Рус Укр
Субота, Серпень 24, 2019 Редакція Реклама

Сьогодні розпочався Успенський піст або Спасівка: правила харчування, заборони та традиції посту

Сьогодні розпочався Успенський піст або Спасівка: правила харчування, заборони та традиції посту
14 Серпня 2019 767

Успенський піст у народі ще називають Спасівкою, він триває два тижні – з дня Першого Спаса 14 серпня до 27-го числа. Він такий же строгий, як і Великий піст напередодні Великодня.


Успенський піст встановлений православною церквою на честь Успіння Пресвятої Богородиці. Це єдиний піст у церковному році, присвячений Діві Марії. Релігійний сенс Успенського посту – шанування і наслідування Божої Матері, котра, готуючись відійти у вічне життя, постійно постилася та молилася.

 

Дата початку та тривалість:

 

Триває Успенський піст усього два тижні – він є найкоротшим із чотирьох християнських багатоденних постів. Початок і закінчення цього посту мають фіксовані дати. Читайте також Спас 2019: коли відзначають три Спаси у серпні (календар).

 

У 2019 році, як і зазвичай, Успенський піст починається 14 серпня. Цього дня церква шанує Походження Чесних Древ Животворящого Хреста Господнього. У народі ж це свято має назву Медовий Спас, або свято Маковія, адже віруючі в цей день святять у храмах мед, макові головки та фрукти, печуть пряники та пироги з медом і маком.

 

Завершується Успенський піст 27 серпня. Вже 28 серпня всі обмеження в їжі знімаються – цього дня віруючі відзначають свято Успіння Пресвятої Богородиці.

 

Правила харчування на час посту:

 

Незважаючи на те, що Успенський піст – найкоротший у році, він вважається одним із найсуворіших, поступаючись за суворістю лише Великому посту. Під час посту церква рекомендує помірне вживання їжі та питва, і при цьому страв не скоромних, а пісних. Меню Успенського посту виключає м’ясо та м’ясні вироби, рибу, морепродукти, яйця і молочні продукти. Основу пісного столу складають багаті вітамінами овочі та фрукти, котрими такий багатий серпень, а також хліб, крупи, гриби, горіхи та мед. Тому цей піст вважається найлегшим і найприємнішим. Навіть існує приказка: "Петрівка - голодування, Спасівка – ласування".

 

Що можна та не можна їсти:

 

Під час цього посту дозволено:

 

Овочі та фрукти: варені, тушковані, запечені – повинні стати основою вашого харчування. Нехай на вашому столі будуть всі свіжі овочі – помідори, огірки, перець ,кабачки, буряк, морква тощо. Також і фрукти – абрикоси, чорниці, кавуни тощо. Чим різноманітніше – тим краще.

 

Каші: каші повинні стати ще однією важливою складовою вашого раціону. Не забувайте, що готувати їх слід тільки на воді і доведеться обійтися без додавання масла.

 

Замість м'яса, молока і яєць: якщо ви включите в свій раціон рослинний білок – то ваш організм ані трохи не постраждає від відсутності м'яса. Рослинний білок міститься в баклажанах, арахісі, сочевиці, сої та всіх рослинах сімейства бобових.

 

Заборонено до вживання:

 

- м'ясо та м'ясопродукти;
- риба і рибні продукти (дозволяється на свято Преображення Господнього);
- яйця;
- молоко і молочні продукти;
- солодощі;
- непісна випічка;
- фаст-фуд;
- алкоголь.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: МЕДОВИЙ СПАС АБО МАКОВІЯ: ЩО НЕ МОЖНА РОБИТИ ТА ЯКІ СМАКОЛИКИ СВЯТЯТЬ У ЦЕРКВІ

 

 

Меню Успенського посту: тижневий раціон:

 

У понеділок, середу і п’ятницю церковний устав передбачає сухоїдіння. Це означає, що можна вживати сиру їжу, тобто страви без термічної обробки. В ці дні люди, які дотримуються посту, повинні харчуватися хлібом, сіллю, сирими овочами та фруктами, медом. При цьому чай, кава, компоти, киселі, відвари замінюються водою та соками.

 

По вівторках і четвергах дозволяється споживати варену їжу. Але використовувати олію для приготування страв заборонено.

 

У суботу та неділю можна відварювати крупи та овочі, додаючи до страв олію. Також дозволяється випити трохи вина.

 

Що потрібно робити в період посту:

 

Успенський піст – заклик до чистоти, непорочності, цнотливості та стриманості, прикладом чого є Діва Марія. Дні цього посту варто проводити в молитві, не допускати злих думок, не сваритися з близькими, не гніватися на оточуючих і не робити поганих учинків.

 

Під час Успенського посту, як заповідує церква, потрібно регулярно відвідувати храм і хоча б раз сповідатися та причаститися. Слід примиритися із тими, з ким трапилася сварка чи непорозуміння. Загалом на час посту варто проявляти милосердя і поблажливість. І звісно ж, треба дотримуватися встановлених церковними канонами обмежень у харчуванні. В цей піст бажано робити маленькі добрі справи: допомогти сусідам, відвідати хворих або сиріт, підтримати нужденних, нагодувати бездомних тварин.

