Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Совсем скоро, 19 января, христиане пойдут к водоемам, чтобы окунуться в ледяную воду.
Считается, что во время этого обряда исчезают болезни, люди исцеляются и очищаются от грехов.
Для того, чтобы получить от купания удовольствие и пользу и избежать трагических последствий нужно придерживаться несложных рекомендаций.
Об этом Высокому Валу сообщили в Учебно-методическом центре гражданской защиты и безопасности жизнедеятельности Черниговской области.
В первую очередь перед купанием в проруби не помешает проконсультироваться с врачом, поскольку существуют заболевания, которые протекают безсимптомно, а переохлаждение может стать причиной их обострений. Только когда врач подтвердит, что погружение в воду не приведет к проблемам со здоровьем, начинайте подготовку.
Утром, за два часа до погружения, хорошенько позавтракайте питательной пищей. Возьмите с собой термос с горячим травяным чаем и ни в коем случае не пейте алкоголь! Стоит отказаться также от курения.
Оденьте удобные и теплые вещи из натуральных материалов. Заранее позаботьтесь о безопасном подходе к проруби - возьмите с собой удобную нескользкую обувь на подошве.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 18 ЯНВАРЯ - "ГОЛОДНАЯ КУТЬЯ": ТРАДИЦИИ И ПРИМЕТЫ ПРАЗДНИКА
Прибыв на место сделайте зарядку - она активизирует кровообращение. Побегайте, поприседайте, похлопайте в ладоши. Вам должно быть тепло не только снаружи, но и изнутри. Затем быстро снимите одежду (позаботьтесь, чтобы она был без шнурков и пуговиц) и подойдите к проруби. Обязательно позаботьтесь о коврике под ноги и большом теплом полотенце.
Входить в воду нужно постепенно, иначе организм может испытать шок. Сначала намочите руки, разотрите водой по плечи. Затем погрузитесь в воду по колени, после чего можно погружаться полностью.
Православная традиция подразумевает троекратное погружение в воду с головой. Но находиться с мокрыми волосами на морозе не очень полезно, поэтому желательно все же воздержаться от соблюдения этой традиции.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: СЕГОДНЯ В УКРАИНЕ ВСПОМИНАЮТ О ПРИНУДИТЕЛЬНОМ ВЫВОЗЕ ЛЮДЕЙ ГЕРМАНИИ ВО ВРЕМЯ ВТОРОЙ МИРОВОЙ
Прихватите с собой термос с горячим молоком или чаем. Эти напитки отлично согревают. Очень опасно пить воду из источников и рек, поскольку она может оказаться загрязненной. Целесообразнее принести очищенную воду с собой или набирать ее из емкостей с очищенной водой.
Купайтесь только в установленных местах в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников. Ни в коем случае не отправляйтесь к водоему по одиночке!
Читателям Высокому Валу настоятель Екатерининского храма отец Роман рассказал о последнем новогодний праздник - Крещение:
В этот день освящается вся водная природа и, соответственно, она несет божественную благодать, изменяется структура воды. Человек, потребляя эту воду, также меняется, он наполняется божественной благодатью и святым духом. Каждый человек является храмом духа святого. А чем этот храм наполняется, зависит исключительно от человека. Что положим любовь или ненависть, с тем и будем ходить.
Вода должна очистить душу. Поэтому перед тем как омыть свое тело, должно омыть свою душу. То есть перед купанием обязательно нужно покаяться в своих грехах. И только тогда вода принесет Вам пользу.
С праздником Вас и будьте здоровы!
Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в
Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
11 апреля 2025
16:09Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО
12:25Особливості безболісної лазерної епіляції
11:36У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
11:00Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector
10:19У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
09:35Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
09:00Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації
08:22На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM
07:45У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
10 апреля 2025
13:255 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок
12:15Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки
11:55Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?
11:30На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом
10:25На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО
09:48Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям
09:25У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО
08:22У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули
07:55Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант
07:35На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку
9 апреля 2025
15:29Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик
14:45З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята
14:16На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру
13:23Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей
13:00Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?
12:23На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»
Смотреть больше новостейБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні