Рус Укр
Вівторок, Травень 21, 2019 Редакція Реклама

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!
15 Квітня 2019 328

Імідж*

 

Шлях до успіху може виявитися дуже довгим, тому на перемогу потрібно налаштовуватися щодня. Аби не втратити мотивацію та натхнення, психологи радять вчитися радіти дрібницям.

 

Запашна ранкова кава, теплий душ чи смачний сніданок – саме те, що треба. Якщо день починати з посмішки, то жодні невдачі не зможуть зіпсувати настрій. Не вірите? А от візьміть і перевірте!

 

 

Щастя – це не стан, а навичка

 

У сучасному світі стільки стресів та проблем, що зустріти абсолютно щасливу людину – це ніби побачити ельфа чи якусь іншу фантастичну істоту. Однак практика показує, що можна навчитися перманентно радіти життю, як колись ми навчилися ходити або говорити.

 

 

Почніть з:

 

- Зовнішніх змін. Тверезо подивіться на власний гардероб та скажіть, чи подобається вам це носити. Позбавтеся зайвого, сформуйте базову капсулу та придбайте кілька речей, про які давно мріяли, наприклад, стильні жіночі шльопанці зі шкіри на підборах, які є у каталозі Kasta https://kasta.ua/market/shlepantsy-zhenskie/.

 

- Відмови від шкідливих звичок. Йдеться не лише про паління. Припиніть лаятися, запізнюватися, гризти нігті. Ставайте кращою версією себе щодня.

 

- Спонтанних подарунків собі та близьким. Привід для презенту не потрібен, якщо ви робите його від чистого серця. За посиланням представлений практичний одяг для хлопчиків – виберіть щось із каталогу та порадуйте сина, брата чи племінника. Дарувати – це так класно!

 

 

Райдугу не побачити без дощу

 

Багатьох із нас лякають невдачі, а деяких так сильно, що вони навіть не ризикують зробити перший крок до мети. І це є їхньою головною помилкою. Стояти на місці чи здаватися немає сенсу, адже так ви ніколи не пізнаєте радощів перемоги.

 

Якщо ви розчарувалися і відчуваєте, що руки опускаються:

 

- Зробіть паузу. Відпочинок потрібен усім і не варто їм нехтувати. Навіть кілька днів удома або на дачі, без соціальних мереж та робочих дзвінків, допоможуть переосмислити ситуацію та подивитися на неї з іншого боку.

 

- Переключіться. Повсякденні справи заспокоюють та розслаблюють. Виберіть в онлайн-каталозі нову сукню собі та дитячі босоніжки https://kasta.ua/market/detskie-bosonozhki/ для малечі – і разом вирушайте на прогулянку в обновках.

 

- Порадьтеся з близькими. Не тримайте все у собі, адже так стрес тільки накопичується та помножується. Попросити про допомогу не соромно, тож робіть це негайно.

 

 

Пам’ятайте народну мудрість: «Найтемніший морок завжди перед сходом сонця». Безвихідних ситуацій не існує, треба лише продовжувати боротися та рухатися до мети.

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

21 Травня 2019

17:53

Президент підписав указ про розпуск Ради

17:39

На Чернігівщині браконьєри виловили 40 екземплярів червонокнижної риби

17:19

Працівник лісгоспу в соцмережі закликав «русских по духу» захопити владу

17:09

Погорільці з Ніжинщини потребують допомоги: вони втратили житло. ФОТО

16:53

З будівлі аварійного «Градецького» впав шмат скла та пошкодив припарковану автівку ВІДЕОфакт

16:23

У водоканалі пояснили, чому чернігівцям доведеться платити більше ВІДЕО

16:06

Чернігів, що не зберігся: відкриття будинку для паломників, безхатченків, подорожуючих. ФОТО

15:47

Грози та шквали: на Чернігівщині оголосили штормове попередження

15:36

Через горе-мати постраждала дитина: подробиці ДТП на Ремзаводі

15:21

Смердюче сусідство: урни замість гойдалок ВІДЕО

14:50

«Заручники ситуації»: у Чернігові водоканал знову збирається підвищити тарифи

14:37

Сьогодні - Іоанна Богослова: чого не можна робити в цей день

14:14

Літня чернігівка загинула під колесами комунальної вантажівки. ФОТО

13:51

Чернігівців закликають приєднатися до еко-челенджу «Життя замість сміття»

13:23

З родичами працюють психологи: у Чернігові тривають пошуки потонулого 13-річного хлопця. ФОТО

13:06

Зеленський та лідери фракцій домовилися про дату виборів

12:50

На Чернігівщині через коротке замикання мережі горіли господарчі споруди та будинок. ФОТО

12:41

У Чернігові з 1-го червня відключатимуть гарячу воду побудинково

12:20

Заблукав у пшеничному полі: подробиці зникнення трирічної дитини. ФОТО

12:10

Чернігівська ТЕЦ вирішила боротися з боржниками за допомогою колекторів

11:38

Правда переможе: Бакшун звернувся до чернігівців. ВІДЕО

11:17

Сьогодні вболівальників після матчу розвозитимуть традиційні спецрейси

10:47

На Ремзаводі водій «Skoda Fabia» збив дитину

10:20

Синоптики попереджають про надзвичайну пожежну небезпеку на Чернігівщині

10:06

Сьогодні в Україні стартує ЗНО

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
З будівлі аварійного «Градецького» впав шмат скла та пошкодив припарковану автівку ВІДЕОфакт
21 Травня 2019

З будівлі аварійного «Градецького» впав шмат скла та пошкодив припарковану автівку

У водоканалі пояснили, чому чернігівцям доведеться платити більше ВІДЕО
21 Травня 2019

У водоканалі пояснили, чому чернігівцям доведеться платити більше

Смердюче сусідство: урни замість гойдалок ВІДЕО
21 Травня 2019

Смердюче сусідство: урни замість гойдалок

Подробиці пошуків 13-річного підлітка: рятувальники і поліція відпрацьовують різні версії  ВІДЕО
20 Травня 2019

Подробиці пошуків 13-річного підлітка: рятувальники і поліція відпрацьовують різні версії

Громадський діяч виборює у суді право на доступний поштовий зв’язок жителів Чернігівщини ВІДЕО
17 Травня 2019

Громадський діяч виборює у суді право на доступний поштовий зв’язок жителів Чернігівщини

У Чернігові пройшла акція «Розмалюй вишиванку» ВІДЕО
16 Травня 2019

У Чернігові пройшла акція «Розмалюй вишиванку»

«Батьківщина» вітає з Днем вишиванки ВІДЕО
16 Травня 2019

«Батьківщина» вітає з Днем вишиванки

Весело та грайливо чернігівці відсвяткували День сім’ї ВІДЕО
16 Травня 2019

Весело та грайливо чернігівці відсвяткували День сім’ї

 «Батьківщина» опікується багатодітними родинами ВІДЕО
15 Травня 2019

«Батьківщина» опікується багатодітними родинами

«Батьківщина» привітала вірян зі святом жінок-мироносиць ВІДЕО
13 Травня 2019

«Батьківщина» привітала вірян зі святом жінок-мироносиць

Лікування не за протоколом: у чернігівській лікарні застосовують посмішки ВІДЕО
11 Травня 2019

Лікування не за протоколом: у чернігівській лікарні застосовують посмішки

Привітання з Днем Перемоги від Валерія Дубіля. ВІДЕО
9 Травня 2019

Привітання з Днем Перемоги від Валерія Дубіля.

Дивитися більше відео