 

Чого не слід робити в Успенський піст:

 

Дотримуючись усіх приписів щодо харчування, не варто забувати, що головним у період Успенського посту має залишатися утримання від гріха.

Так, церквою на час посту забороняються різні розгульні веселощі, пияцтво. Не можна лаятися, лихословити й ображати людей.

У період Успенського посту заборонено гуляти весілля. Церква рекомендує обмежитися лише розписом, а гучне святкування та вінчання перенести на дні після завершення посту.

 

За матеріалами з відкритих джерел.

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

24 Серпня 2019

13:32

Сьогодні «Десна» зіграє з «Олександрією»

13:17

Чернігів відзначає День Незалежності. ФОТОрепортаж

12:29

У вихідні чернігівців запрошують відвідати перший у місті «Арт-базар»

11:40

70-річний ніжинець проїхав на велосипеді понад 30 тисяч кілометрів по Україні. ФОТО

10:28

Легендарний тролейбус: у чернігівських тролейбусах восьмого маршруту звучатиме голос гіда

10:15

Сьогодні Україна святкує День Незалежності

09:53

У Ніжині зацвів бузок. ФОТОфакт

09:15

Чернігівців запрошують на благодійний кіносеанс до Березового гаю

23 Серпня 2019

16:46

У «Десні» визначили кращих боксерів. ФОТО

16:16

Майже 60% захворілих на кір на Чернігівщині не мали щеплень

15:53

У райцентрі на Чернігівщині нема кому судити людей

15:31

Три громади на Чернігівщині отримають дофінансування: куди підуть гроші

14:54

Нацполіція поки не штрафувала за порушення термінів «розмитнення» євроблях

14:11

Чернігівщині протягом трьох діб загрожує пожежна небезпека найвищого класу

13:39

На Чернігівщині громаді повернули 50 гектарів землі вартістю понад 2,5 млн грн

13:16

«Я — громадянин України»: у Чернігові провели акцію до Дня прапора. ФОТОрепортаж

12:53

На Чернігівщині браконьєри продовжують завдавати збитків рибному господарству

12:21

На Чернігівщині знищено два артилерійські снаряди. ФОТО

11:40

Арабська монета, прикраси, озброєння: чим здивували цьогорічні дослідження поселення Х ст. на Чернігівщині. ФОТО

10:53

Президент урочисто присвоїв ім’я Володимира Великого Чернігівському прикордонному загону

10:15

Сьогодні Україна відзначає День державного прапора

09:43

У Бахмачі встановили мораторій на російськомовний культурний продукт

09:01

У районі «Епіцентру» водій іномарки збив велосипедиста і втік

08:44

Винних нема: суд виправдав чиновника, обвинуваченого в обвалі гуртожитку

22 Серпня 2019

17:42

Чернігівців запрошують на пробіжку у вишиванках

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
Крапку у виборах по 210 округу ставити зарано: Сергій Коровченко не збирається здаватися ВІДЕО
22 Серпня 2019

Крапку у виборах по 210 округу ставити зарано: Сергій Коровченко не збирається здаватися

Піхота, траки та ПВО: резервісти «Десни» відпрацювали бойове злагодження взводів ВІДЕО
22 Серпня 2019

Піхота, траки та ПВО: резервісти «Десни» відпрацювали бойове злагодження взводів

 Сьогодні чернігівці попрощалися із вбитим подружжям ВІДЕО
21 Серпня 2019

Сьогодні чернігівці попрощалися із вбитим подружжям

Жителі Семенівки врятували двох лелеченят ВІДЕО
21 Серпня 2019

Жителі Семенівки врятували двох лелеченят

Подробиці подвійного вбивства на Набережній. ВІДЕО
19 Серпня 2019

Подробиці подвійного вбивства на Набережній.

Чи виплатить ректор гроші бібліотекарям: триває апеляція ВІДЕО
16 Серпня 2019

Чи виплатить ректор гроші бібліотекарям: триває апеляція

З миру по нитці: у Халявині селяни власноруч облаштовують церкву ВІДЕО
15 Серпня 2019

З миру по нитці: у Халявині селяни власноруч облаштовують церкву

У Чернігові на Маковія пройшла маково-медова вечірка ВІДЕО
15 Серпня 2019

У Чернігові на Маковія пройшла маково-медова вечірка

На округу 210 зник староста, а пансіонат охороняють «тітушки» ВІДЕО
15 Серпня 2019

На округу 210 зник староста, а пансіонат охороняють «тітушки»

У Чернігові п’яний водій влаштував перегони з патрульними ВІДЕО
12 Серпня 2019

У Чернігові п’яний водій влаштував перегони з патрульними

Скандальний 210-й округ: жага до влади змусила кандидата Приходька підробляти заяви людей? ВІДЕО
9 Серпня 2019

Скандальний 210-й округ: жага до влади змусила кандидата Приходька підробляти заяви людей?

Вибори по 210 округу: чи відбудеться «зґвалтування Конституції» у чернігівському суді? ВІДЕО
9 Серпня 2019

Вибори по 210 округу: чи відбудеться «зґвалтування Конституції» у чернігівському суді?

Дивитися більше відео