Рус Укр
Среда, январь 29, 2020 Редакция Реклама

Сегодня начался Успенский пост или Спасовка: правила питания, запреты и традиции поста

Сегодня начался Успенский пост или Спасовка: правила питания, запреты и традиции поста
14 августа 2019 1182

Успенский пост в народе еще называют Спасовка, продолжается две недели – со дня Первого Спаса 14 августа до 27-го числа. Он такой же строгий, как и Великий пост накануне Пасхи.


Успенский пост установлен православной церковью в честь Успения Пресвятой Богородицы. Это единственный пост в церковном году, посвящен Деве Марии. Религиозный смысл Успенского поста – почитание и подражание Божией Матери, которая, готовясь отойти в вечную жизнь, постоянно постилась и молилась.

 

Дата начала и продолжительность:

 

Продолжается Успенский пост всего две недели – он является самым коротким из четырех христианских многодневных постов. Начало и окончание этого поста имеют фиксированные даты. Читайте также Спас 2019: когда отмечают три Спаса в августе (календарь).

 

В 2019 году, как и обычно, Успенский пост начинается 14 августа. В этот день церковь чтит Происхождения Честных Древ Животворящего Креста Господня. В народе же этот праздник имеет название Медовый Спас или праздник Маковея, ведь верующие в этот день освящают в храмах мед, маковые головки и фрукты, пекут пряники и пироги с медом и маком.

 

Завершается Успенский пост 27 августа. Уже 28 августа все ограничения в еде снимаются – в этот день верующие отмечают праздник Успения Пресвятой Богородицы.

 

Правила питания во время поста:

 

Несмотря на то, что Успенский пост – самый короткий в году, он считается одним из самых строгих, уступая по строгости лишь Великому посту. Во время поста церковь рекомендует умеренное употребление пищи и питья, и при этом еды не скоромных, а постных. Меню Успенского поста исключает мясо и мясные изделия, рыбу, морепродукты, яйца и молочные продукты. Основу постного стола составляют богатые витаминами овощи и фрукты, которыми так богат август, а также хлеб, крупы, грибы, орехи и мед. Поэтому этот пост считается самым легким и приятным. Даже существует поговорка: "Петровка - голодовка, Спасовка – лакомство".

 

Что можно и нельзя есть:

 

Во время этого поста разрешено:

 

Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пусть на вашем столе будут все свежие овощи – помидоры, огурцы, перец ,кабачки, свекла, морковь и тому подобное. Также и фрукты – абрикосы, черника, арбузы и тому подобное. Чем разнообразнее – тем лучше.

 

Каши: каши должны стать еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, что готовить их следует только на воде и придется обойтись без добавления масла.

 

Вместо мяса, молока и яиц: если вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организм ни чуть не пострадает от отсутствия мяса. Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растений семейства бобовых.

 

Запрещено к употреблению:

 

- мясо и мясопродукты;
- рыба и рыбные продукты (разрешается в праздник Преображения Господня);
- яйца;
- молоко и молочные продукты;
- сладости;
- непісна выпечка;
- фаст-фуд;
- алкоголь.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: МЕДОВЫЙ СПАС ИЛИ МАКОВЕЙ: ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ И КАКИЕ ВКУСНОСТИ СВЯТЯТ В ЦЕРКВИ

 

 

Меню Успенского поста: недельный рацион:

 

В понедельник, среду и пятницу церковный устав предполагает сухоядение. Это означает, что можно употреблять сырую пищу, то есть продукты без термической обработки. В эти дни люди, которые соблюдают пост, должны питаться хлебом, солью, сырыми овощами и фруктами, медом. При этом чай, кофе, компоты, кисели, отвары заменяются водой и соками.

 

По вторникам и четвергам разрешается употреблять вареную пищу. Но использовать масло для приготовления блюд запрещено.

 

В субботу и воскресенье можно отваривать крупы и овощи, добавляя к блюдам растительное масло. Также разрешается выпить немного вина.

 

Что нужно делать в период поста:

 

Успенский пост – призыв к чистоте, непорочности, целомудрию и сдержанности, примером чего является Дева Мария. Дни этого поста стоит проводить в молитве, не допускать злых мыслей, не ссориться с близкими, не гневаться на окружающих и не делать плохих поступков.

 

Во время Успенского поста, как велит церковь, нужно регулярно посещать храм и хотя бы раз исповедоваться и причаститься. Следует примириться с теми, с кем произошла ссора или недопонимание. В общем на время поста стоит проявлять милосердие и снисходительность. И конечно же, нужно придерживаться установленных церковными канонами ограничений в питании. В этот пост желательно делать маленькие добрые дела: помочь соседям, посетить больных или сирот, поддержать нуждающихся, накормить бездомных животных.

 

Чего не следует делать в Успенский пост:

 

Придерживаясь всех предписаний относительно питания, не стоит забывать, что главным в период Успенского поста должно оставаться воздержание от греха.

