Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Наш організм щодня підпадає під вплив зовнішніх факторів і навколишнього середовища, що може негативно позначитися на його стані. А з урахуванням сучасного способу життя нерідко відбувається збій у роботі клітин організму. У ньому затримуються токсини, рідина та інші продукти життєдіяльності. Усе це заважає руху лімфи та призводить до проблем, пов'язаних зі здоров'ям і красою.
Що це таке?
Лімфодренажний масаж — це лікувальний масаж, спрямований на поліпшення відтоку лімфи в організмі людини, що, зі свого боку, покращує метаболізм і посилює імунітет, вирішуючи при цьому локальні проблеми в різних ділянках тіла. Сьогодні в щоденній практиці майстри оздоровчого центру використовують лімфодренажний масаж тіла, живота, ніг, обличчя та шиї. Розгляньмо основні, загальні переваги лімфодренажного масажу.
Особливості лімфодренажного масажу
Лімфодренажний масаж у ручній техніці виконання передбачає проведення плавних надавлювальних і ковзних рухів руками по лініях лімфотоку з використанням різних масажних сумішей.
Під час поверхневого впливу зачіпаються верхні шари дерми та підшкірно-жирової клітковини. Тут активуються метаболічні процеси та поліпшується трофіка (живлення) тканин.
Глибша стимуляція дає змогу пропрацювати судини, завдяки чому поліпшується лімфовідтік від внутрішніх органів. Існує також і внутрішній лімфодренажний масаж, що чинить максимальний вплив на лімфатичні вузли.
СПА центри Львів «Три Стихії» надають послугу лімфодренажного масажу, яку виконують висококваліфіковані фахівці зі значним досвідом роботи. Маючи глибокі пізнання в галузі анатомо-фізіологічної будови організму, вони вирішують навіть, здавалося б, нерозв'язні проблеми!
Зони для лімфодренажу
За ділянкою, що піддається впливу, можна виділити лімфодренажний масаж тіла, живота, ніг, обличчя і шиї, рук. У деяких випадках фахівець бачить, що необхідне опрацювання окремої ділянки, в інших — опрацювання відразу декількох ділянок тіла.
Наприклад, лімфодренажний масаж рук, спини та плечей рекомендують людям, які страждають від ожиріння, високого артеріального тиску і деяких інших проблем. Лімфодренажний масаж ніг призначають у разі целюліту і набряклості нижніх кінцівок.
Як правило, під час лімфодренажного масажу відділу нижніх кінцівок застосовуються поверхневі техніки впливу. Методика глибокого впливу може бути застосована під час проведення лімфодренажу стегон і сідниць. У цьому разі активізація метаболічних процесів у підшкірно-жировій клітковині та дермі забезпечить прискорений бажаний результат.
Ефективність методики доведена і демонструє результати що вражають. Усього кілька сеансів у досвідченого масажиста достатньо для того, щоб ще довго не згадувати про колишні проблеми!
У Чернігові запрацює новий тролейбусний маршрут №1 «Діагностичний центр – мікрорайон «Шерстянка» (через вул. П’ятницьку, Тероборони, просп. Перемоги)». Таке рішення ухвалили на засіданні виконкому Чернігівської міської ради 24 квітня. Про це повідомив в.о. міського голови Олександр Ломако у своєму каналі в Telegram. «Він з‘єднає Шерстянку, яка до цього ніколи не мала тролейбусного сполучення, через Подусівку
Безпечний Великдень: на Чернігівщині рятувальники перевіряють дотримання пожежної безпеки в храмах
Внаслідок обстрілу росіянами села на Новгород-Сіверщині знищено приватний будинок
Лікарні Чернігівщини та Сумщини отримали медичні вантажі — гуманітарну місію очолив Валерій Дубіль
Рух транспорту вулицею Любецькою у Чернігові планують відкрити наприкінці травня
26 апреля 2024
15:15У Ніжині 23-річний водій на легковику збив велосипедистку на пішохідному переході: жінка в лікарні
14:22Внаслідок обстрілу росіянами села на Новгород-Сіверщині знищено приватний будинок
13:30Лечение озокеритом в Трускавце
12:22Великодній кошик 2024 вдарить по кишені: експерти порахували, скільки витратять українці
11:20У Бобровицькій лікарні діятиме бактеріологічна лабораторія
10:17«Шайтан-машина»: фермер із Сосниччини привіз у Корюківку пристрій, що нарізає стрічки для маскувальних сіток
10:00Межкомнатная дверь в Харькове от Terminus подойдет для любого интерьера
09:20Безпечний Великдень: на Чернігівщині рятувальники перевіряють дотримання пожежної безпеки в храмах
25 апреля 2024
17:30У Чернігові чоловік вдарив ножем знайомого у живіт: травмований у лікарні
16:22Рух транспорту вулицею Любецькою у Чернігові планують відкрити наприкінці травня
16:00Офтальмологічне обстеження зору та його вплив на здоров’я очей
15:15Лікарні Чернігівщини та Сумщини отримали медичні вантажі — гуманітарну місію очолив Валерій Дубіль
15:00Пародонтолог в Киеве: эффективное лечение десен для здоровья вашей улыбки
14:20З’єднає Шерстянку з Бобровицею: у Чернігові запрацює новий тролейбусний маршрут
13:33На Чернігівщині рятувальники отримали два пожежні автомобілі від благодійників
12:22У Чернігові триває підготовка до поминальних днів на кладовищах
11:20Безоплатне протезування в Україні: куди звертатись та які документи потрібні
10:17Ракетний удар по Чернігову: з 28 пошкоджених будинків, з одного двоповерхового, відселили мешканців
09:25Мобільні медичні бригади відвідали Стольне та Варву на Чернігівщині
24 апреля 2024
17:17Грант на відновлення може отримати бізнес, який постраждав під час ракетних ударів 17 квітня по Чернігову
16:16У Чернігові та області 25 квітня очікується туман
15:17На Чернігівщині піротехніки вилучили 17 вибухонебезпечних предметів
14:25На зупинках громадського транспорту у Чернігові з'являться термінали для придбання та поповнення транспортних карток
13:30Нецензурно лаявся, принижував та ображав: на Чернігівщині повідомили про підозру чоловіку, який знущався зі своєї матері
12:22Додали 60 світлин: на Алеї Героїв у Чернігові оновили фотовиставку, присвячену загиблим захисникам. ФОТО
Смотреть больше новостейХто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.
«День у Медійній Студії «MICS