Рус Укр
Середа, Січень 29, 2020 Редакція Реклама

Сьогодні розпочався Успенський піст або Спасівка: правила харчування, заборони та традиції посту

Сьогодні розпочався Успенський піст або Спасівка: правила харчування, заборони та традиції посту
14 Серпня 2019 1181

Успенський піст у народі ще називають Спасівкою, він триває два тижні – з дня Першого Спаса 14 серпня до 27-го числа. Він такий же строгий, як і Великий піст напередодні Великодня.


Успенський піст встановлений православною церквою на честь Успіння Пресвятої Богородиці. Це єдиний піст у церковному році, присвячений Діві Марії. Релігійний сенс Успенського посту – шанування і наслідування Божої Матері, котра, готуючись відійти у вічне життя, постійно постилася та молилася.

 

Дата початку та тривалість:

 

Триває Успенський піст усього два тижні – він є найкоротшим із чотирьох християнських багатоденних постів. Початок і закінчення цього посту мають фіксовані дати. Читайте також Спас 2019: коли відзначають три Спаси у серпні (календар).

 

У 2019 році, як і зазвичай, Успенський піст починається 14 серпня. Цього дня церква шанує Походження Чесних Древ Животворящого Хреста Господнього. У народі ж це свято має назву Медовий Спас, або свято Маковія, адже віруючі в цей день святять у храмах мед, макові головки та фрукти, печуть пряники та пироги з медом і маком.

 

Завершується Успенський піст 27 серпня. Вже 28 серпня всі обмеження в їжі знімаються – цього дня віруючі відзначають свято Успіння Пресвятої Богородиці.

 

Правила харчування на час посту:

 

Незважаючи на те, що Успенський піст – найкоротший у році, він вважається одним із найсуворіших, поступаючись за суворістю лише Великому посту. Під час посту церква рекомендує помірне вживання їжі та питва, і при цьому страв не скоромних, а пісних. Меню Успенського посту виключає м’ясо та м’ясні вироби, рибу, морепродукти, яйця і молочні продукти. Основу пісного столу складають багаті вітамінами овочі та фрукти, котрими такий багатий серпень, а також хліб, крупи, гриби, горіхи та мед. Тому цей піст вважається найлегшим і найприємнішим. Навіть існує приказка: "Петрівка - голодування, Спасівка – ласування".

 

Що можна та не можна їсти:

 

Під час цього посту дозволено:

 

Овочі та фрукти: варені, тушковані, запечені – повинні стати основою вашого харчування. Нехай на вашому столі будуть всі свіжі овочі – помідори, огірки, перець ,кабачки, буряк, морква тощо. Також і фрукти – абрикоси, чорниці, кавуни тощо. Чим різноманітніше – тим краще.

 

Каші: каші повинні стати ще однією важливою складовою вашого раціону. Не забувайте, що готувати їх слід тільки на воді і доведеться обійтися без додавання масла.

 

Замість м'яса, молока і яєць: якщо ви включите в свій раціон рослинний білок – то ваш організм ані трохи не постраждає від відсутності м'яса. Рослинний білок міститься в баклажанах, арахісі, сочевиці, сої та всіх рослинах сімейства бобових.

 

Заборонено до вживання:

 

- м'ясо та м'ясопродукти;
- риба і рибні продукти (дозволяється на свято Преображення Господнього);
- яйця;
- молоко і молочні продукти;
- солодощі;
- непісна випічка;
- фаст-фуд;
- алкоголь.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: МЕДОВИЙ СПАС АБО МАКОВІЯ: ЩО НЕ МОЖНА РОБИТИ ТА ЯКІ СМАКОЛИКИ СВЯТЯТЬ У ЦЕРКВІ

 

 

Меню Успенського посту: тижневий раціон:

 

У понеділок, середу і п’ятницю церковний устав передбачає сухоїдіння. Це означає, що можна вживати сиру їжу, тобто страви без термічної обробки. В ці дні люди, які дотримуються посту, повинні харчуватися хлібом, сіллю, сирими овочами та фруктами, медом. При цьому чай, кава, компоти, киселі, відвари замінюються водою та соками.

 

По вівторках і четвергах дозволяється споживати варену їжу. Але використовувати олію для приготування страв заборонено.

 

У суботу та неділю можна відварювати крупи та овочі, додаючи до страв олію. Також дозволяється випити трохи вина.

 

Що потрібно робити в період посту:

 

Успенський піст – заклик до чистоти, непорочності, цнотливості та стриманості, прикладом чого є Діва Марія. Дні цього посту варто проводити в молитві, не допускати злих думок, не сваритися з близькими, не гніватися на оточуючих і не робити поганих учинків.

 

Під час Успенського посту, як заповідує церква, потрібно регулярно відвідувати храм і хоча б раз сповідатися та причаститися. Слід примиритися із тими, з ким трапилася сварка чи непорозуміння. Загалом на час посту варто проявляти милосердя і поблажливість. І звісно ж, треба дотримуватися встановлених церковними канонами обмежень у харчуванні. В цей піст бажано робити маленькі добрі справи: допомогти сусідам, відвідати хворих або сиріт, підтримати нужденних, нагодувати бездомних тварин.