Так, церковью на время поста запрещаются различные разгульное веселье, пьянство. Нельзя ругаться, сквернословить и оскорблять людей.

В период Успенского поста запрещено гулять свадьбу. Церковь рекомендует ограничиться только росписью, а шумное празднование и венчание перенести на дни после окончания поста.

 

По материалам из открытых источников.

Комментарии

Топ-новости

Последние новости

Все новости

29 января 2020

09:54

У жителя Чернигова изъяли два пистолета, около ста патронов и 300 граммов конопли. ФОТО

09:37

В Чернигове холодная вода подорожает на 16%

09:13

В Сновском районе «Ланос» сбил велосипедиста

28 января 2020

17:41

В Черниговской области прекратили деятельность еще четырех нелегальных заправок

17:23

В Козельце из райбольницы сбежал пациент

16:43

Многодетная семья на Черниговщине всем составом попала в больницу

16:27

На Менщине полиция изъяла наркотические средства, оружие и боеприпасы

16:01

На Черниговщине зафиксировали первый случай смерти от гриппа

15:43

В Чернигове заочно осудили интернет-сепаратиста

15:27

Дожди и сильный ветер: непогода накроет Украину

15:01

Самая большая община Черниговщины: Сухополовьянская ОТГ определилась с приоритетами развития ВИДЕО

14:39

У «Черниговгаза» требуют огромные деньги за транспортировку газа

14:18

Пожарные машины возле ЦУМа: спасатели объяснили, что именно произошло. ФОТОфакт

14:10

Портреты Ленина и совковые флаги в кафе в Прилуках: полиция открыла уголовное производство

13:43

В Черниговском районе «переименованному» селу вернули старое название. ФОТО

13:10

В нескольких школах Козелецкого района приостановили учебный процесс

12:50

Разыскиваются свидетели смертельного ДТП, в котором погиб велосипедист

12:30

На территории Козелецкого района выявили еще один случай африканской чумы

12:11

Нет оснований: карантина в черниговских школах пока не будет

11:48

Убийцам супругов возле Пешеходного моста грозит до 15 лет неволи. ФОТО

11:38

В Чернигове задержали пьяного мужчину, который угрожал пистолетом

11:11

Чрезвычайники объяснили, почему в Чернигове сработала сирена оповещения

10:55

Жуткое ДТП на Черновола: трое человек в больнице. ФОТО

10:25

Жители улиц Полторацкого и Надежды остались без газа из-за повреждения газопровода

10:12

Юная чемпионка из Нежина получит собственное жилье

Смотреть больше новостей

Видеосюжеты

Все видео
Самая большая община Черниговщины: Сухополовьянская ОТГ определилась с приоритетами развития ВИДЕО
28 января 2020

Самая большая община Черниговщины: Сухополовьянская ОТГ определилась с приоритетами развития

Спасатели проверили «Детский мир» ВИДЕО
25 января 2020

Спасатели проверили «Детский мир»

Как на дорогах области работают камеры відеоспостереженння? ВИДЕО
24 января 2020

Как на дорогах области работают камеры відеоспостереженння?

На Кольцевой фура съехала в кювет ВИДЕОфакт
23 января 2020

На Кольцевой фура съехала в кювет

За рулем была жена: бывший начальник ГАИ рассказал свою версию громкого скандала ВИДЕО
21 января 2020

За рулем была жена: бывший начальник ГАИ рассказал свою версию громкого скандала

Юлия Тимошенко: Президент хочет вытянуть из карманов украинцев 40 миллиардов гривен на игровых автоматах ВИДЕО
18 января 2020

Юлия Тимошенко: Президент хочет вытянуть из карманов украинцев 40 миллиардов гривен на игровых

Без медсестры в школах: кто предоставит школьникам первую медицинскую помощь ВИДЕО
17 января 2020

Без медсестры в школах: кто предоставит школьникам первую медицинскую помощь

Юлия Тимошенко: Правительственный проект Трудового кодекса нарушает права каждого украинца ВИДЕО
17 января 2020

Юлия Тимошенко: Правительственный проект Трудового кодекса нарушает права каждого украинца

В Мене построят новую церковь ВИДЕО
15 января 2020

В Мене построят новую церковь

Черниговский фермер заставил нардепа «Юзика» отвечать на неудобные вопросы ВИДЕО
14 января 2020

Черниговский фермер заставил нардепа «Юзика» отвечать на неудобные вопросы

В Остре неизвестные на велосипедах разнесли забор возле главной елки города ВИДЕО
9 января 2020

В Остре неизвестные на велосипедах разнесли забор возле главной елки города

Украинские спасатели спели «противопожарную» колядку ВИДЕО
7 января 2020

Украинские спасатели спели «противопожарную» колядку

Смотреть больше видеорепортажей