Рус Укр
Суббота, август 24, 2019 Редакция Реклама

Сегодня начался Успенский пост или Спасовка: правила питания, запреты и традиции поста

Сегодня начался Успенский пост или Спасовка: правила питания, запреты и традиции поста
14 августа 2019 766

Успенский пост в народе еще называют Спасовка, продолжается две недели – со дня Первого Спаса 14 августа до 27-го числа. Он такой же строгий, как и Великий пост накануне Пасхи.


Успенский пост установлен православной церковью в честь Успения Пресвятой Богородицы. Это единственный пост в церковном году, посвящен Деве Марии. Религиозный смысл Успенского поста – почитание и подражание Божией Матери, которая, готовясь отойти в вечную жизнь, постоянно постилась и молилась.

 

Дата начала и продолжительность:

 

Продолжается Успенский пост всего две недели – он является самым коротким из четырех христианских многодневных постов. Начало и окончание этого поста имеют фиксированные даты. Читайте также Спас 2019: когда отмечают три Спаса в августе (календарь).

 

В 2019 году, как и обычно, Успенский пост начинается 14 августа. В этот день церковь чтит Происхождения Честных Древ Животворящего Креста Господня. В народе же этот праздник имеет название Медовый Спас или праздник Маковея, ведь верующие в этот день освящают в храмах мед, маковые головки и фрукты, пекут пряники и пироги с медом и маком.

 

Завершается Успенский пост 27 августа. Уже 28 августа все ограничения в еде снимаются – в этот день верующие отмечают праздник Успения Пресвятой Богородицы.

 

Правила питания во время поста:

 

Несмотря на то, что Успенский пост – самый короткий в году, он считается одним из самых строгих, уступая по строгости лишь Великому посту. Во время поста церковь рекомендует умеренное употребление пищи и питья, и при этом еды не скоромных, а постных. Меню Успенского поста исключает мясо и мясные изделия, рыбу, морепродукты, яйца и молочные продукты. Основу постного стола составляют богатые витаминами овощи и фрукты, которыми так богат август, а также хлеб, крупы, грибы, орехи и мед. Поэтому этот пост считается самым легким и приятным. Даже существует поговорка: "Петровка - голодовка, Спасовка – лакомство".

 

Что можно и нельзя есть:

 

Во время этого поста разрешено:

 

Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пусть на вашем столе будут все свежие овощи – помидоры, огурцы, перец ,кабачки, свекла, морковь и тому подобное. Также и фрукты – абрикосы, черника, арбузы и тому подобное. Чем разнообразнее – тем лучше.

 

Каши: каши должны стать еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, что готовить их следует только на воде и придется обойтись без добавления масла.

 

Вместо мяса, молока и яиц: если вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организм ни чуть не пострадает от отсутствия мяса. Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растений семейства бобовых.

 

Запрещено к употреблению:

 

- мясо и мясопродукты;
- рыба и рыбные продукты (разрешается в праздник Преображения Господня);
- яйца;
- молоко и молочные продукты;
- сладости;
- непісна выпечка;
- фаст-фуд;
- алкоголь.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: МЕДОВЫЙ СПАС ИЛИ МАКОВЕЙ: ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ И КАКИЕ ВКУСНОСТИ СВЯТЯТ В ЦЕРКВИ

 

 

Меню Успенского поста: недельный рацион:

 

В понедельник, среду и пятницу церковный устав предполагает сухоядение. Это означает, что можно употреблять сырую пищу, то есть продукты без термической обработки. В эти дни люди, которые соблюдают пост, должны питаться хлебом, солью, сырыми овощами и фруктами, медом. При этом чай, кофе, компоты, кисели, отвары заменяются водой и соками.

 

По вторникам и четвергам разрешается употреблять вареную пищу. Но использовать масло для приготовления блюд запрещено.

 

В субботу и воскресенье можно отваривать крупы и овощи, добавляя к блюдам растительное масло. Также разрешается выпить немного вина.

 

Что нужно делать в период поста:

 

Успенский пост – призыв к чистоте, непорочности, целомудрию и сдержанности, примером чего является Дева Мария. Дни этого поста стоит проводить в молитве, не допускать злых мыслей, не ссориться с близкими, не гневаться на окружающих и не делать плохих поступков.

 

Во время Успенского поста, как велит церковь, нужно регулярно посещать храм и хотя бы раз исповедоваться и причаститься. Следует примириться с теми, с кем произошла ссора или недопонимание. В общем на время поста стоит проявлять милосердие и снисходительность. И конечно же, нужно придерживаться установленных церковными канонами ограничений в питании. В этот пост желательно делать маленькие добрые дела: помочь соседям, посетить больных или сирот, поддержать нуждающихся, накормить бездомных животных.

 

Чего не следует делать в Успенский пост:

 

Придерживаясь всех предписаний относительно питания, не стоит забывать, что главным в период Успенского поста должно оставаться воздержание от греха.

Так, церковью на время поста запрещаются различные разгульное веселье, пьянство. Нельзя ругаться, сквернословить и оскорблять людей.

