Рус Укр
Вівторок, Квітень 13, 2021 Редакція Реклама

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета
7 Квітня 2021 201

Сложная ситуация, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои жизненные приоритеты. Многие люди стали бережнее относиться к собственному здоровью и озадачились вопросами укрепления иммунитета. Не спешите скупать все аптечные комплексы и записываться на различные оздоровительные программы, потому что в обычной еде и напитках огромное количество полезных витаминов/минералов, необходимых для нашего с вами комфортного самочувствия. Говоря о напитках, в первую очередь приходит на ум какао порошок, зерновой кофе и чай. В этом плане чай является настоящим рекордсменом по содержанию полезных веществ.

 

 

Полезные компоненты чая:

 

  • - Полифенолы. Эти вещества, согласно последним исследованиям, помогают организму бороться с вирусами простуды/ОРВИ и способствуют предотвращению иммунной дисфункции. Их больше всего в зеленом чае, но и в черном какое-то процентное соотношение тоже имеется.

 

  • - L-теанин. Достаточно сильный природный нейромедиатор, помогающий бороться организму со стрессом, негативными эмоциями и чувством беспричинного беспокойства. Помимо успокаивающего действия, укрепляются защитные силы организма, а это важно для иммунитета.

 

  • - Сапонины. Органические соединения, обладающие противовоспалительным, антимикробным, антиаллергическим действием. Тоже положительным образом сказываются на нашей устойчивости к различным вирусам.

 

 

Как правильно заваривать чай

 

Вы уверены, что вы правильно завариваете чай? 90% людей заливают заварку сразу, как только чайник закипел. На самом деле, делать этого категорически нельзя. Помимо температуры воды, огромную роль играет посуда, в которой вы завариваете чай. Даже самый дорогой и вкусный сорт можно испортить, если его заварить в чашке. Рекомендуем использовать специальный чайный набор, который помогает сохранить не только вкусовые характеристики, но и все полезные витамины и минералы.

 

Составляющие чайного набора:

 

  • - Изипот. Это чайник-заварник, который позволяет правильно приготовить любой китайский чай методом пролива. Одна порция здесь заваривается несколько раз, за счет чего можно контролировать время настаивания.

 

  • - Чашки. Большинство ценителей настоящего китайского чая любят пить его из прозрачной посуды. Стекло должно быть устойчиво к резким перепадам температур, царапинам и другим повреждениям. Помимо жаропрочных характеристик, такая посуда выглядит очень эстетично.

 

 

Улун — кладезь витаминов и минералов

 

Среди всех китайских чаев особенно выделяется улун. Он обладает ярко выраженными противовоспалительными характеристиками и благотворно влияет на пищеварительную систему. Что касается иммунитета, улун тоже на пользу. Особенно это актуально в период пандемии. Но, безусловно, чай не является лекарственным средством и не дает 100% гарантии того, что вы не заболеете. Но из-за огромного количества полезных веществ в своем составе эффект от него все же есть.

 

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

13 Квітня 2021

10:25

Бійця з Чернігівщини посмертно нагородили орденом «За мужність»

09:48

«Замінував» та забув що: на жителя Чернігівського району склали протокол за фейкове замінування

09:31

У Чернігові за тиждень 19 людей померли від COVID-19

08:58

У Чернігові 15 квітня завершиться опалювальний сезон

12 Квітня 2021

18:00

Упродовж тижня Чернігівщина можна перейти до «жовтої» зони

17:23

Пожежник з Чернігова, що вчинив смертельну ДТП, отримав умовний термін

16:30

В Ніжині п’яний водій хотів за 1000 гривень відкупитися від поліції

16:00

В Чернігові у нічному клубі проводили вечірку під час карантину. ФОТО

15:40

На Чернігівщині прикордонники виявили запчастини до верстатів на півмільйона гривень

