Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Остеохондроз – это распространенное заболевание позвоночника, которое может привести к серьезным ограничениям в обычной жизни. Особенно часто оно затрагивает шейный отдел позвоночника, вызывая болевые ощущения, ограничения в подвижности и даже нарушения чувствительности.
Лечение остеохондроза - в этой статье мы рассмотрим основные характеристики и методы, которые предлагает современная медицина.
1. Дегенерация дисков - межпозвоночные диски, которые служат амортизаторами между позвонками, теряют эластичность и высоту из-за нарушения обмена веществ. Это может привести к образованию грыжи диска.
2. Рост костной ткани - в ответ на дегенеративные процессы организм начинает активно вырабатывать костную ткань, что может привести к образованию остеофитов - костных выростов на поверхности позвонков.
3. Снижение подвижности - из-за изменений в структуре позвоночника и образования остеофитов подвижность позвоночного столба может снижаться, что приводит к болевым ощущениям и ограничениям в движении.
Симптомы остеохондроза могут проявляться разнообразными способами и зависят от места и степени поражения позвоночника. Ниже приведены общие симптомы, которые чаще всего сопровождают остеохондроз:
1. Боль в области спины: Обычно ощущается в виде дискомфорта, боли или напряжения в области поясницы, шеи или груди. Боль может усиливаться при движении, поднятии тяжестей, сидении или стоянии.
2. Боли, распространяющиеся вдоль нервов: Остеохондроз может вызывать исходящие боли, которые распространяются от спины к ягодицам, бедрам и ногам. Это может быть вызвано сдавливанием или раздражением спинного нерва.
3. Ослабление мышц и онемение: При компрессии нервов могут возникать ощущения онемения, покалывания или ослабления мышц в руках или ногах.
4. Ограничение подвижности: Пациенты могут испытывать ограничение подвижности позвоночника, особенно в затруднении поворотов или наклонов.
5. Усиление боли при физической активности: Боль может усиливаться после длительного сидения или стояния, а также после физической нагрузки.
6. Хруст и скрип в позвоночнике: Некоторые пациенты могут испытывать хруст или скрип в области позвоночника при движении.
7. Мышечное напряжение и спазмы: Возможно развитие мышечных спазмов и напряжения в области спины в результате попыток тела компенсировать боль и ограничение подвижности.
Остеохондроз может быть диагностирован с помощью рентгенографии, магнитно-резонансной томографии (МРТ) или компьютерной томографии (КТ). Лечение остеохондроза может включать в себя физическую терапию, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство или другие методы в зависимости от степени тяжести и характера заболевания.
В центре реабилитации и кинезиотерапии Сила Руху (https://kineziocenter.com/ru/) вы получите квалифицированную помощь и эффективное лечение остеохондроза. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом – обратитесь к нам уже сегодня и верните себе активный образ жизни без боли и ограничений!
Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в
Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
11 апреля 2025
16:09Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО
12:25Особливості безболісної лазерної епіляції
11:36У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
11:00Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector
10:19У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
09:35Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
09:00Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації
08:22На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM
07:45У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
10 апреля 2025
13:255 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок
12:15Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки
11:55Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?
11:30На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом
10:25На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО
09:48Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям
09:25У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО
08:22У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули
07:55Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант
07:35На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку
9 апреля 2025
15:29Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик
14:45З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята
14:16На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру
13:23Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей
13:00Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?
12:23На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»
Смотреть больше новостейБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні