце було ергономічним, а сон – комфортним, із використанням ортопедичного матраца та подушки.

Лікування протрузії вимагає комплексного підходу. Поєднання медикаментозної терапії, фізіопроцедур, масажу, лікувальної гімнастики та правильного способу життя допомагає не лише зменшити симптоми, а й зупинити розвиток патології. Чим раніше розпочати лікування, тим більше шансів уникнути ускладнень і зберегти здоровий хребет на довгі роки.