15:15

27 боєприпасів знайшли біля села Левковичі. ФОТО

14:45

На Чернігівщині пенсіонер напав з ножем на односельця через дітей, які нібито галасували

14:16

За тиждень мер Чернігова збагатів на 3 мільйони

13:42

Без водійських прав та напідпитку – чернігівець на Daewoo «поцілував» стовпа. ФОТО

13:16

За рік на Чернігівщині вполювали понад 7 тисяч тварин і 90 тисяч пернатих

12:24

У квітні 110 чернігівських родин із немовлятами отримають допомогу від міста

11:44

У парку «Беремицьке» розмножилися врятовані волонтерами борсуки ВІДЕО

11:15

У Чернігові вулиця Князя Чорного незабаром буде з новим освітленням

10:50

У Чернігові протягом вихідних патрульні «спіймали» 10 водіїв з ознаками сп’яніння

10:34

Професійні косметичні засоби: тільки найкраще для ніжної шкіри

10:30

Душові кабіни: як обрати відповідне рішення?

10:25

Особливості ортопедичних товарів

10:20

Між Калитянським та Сираями йдуть дорожні роботи. ФОТО

09:46

На час перекриття вулиці Малиновського вносяться зміни в рух громадського транспорту

09:17

У Носівці горів легковик

11 Квітня 2021

19:25

Наружная отделка окон: отливы и подоконники

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
27 боєприпасів знайшли біля села Левковичі. ФОТО
12 Квітня 2021

27 боєприпасів знайшли біля села Левковичі.

У парку «Беремицьке» розмножилися врятовані волонтерами борсуки ВІДЕО
12 Квітня 2021

У парку «Беремицьке» розмножилися врятовані волонтерами борсуки

Валерій Дубіль передав медикам Варвинщини обладнання для боротьби з коронавірусом ВІДЕО
9 Квітня 2021

Валерій Дубіль передав медикам Варвинщини обладнання для боротьби з коронавірусом

Від 3 тисяч і до 21 тисячі гривень за випалювання трави та сміття: на Чернігівщині тривають рейди ВІДЕО
6 Квітня 2021

Від 3 тисяч і до 21 тисячі гривень за випалювання трави та сміття: на Чернігівщині тривають рейди

«Стадіону не буде»: мер Прилук запросила опозицію до сесійної зали ВІДЕО
6 Квітня 2021

«Стадіону не буде»: мер Прилук запросила опозицію до сесійної зали

«Батьківщина» вимагає від влади захистити лікарів та пацієнтів ВІДЕО
6 Квітня 2021

«Батьківщина» вимагає від влади захистити лікарів та пацієнтів

Екскурсія зниклим селом Блешня, що на Чернігівщині ВІДЕО
4 Квітня 2021

Екскурсія зниклим селом Блешня, що на Чернігівщині

Цьогоріч на Чернігівщині відремонтують 97 кілометрів доріг місцевого значення ВІДЕО
1 Квітня 2021

Цьогоріч на Чернігівщині відремонтують 97 кілометрів доріг місцевого значення

Депутат облради Іван Якуб хоче покінчити з корупцією та безоплатно передати ліси – громадам ВІДЕО
31 Березня 2021

Депутат облради Іван Якуб хоче покінчити з корупцією та безоплатно передати ліси – громадам ВІДЕО

10 років гарантії дає підрядник на 70 км відремонтованої траси Київ-Чернігів ВІДЕО
30 Березня 2021

10 років гарантії дає підрядник на 70 км відремонтованої траси Київ-Чернігів ВІДЕО

На захисті життя людей: допомога від Валерія Дубіля надійшла в Ічню та Парафіївку ВІДЕО
29 Березня 2021

На захисті життя людей: допомога від Валерія Дубіля надійшла в Ічню та Парафіївку ВІДЕО

У міськраді показали проект реконструкції скверу Попудренка ВІДЕО
29 Березня 2021

У міськраді показали проект реконструкції скверу Попудренка

Дивитися більше відео