Рус Укр
Середа, Січень 27, 2021 Редакція Реклама

В ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час

В ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час
24 Жовтня 2020 2298

Щороку останньої неділі жовтня о 4 годині ранку українці переводять стрілки годинників на годину назад. Тобто, відбувається перехід на зимовий час.

 

Перехід на зимовий час у 2020 році відбудеться в ніч на 25 жовтня.

 

Мета цієї зміни часу полягає в ефективнішому використанні денного світла.

 

Зазвичай людина прокидається на початку світлового дня або перед світанком, а лягає спати значно пізніше, ніж заходить Сонце. Коли ми переходимо на зимовий час, то, за дослідженнями фізіологів, фактично повертаємось до свого географічно виправданого часового регіону.

 

Адже взимку світла частина доби починається значно пізніше за звичний час пробудження людей. Якщо ж перевести стрілки годинника назад, тоді ми поспимо на годину довше та побачимо хоч якесь світло, коли прокинемось.

 

Незважаючи на те, що Україна вже понад 25 років застосовує перехід на зимовий або літній час, досі точаться розмови стосовно доцільності цього дійства. Серед аргументів, які наводять противники цього, головний стосується негативного впливу на здоров’я людини.

 

Звісно, що перехід на зимовий або літній час може збити з пантелику чутливий до певного розпорядку дня людський організм. Але чи може це вплинути на самопочуття?

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: СИНОПТИК РОЗПОВІЛА, ЯКОЮ БУДЕ ПОГОДА В НАЙБЛИЖЧІ ВИХІДНІ

 

Як запевняють спеціалісти Центру громадського здоров’я МОЗ України, якщо не переводити стрілки годинника, тоді нічого критичного не станеться, бо в нас є мільйон різних причин інколи вставати трошки раніше. Переведення годинника на годину назад менш стресовий ніж навпаки, коли відбувається перехід на літній час.

 

Вставати, коли ще темно, набагато важче, ніж у той самий час, коли вже є світло. Переведення годинника розраховано на те, щоб день розпочався фізіологічно правильніше, тобто, зі світанком. Багато країн світу практикують це, ніде ніякої катастрофи нема. І Україна не виняток.

 

Відомо, що у людському організмі закладені циркадні ритми. Тобто, наш організм підпорядкований певним коливанням – тиску, пульсу гормональній активності, фізичної, розумової діяльності. Циркадні ритми залежать від зміни дня та ночі, світлого та темного часу доби.

 

Тому, завдяки активності гормону мелатоніну вночі хочеться спати, а вдень людина не відчуває потреби спати. Хоча деякі спостереження свідчать, що, наприклад, з переходом на літній час зростає кількість звернень до медичних установ з приводу гіпертонічних кризів, серцевих нападів тощо. Але це не настільки критично, щоб ставити під сумнів необхідність переведення стрілок годинників.

 

Тож, медики вчергове запевняють: у зв’язку із переходом на зимовий час хвилюватись не варто, адаптація до нового режиму дня у більшості громадян відбудеться практично непомітно та безболісно.

 

За матеріалами КНП «Чернігівський обласний центр громадського здоров'я»

 

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

27 Січня 2021

18:40

Коронавірус на Чернігівщині: 29 людей захворіли, шестеро померли та 247 одужали

16:24

Заповідний фонд Чернігівщини поповнився ще одним заказником

15:52

На Чернігівщині відновили паромне сполучення між селами

15:20

У Прилуках розшукують жінку, яка ошукала 77-річну пенсіонерку

14:49

Налипання мокрого снігу: на Чернігівщину суне негода

14:18

Чернігівець випадково знайшов гранату в кущах. ФОТО

13:30

У Чернігові внесли зміни в автобусний маршрут №43

12:46

У Чернігові відновили роботу «Безкоштовні курси української мови»

12:19

З 1 лютого стартує реєстрація для участі у ЗНО-2021

11:43

Під Черніговом згорів «Suzuki SX4». ФОТО

11:15

На дорогах Чернігівщині деревопад через сильний вітер

10:41

В «АТБ» підбили підсумки 2020-го – року безпрецедентних випробувань і нових можливостей