В период Успенского поста запрещено гулять свадьбу. Церковь рекомендует ограничиться только росписью, а шумное празднование и венчание перенести на дни после окончания поста.

 

По материалам из открытых источников.

Комментарии

Топ-новости

Сегодня Украина празднует День Независимости

Сегодня, 24 августа, Украина отмечает 28-ю годовщину своей Независимости.   День независимости – самый важный национальный праздник для украинцев. Отмечают его ежегодно 24 августа в честь принятия в этот день в 1991 г. Верховной Радой Украинской ССР Акта провозглашения независимости Украины.   Однако, полную государственную независимость Украина получила уже после проведения общенационального референдума 1 декабря 1991 года, когда за независимость украины высказалось

Последние новости

Все новости

24 августа 2019

13:32

Сегодня «Десна» сыграет с «Александрией»

13:17

Чернигов отмечает День Независимости. ФОТОрепортаж

12:29

В выходные черниговцев приглашают посетить первый в городе «Арт-базар»

11:40

70-летний нежинец проехал на велосипеде свыше 30 тысяч километров по Украине. ФОТО

10:28

Легендарный троллейбус: в черниговских троллейбусах восьмого маршрута будет звучать голос гида

10:15

Сегодня Украина празднует День Независимости

09:53

В Нежине зацвела сирень. ФОТОфакт

09:15

Черниговцев приглашают на благотворительный киносеанс в Березовую рощу

23 августа 2019

16:46

В «Десне» определили лучших боксеров. ФОТО

16:16

Почти 60% заболевших корью на Черниговщине не имели прививок

15:53

В райцентре на Черниговщине некому судить людей

15:31

Три общины на Черниговщине получат дофинансирование: куда пойдут деньги

14:54

Нацполиция пока не штрафовала за нарушение сроков «растаможки» евроблях

14:11

Черниговщине в течение трех суток грозит пожарная опасность наивысшего класса

13:39

На Черниговщине общине вернули 50 гектаров земли стоимостью более 2,5 млн грн

13:16

«Я — гражданин Украины»: в Чернигове провели акцию ко Дню флага. ФОТОрепортаж

12:53

На Черниговщине браконьеры продолжают наносить ущерб рыбному хозяйству

12:21

На Черниговщине уничтожены две артиллерийские снаряды. ФОТО

11:40

Арабская монета, украшения, вооружение: чем удивили нынешние исследования поселения Х века. на Черниговщине. ФОТО

10:53

Президент торжественно присвоил имя Владимира Великого Черниговскому пограничному отряду

10:15

Сегодня Украина отмечает День государственного флага

09:43

В Бахмаче установили мораторий на русскоязычный культурный продукт

09:01

В районе «Эпицентра» водитель иномарки сбил велосипедиста и скрылся

08:44

Виновных нет: суд оправдал чиновника, обвиняемого в обрушении общежития

22 августа 2019

17:42

Черниговцев приглашают на пробежку в вышиванках

Смотреть больше новостей

Видеосюжеты

Все видео
Точку в выборах по 210 округу ставить рано: Сергей Коровченко не собирается сдаваться ВИДЕО
22 августа 2019

Точку в выборах по 210 округу ставить рано: Сергей Коровченко не собирается сдаваться

Пехота, траки и ПВО: резервисты «Десны» отработали боевое слаживание взводов ВИДЕО
22 августа 2019

Пехота, траки и ПВО: резервисты «Десны» отработали боевое слаживание взводов

 Сегодня черниговцы попрощались с убитым супругами ВИДЕО
21 августа 2019

Сегодня черниговцы попрощались с убитым супругами

Жители Семеновки спасли двух аистят ВИДЕО
21 августа 2019

Жители Семеновки спасли двух аистят

Подробности двойного убийства на Набережной. ВИДЕО
19 августа 2019

Подробности двойного убийства на Набережной.

Выплатит ли ректор деньги библиотекарям: продолжается апелляция ВИДЕО
16 августа 2019

Выплатит ли ректор деньги библиотекарям: продолжается апелляция

С миру по нитке: в Халявине местные жители собственноручно обустраивают церковь ВИДЕО
15 августа 2019

С миру по нитке: в Халявине местные жители собственноручно обустраивают церковь

В Чернигове на Маковея прошла маково-медовая вечеринка ВИДЕО
15 августа 2019

В Чернигове на Маковея прошла маково-медовая вечеринка

На округе 210 исчез староста, а пансионат охраняют «титушки» ВИДЕО
15 августа 2019

На округе 210 исчез староста, а пансионат охраняют «титушки»

В Чернигове пьяный водитель устроил гонки с патрульными ВИДЕО
12 августа 2019

В Чернигове пьяный водитель устроил гонки с патрульными

Скандальный 210-й округ: жажда власти заставила кандидата Приходько подделывать заявления людей? ВИДЕО
9 августа 2019

Скандальный 210-й округ: жажда власти заставила кандидата Приходько подделывать заявления людей?

Выборы по 210 округу: состоится ли «изнасилование Конституции» в черниговском суде? ВИДЕО
9 августа 2019

Выборы по 210 округу: состоится ли «изнасилование Конституции» в черниговском суде?

Смотреть больше видеорепортажей