Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Совсем скоро, 19 января, христиане пойдут к водоемам, чтобы окунуться в ледяную воду.
Считается, что во время этого обряда исчезают болезни, люди исцеляются и очищаются от грехов.
Для того, чтобы получить от купания удовольствие и пользу и избежать трагических последствий нужно придерживаться несложных рекомендаций.
Об этом Высокому Валу сообщили в Учебно-методическом центре гражданской защиты и безопасности жизнедеятельности Черниговской области.
В первую очередь перед купанием в проруби не помешает проконсультироваться с врачом, поскольку существуют заболевания, которые протекают безсимптомно, а переохлаждение может стать причиной их обострений. Только когда врач подтвердит, что погружение в воду не приведет к проблемам со здоровьем, начинайте подготовку.
Утром, за два часа до погружения, хорошенько позавтракайте питательной пищей. Возьмите с собой термос с горячим травяным чаем и ни в коем случае не пейте алкоголь! Стоит отказаться также от курения.
Оденьте удобные и теплые вещи из натуральных материалов. Заранее позаботьтесь о безопасном подходе к проруби - возьмите с собой удобную нескользкую обувь на подошве.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 18 ЯНВАРЯ - "ГОЛОДНАЯ КУТЬЯ": ТРАДИЦИИ И ПРИМЕТЫ ПРАЗДНИКА
Прибыв на место сделайте зарядку - она активизирует кровообращение. Побегайте, поприседайте, похлопайте в ладоши. Вам должно быть тепло не только снаружи, но и изнутри. Затем быстро снимите одежду (позаботьтесь, чтобы она был без шнурков и пуговиц) и подойдите к проруби. Обязательно позаботьтесь о коврике под ноги и большом теплом полотенце.
Входить в воду нужно постепенно, иначе организм может испытать шок. Сначала намочите руки, разотрите водой по плечи. Затем погрузитесь в воду по колени, после чего можно погружаться полностью.
Православная традиция подразумевает троекратное погружение в воду с головой. Но находиться с мокрыми волосами на морозе не очень полезно, поэтому желательно все же воздержаться от соблюдения этой традиции.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: СЕГОДНЯ В УКРАИНЕ ВСПОМИНАЮТ О ПРИНУДИТЕЛЬНОМ ВЫВОЗЕ ЛЮДЕЙ ГЕРМАНИИ ВО ВРЕМЯ ВТОРОЙ МИРОВОЙ
Прихватите с собой термос с горячим молоком или чаем. Эти напитки отлично согревают. Очень опасно пить воду из источников и рек, поскольку она может оказаться загрязненной. Целесообразнее принести очищенную воду с собой или набирать ее из емкостей с очищенной водой.
Купайтесь только в установленных местах в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников. Ни в коем случае не отправляйтесь к водоему по одиночке!
Читателям Высокому Валу настоятель Екатерининского храма отец Роман рассказал о последнем новогодний праздник - Крещение:
В этот день освящается вся водная природа и, соответственно, она несет божественную благодать, изменяется структура воды. Человек, потребляя эту воду, также меняется, он наполняется божественной благодатью и святым духом. Каждый человек является храмом духа святого. А чем этот храм наполняется, зависит исключительно от человека. Что положим любовь или ненависть, с тем и будем ходить.
Вода должна очистить душу. Поэтому перед тем как омыть свое тело, должно омыть свою душу. То есть перед купанием обязательно нужно покаяться в своих грехах. И только тогда вода принесет Вам пользу.
С праздником Вас и будьте здоровы!
Головне управління розвідки Міністерства оборони України отримало сучасні комплекси радіоелектронної боротьби (РЕБ), генератори, станції супутникового зв'язку Starlink, зарядні пристрої та вітамінні засоби з Ізраїлю та США. Гуманітарний вантаж доставлено завдяки співпраці Благодійного фонду молодіжної ініціативи «Надія» та благодійника й мецената Олексія Омельяненка. «Сьогодні вкрай важливо забезпечити наших захисників не тільки сучасним обладнанням, але й
Росіяни вночі атакували об’єкт критичної інфраструктури на Чернігівщині
На Корюківщині через випалювання сухої трави згоріли два будинки. ФОТОфакт
У Городні троє неповнолітніх побили трьох чоловіків
У Чернігові зафіксували температурний рекорд, який тримався 30 років
7 марта 2025
17:17Як вибрати якісний світлодіодний світильник для Вашого дому чи офісу?
16:42На Корюківщині через випалювання сухої трави згоріли два будинки. ФОТОфакт
16:15На Чернігівщині п'яний водій намагався відкупитися від поліції, а після погрожував гранатою
15:30Штурмові гвинтівки для страйкболу AR серії: особливості вибору для новачка
14:25У Городні троє неповнолітніх побили трьох чоловіків
13:30У Чернігові зафіксували температурний рекорд, який тримався 30 років
13:00Махровые халаты и полотенца: идеальный комплект для гостиницы или дома
12:25У Бахмачі під час пожежі знайшли тіло чоловіка
11:55Авто DODGE из США: широкий выбор и выгодные условия покупки
11:15Росіяни вночі атакували об’єкт критичної інфраструктури на Чернігівщині
10:30ТОП-5 незвичайних форм дзеркал, які змінюють інтер'єр
09:30Олексій Омельяненко разом з фондом «Надія», Вітою Присяжнюк та Євгеном Довбнею передали в ГУР Кирила Буданова допомогу
09:20Диван-трансформер: ідеальний вибір для затишку та економії простору
09:00На Чернігівщині в результаті обстрілу ФПВ-дронами пошкоджені навчальний заклад та 3 будинки
6 марта 2025
13:30Які бувають секс іграшки для чоловіків: повний гід
12:22На Чернігівщині з початку 2025 року російські ДРГ не фіксувалися, – ДПСУ
12:00Військове право та мобілізація: як адвокат може допомогти в складних ситуаціях?
11:18Іванівська громада співпрацюватиме з парафією Мепем графства Кент
10:10Як вибрати автошколу та підготуватися до навчання
09:30На Ічнянщині уламки БпЛА пошкодили комунальний заклад
5 марта 2025
18:00Який матеріал вибрати для облицювання басейну, щоб він був стильним і міцним?
17:55На Чернігівщині понад 27 тисяч домогосподарств отримали допомогу на придбання твердого палива
17:15Як готують справжню американську піцу у Львові: традиції та технології
16:26На Чернігівщині вибухотехніки знешкодили бойову частину збитого БпЛА в лісі
15:15Зоомагазин Зоодом: Всё для ваших любимцев под одной крышей
Смотреть больше новостейНа Корюківщині через випалювання сухої трави згоріли два будинки.
Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів