Ще в школі вчать тому, що людина в середньому на 60% складається з води. А це - більше половини. Тому не дивно, що вода, а саме її якість, надає на організм величезний вплив.

Так що пити все підряд - далеко не вихід. Чи не хочете сумніватися в якості води? Тоді краще замовити воду бутильовану у компанії, яка займається цим питанням. Саме там надається екологічно чистий продукт без добавок і консервантів. І найприємніше, що якісна вода позитивно позначиться на здоров'ї. У чому це буде виражатися?

1. Очищається організм

При регулярному і достатньому вживанні води з організму виводяться солі, шлаки і токсини, які накопичуються в клітинах і негативно впливають на роботу всіх систем і органів. Вченими доведено, що це, в свою чергу, покращує роботу нирок, є природним фільтром. Інакше кажучи, чим більше людина п'є води, тим легше його ниркам виводити всі шкідливі речовини з організму.

2. Боротьба з жировими відкладеннями

Цікавий факт: чим менше в організмі міститься води, тим легше йому набрати зайву вагу. Так що вода при схудненні - вірний друг. Стакан, випитий перед їжею, зменшує відчуття голоду, тому при вживанні їжі людина з'їдає вже менше, ніж зазвичай.

При цьому слід зазначити, що вода є продуктом, що не містить калорій. Так що пити її можна стільки, скільки вам хочеться.

3. Позитивно позначається на травній системі

Навіть більше того: щоб травна система працювала нормально, без серйозних збоїв і перепадів, вода просто необхідна. В іншому випадку людині доведеться справлятися з численними проблемами, що виникають щодо травлення.

4. Знижує ризик виникнення різних хвороб

Тут список буде значним. Так, наприклад, вживання води в потрібній кількості знижує ризик появи інфекційних захворювань, також це є природною змазкою для суглобів (Не буде діставати рідини - хрящі та суглоби стануть крихкими і схильними до пошкоджень).

Запобігає появі такої хвороби, як артрит, йде боротьба з безсонням, стресами і іншими аналогічними відхиленнями від норми.

Це тільки декілька прикладів, які наочно показують, наскільки корисна і важлива для людини вода. Цей список доповнювати можна дуже довго. Так що не нехтуйте якісної та екологічно чистою водою: вживайте її щодня. Позитивну динаміку ви помітите вже через кілька тижнів, так що довго чекати результату не доведеться. А для того, щоб було простіше, визначте для себе мінімальну кількість води, яке ви зобов'язані випити за день.