Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Имидж*
Наличие супа в нашем рационе – популярная проблема. Многие родители разделяют мнение прошлых поколений и стараются давать детям суп на обед каждый день. При этом они говорят, что именно так организм обеспечивается влагой, необходимой для нормального роста и развития. К тому же, уменьшается риск заболеваний кишечника.
Правда ли это?
Все мы знаем, что суп – крайне полезное блюдо, оно должно быть жидким и горячим. Да, согревая стенки желудка, суп оказывает положительное влияние. Он также стимулирует выработку желудочного сока для лучшего переваривания и усвоения пищи.
Как определили западные специалисты-гастроэнтерологи, во время приема пищи не желательно употреблять жидкость. То есть, под этим подразумевается, что блюда нежелательно запивать водой и прочими напитками. Тогда почему мы не можем отнести к жидкостям бульон? Это спорный вопрос, много людей расходится во мнениях, поэтому однозначного ответа на этот вопрос еще никто не предложил.
Если вы хотите приготовить своему ребенку суп, нужно учитывать несколько простых, но обязательных правил:
- Суп должен быть на мясном или овощном бульоне. Для такого отвара подойдет нежирное мясо, например, курица. Овощной бульон в данном случае предпочтительнее, так как нет риска накормить ребенка слишком жирной пищей, что может негативно сказаться на желудке. Если же вы купили свинину или говядину, оставьте это для другого блюда, которое, возможно, съедите сами.
- Не используйте лавровый лист и обилие разнообразных приправ. Все они – мощные раздражители стенок желудка. Если уж у некоторых взрослых людей от простого перца начинается изжога, представьте, что творится в желудке маленького ребенка!
- Солить нужно в последний момент, перед подачей. Если вы хотите добавить зелень, то кладите петрушку или укроп уже ребенку в тарелку.
- Если вы хотите положить в суп много разных овощей, нарежьте их мелко, если же овощей немного – то можно покрупнее. Не рекомендуется делать традиционную зажарку на сковороде, просто варите овощи, так будет полезнее.
В заключение скажем, что необязательно давать ребенку суп ежедневно, ведь с помощью обычной воды можно так же восполнять баланс влаги в организме. Необходимость есть суп каждый день – миф, навеянный нам с детства!
Балуйте своего малыша вкусными блюдами, не только супом. Главное – чтобы питание было здоровым и сбалансированным.
Подробнее по ссылке: https://kinderklinik.ua/nuzhen-li-rebenku-sup/
З 1 квітня на Чернігівщині розпочинається нерестова заборона на вилов водних біоресурсів. Про це повідомляє Чернігівський рибоохоронний патруль. Заборонено: добування (вилов) водних біоресурсів на нерестовищах, в тому числі з берега: з 1 квітня до 20 травня (включно) - у всіх річках та їх кореневих водах; з 1 квітня до 9 червня (включно) - у всіх водосховищах; з 1 квітня до 30 червня (включно) - в придатковій системі
На виїзді з Корюківки автівка влетіла у непрацюючий блокпост: водій загинув
У Чернігові проведуть облаштування набережної Стрижня
У Чернігові з 15 квітня на місяць перекриють рух транспорту вулицею Коцюбинського
Росіяни за добу обстріляли 11 сіл в прикордонні Чернігівщини
28 Березня 2024
17:25У Чернігові з 15 квітня на місяць перекриють рух транспорту вулицею Коцюбинського
16:15Корм для вашого улюбленця: що потрібно знати при виборі ідеального варіанту?
15:20У Чернігові проведуть облаштування набережної Стрижня
14:55Заглянуть внутрь: исследование мира с помощью рентгеновских лучей
14:18На виїзді з Корюківки автівка влетіла у непрацюючий блокпост: водій загинув
13:33З 1 квітня на Чернігівщині розпочинається нерестова заборона на вилов водних біоресурсів
12:52Как создаются высококачественные семена подсолнечника
12:18Водій поквапився від’їхати: у Чернігові з маршрутки випав пасажир
11:17Налагодив схему постачання особливо небезпечних психотропів: у Чернігові затримали наркозакладчика
10:45Автоматичні та напівавтоматичні коагулометри: чим відрізняються та який обрати
10:19Росіяни за добу обстріляли 11 сіл в прикордонні Чернігівщини
09:25У Чернігові на Козацькій у мікроавтобусі виявили 15 бочок зі спиртом
27 Березня 2024
19:00Як провести SEO-аудит сайту: покрокова інструкція з проведення SEO-аудиту
17:15У Чернігові рятувальники вивільнили ондатру, яка потрапила до дамби на Стрижні. ФОТО
16:45Соцпрацівники 13 громад Чернігівщини отримали сучасні електроскутери
16:17Двох росіян, які розстріляли дві автівки з цивільними людьми на Прилуччині, засудили до довічного ув’язнення
15:18У Чернігові на перехресті вулиць Героїв Маріуполя та Кримської перекривають рух автотранспорту
14:52Экспертные советы по выбору удилища и катушки
14:19Кабінет пацієнта, послуги для ветеранів і не тільки. Федоров анонсував новинки в «Дії»
13:33У Чернігові розглядають питання ремонту дороги на Єськова
12:22Стрибнув з даху: у Ніжині знайшли тіло чоловіка
11:19З прикордоння з початку року виїхали майже 800 жителів Чернігівщини
10:45Выбор подходящих колес для скейтборда в соответствии с вашим стилем катания
10:17У Чернігові на Квітневій вже замінили 600 метрів водопроводу
09:20Продовольча та грошова допомога: як підтримує Чернігівщину Всесвітня продовольча програма
Дивитися більше новинУ Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.
«День у Медійній Студії «MICS
Завод у Шестовиці: чи не залишиться Киїнська ТГ без інвестицій і в кого на голові шапка
Залужний відвідав командування ЗСУ на північному напрямку
Чернігівська команда «Батьківщини» долучилася до допомоги лікарням Донбасу