10:16

У Чернігові зіткнулися два легковики: постраждала пасажирка

09:44

На Ніжинщині горів дачний будинок

09:19

На Чернігівщині 3015 абонентів залишаються без світла

26 Січня 2021

18:07

Коронавірус на Чернігівщині: 5 людей захворіли, вісім померли та 168 одужали

16:53

Спортсмени Чернігівщини вкотре здобули перемогу на Чемпіонаті України з лижних перегонів та біатлону

16:20

Штрафи та пеня за невчасно сплачені газ або тепло за січень нараховуватися не будуть

15:54

На Чернігівщині молодик тяжко травмував свого батька. ФОТО

15:15

У водоймах Чернігівщини явищ задухи не спостерігається, - екологи

14:50

У Чернігові зменшилась навантаженість «ковідних» ліжок

14:14

На Тетянин день у Чернігові був встановлений температурний рекорд

13:36

У 2020 році на Чернігівщині 76 дітей-сиріт влаштували до прийомних сімей та дитячих будинків сімейного типу

12:44

На Рокоссовського горіла квартира в дев'ятиповерхівці

12:22

У Чернігові три багатоповерхівки залишилися без опалення

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
Тимошенко: ціна на газ не повинна бути вище трьох гривень – знизити тарифи для людей потрібно рішенням Верховної Ради
25 Січня 2021

Тимошенко: ціна на газ не повинна бути вище трьох гривень – знизити тарифи для людей потрібно

На Чернігівщині подружжя врятували лебедів із крижаного полону. ВІДЕО, ФОТО
22 Січня 2021

На Чернігівщині подружжя врятували лебедів із крижаного полону. ВІДЕО,

 В Ічні рятувальники дістали автівку, яка злетіла у ставок. ФОТО, ВІДЕО
18 Січня 2021

В Ічні рятувальники дістали автівку, яка злетіла у ставок. ФОТО,

Корупційні чиновники продають нам наші ресурси вдесятеро дорожче – заява «Батьківщини» Чернігівщини
15 Січня 2021

Корупційні чиновники продають нам наші ресурси вдесятеро дорожче – заява «Батьківщини»

 Черги на зупинках, маршрутки проїжджають повз: як у Чернігові працює громадський транспорт в локдаун
11 Січня 2021

Черги на зупинках, маршрутки проїжджають повз: як у Чернігові працює громадський транспорт в

Новорічний подарунок: лікарі Менської громади вдячні Валерію Дубілю за допомогу кисневим обладнанням ВІДЕО
9 Січня 2021

Новорічний подарунок: лікарі Менської громади вдячні Валерію Дубілю за допомогу кисневим

Приїзд від щирого серця: Валерій Дубіль надав Сновській громаді кисневе обладнання ВІДЕО
8 Січня 2021

Приїзд від щирого серця: Валерій Дубіль надав Сновській громаді кисневе обладнання

Як нездійсненна мрія: лікарі Городнянської та Тупичівської громад отримали кисневе обладнання від Валерія Дубіля ВІДЕО
6 Січня 2021

Як нездійсненна мрія: лікарі Городнянської та Тупичівської громад отримали кисневе обладнання від

Чернігівські патрульні врятували жінку, яка стрибнула з автомобільного мосту
5 Січня 2021

Чернігівські патрульні врятували жінку, яка стрибнула з автомобільного

У чернігівському кафе спалахнув патріотичний скандал через прапор ВІДЕО
5 Січня 2021

У чернігівському кафе спалахнув патріотичний скандал через прапор

Оксигенатори та пульсоксиметри: народний депутат Валерій Дубіль підтримав Куликівщину у боротьбі з COVID-19
29 Грудня 2020

Оксигенатори та пульсоксиметри: народний депутат Валерій Дубіль підтримав Куликівщину у боротьбі з

 Фасували м'ясо вбитих кабанів: на Чернігівщині затримали трьох браконьєрів ВІДЕО, ФОТО
26 Грудня 2020

Фасували м'ясо вбитих кабанів: на Чернігівщині затримали трьох браконьєрів ВІДЕО,

Дивитися більше відео