 

Чого не слід робити в Успенський піст:

 

Дотримуючись усіх приписів щодо харчування, не варто забувати, що головним у період Успенського посту має залишатися утримання від гріха.

Так, церквою на час посту забороняються різні розгульні веселощі, пияцтво. Не можна лаятися, лихословити й ображати людей.

У період Успенського посту заборонено гуляти весілля. Церква рекомендує обмежитися лише розписом, а гучне святкування та вінчання перенести на дні після завершення посту.

 

За матеріалами з відкритих джерел.

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

28 Січня 2020

17:41

На Чернігівщини припинили діяльність ще чотирьох нелегальних заправок

17:23

У Козельці з райлікарні втік пацієнт

16:43

Багатодітна родина на Чернігівщині всім складом потрапила до лікарні

16:27

На Менщині поліція вилучила наркотичні засоби, зброю і боєприпаси

16:01

На Чернігівщині зафіксували перший випадок смерті від грипу

15:43

У Чернігові заочно засудили інтернет-сепаратиста

15:27

Дощі та сильний вітер: негода накриє Україну

15:01

Найбільша громада Чернігівщини: Сухополов’янська ОТГ визначилася з пріоритетами розвитку ВІДЕО

14:39

У «Чернігівгазу» вимагають величезні гроші за транспортування газу

14:18

Пожежні машини біля ЦУМу: рятувальники пояснили, що саме сталося. ФОТОфакт

14:10

Портрети Леніна та совкові прапори в кафе у Прилуках: поліція відкрила кримінальне провадження

13:43

У Чернігівському районі «перейменованому» селу повернули стару назву. ФОТО

13:10

У декількох школах Козелецького району призупинили навчальний процес

12:50

Розшукуються свідки смертельної ДТП, в якій загинув велосипедист

12:30

На Козелеччині виявили ще один випадок африканської чуми

12:11

Немає підстав: карантину в чернігівських школах поки не буде

11:48

Вбивцям подружжя біля Пішоходного мосту загрожує до 15 років неволі. ФОТО

11:38

У Чернігові затримали п’яного чоловіка, який погрожував пістолетом

11:11

Надзвичайники пояснили, чому у Чернігові спрацювала сирена оповіщення

10:55

Моторошна ДТП на Чорновола: троє людей у лікарні. ФОТО

10:25

Жителі вулиць Полторацького та Надії залишились без газу через пошкодження газопроводу

10:12

Юна чемпіонка з Ніжина отримає власне житло

09:43

На Прилуччині під час пожежі загинула 73-річна жінка

09:20

З 28-го січня в Україні закодують 23 супутникові телеканали

09:00

На Менщині за «гарячими слідами» затримали злодія

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
Найбільша громада Чернігівщини: Сухополов’янська ОТГ визначилася з пріоритетами розвитку ВІДЕО
28 Січня 2020

Найбільша громада Чернігівщини: Сухополов’янська ОТГ визначилася з пріоритетами розвитку

Рятувальники перевірили «Дитячий світ» ВІДЕО
25 Січня 2020

Рятувальники перевірили «Дитячий світ»

Як на дорогах області працюють камери відеоспостереженння? ВІДЕО
24 Січня 2020

Як на дорогах області працюють камери відеоспостереженння?

На Кільцевій фура з'їхала в кювет ВІДЕОфакт
23 Січня 2020

На Кільцевій фура з'їхала в кювет

За кермом була дружина: колишній начальник ДАІ розповів свою версію гучного скандалу ВІДЕО
21 Січня 2020

За кермом була дружина: колишній начальник ДАІ розповів свою версію гучного скандалу

Юлія Тимошенко: Президент хоче витягнути з кишень українців 40 мільярдів гривень на гральних автоматах ВІДЕО
18 Січня 2020

Юлія Тимошенко: Президент хоче витягнути з кишень українців 40 мільярдів гривень на гральних

Без медсестри в школах: хто надасть школярам першу медичну допомогу ВІДЕО
17 Січня 2020

Без медсестри в школах: хто надасть школярам першу медичну допомогу

Юлія Тимошенко: Урядовий проєкт Трудового кодексу порушує права кожного українця ВІДЕО
17 Січня 2020

Юлія Тимошенко: Урядовий проєкт Трудового кодексу порушує права кожного українця

У Мені збудують нову церкву ВІДЕО
15 Січня 2020

У Мені збудують нову церкву

Чернігівський фермер змусив нардепа «Юзіка» відповідати на незручні запитання ВІДЕО
14 Січня 2020

Чернігівський фермер змусив нардепа «Юзіка» відповідати на незручні запитання

В Острі невідомі на велосипедах розтрощили огорожу біля головної ялинки міста ВІДЕО
9 Січня 2020

В Острі невідомі на велосипедах розтрощили огорожу біля головної ялинки міста

Українські рятувальники заспівали «протипожежну» колядку ВІДЕО
7 Січня 2020

Українські рятувальники заспівали «протипожежну» колядку

Дивитися більше відео