Рус Укр
Неділя, Лютий 23, 2020 Редакція Реклама

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!
15 Квітня 2019 784

Імідж*

 

Шлях до успіху може виявитися дуже довгим, тому на перемогу потрібно налаштовуватися щодня. Аби не втратити мотивацію та натхнення, психологи радять вчитися радіти дрібницям.

 

Запашна ранкова кава, теплий душ чи смачний сніданок – саме те, що треба. Якщо день починати з посмішки, то жодні невдачі не зможуть зіпсувати настрій. Не вірите? А от візьміть і перевірте!

 

 

Щастя – це не стан, а навичка

 

У сучасному світі стільки стресів та проблем, що зустріти абсолютно щасливу людину – це ніби побачити ельфа чи якусь іншу фантастичну істоту. Однак практика показує, що можна навчитися перманентно радіти життю, як колись ми навчилися ходити або говорити.

 

 

Почніть з:

 

- Зовнішніх змін. Тверезо подивіться на власний гардероб та скажіть, чи подобається вам це носити. Позбавтеся зайвого, сформуйте базову капсулу та придбайте кілька речей, про які давно мріяли, наприклад, стильні жіночі шльопанці зі шкіри на підборах, які є у каталозі Kasta https://kasta.ua/market/shlepantsy-zhenskie/.

 

- Відмови від шкідливих звичок. Йдеться не лише про паління. Припиніть лаятися, запізнюватися, гризти нігті. Ставайте кращою версією себе щодня.

 

- Спонтанних подарунків собі та близьким. Привід для презенту не потрібен, якщо ви робите його від чистого серця. За посиланням представлений практичний одяг для хлопчиків – виберіть щось із каталогу та порадуйте сина, брата чи племінника. Дарувати – це так класно!

 

 

Райдугу не побачити без дощу

 

Багатьох із нас лякають невдачі, а деяких так сильно, що вони навіть не ризикують зробити перший крок до мети. І це є їхньою головною помилкою. Стояти на місці чи здаватися немає сенсу, адже так ви ніколи не пізнаєте радощів перемоги.

 

Якщо ви розчарувалися і відчуваєте, що руки опускаються:

 

- Зробіть паузу. Відпочинок потрібен усім і не варто їм нехтувати. Навіть кілька днів удома або на дачі, без соціальних мереж та робочих дзвінків, допоможуть переосмислити ситуацію та подивитися на неї з іншого боку.

 

- Переключіться. Повсякденні справи заспокоюють та розслаблюють. Виберіть в онлайн-каталозі нову сукню собі та дитячі босоніжки https://kasta.ua/market/detskie-bosonozhki/ для малечі – і разом вирушайте на прогулянку в обновках.

 

- Порадьтеся з близькими. Не тримайте все у собі, адже так стрес тільки накопичується та помножується. Попросити про допомогу не соромно, тож робіть це негайно.

 

 

Пам’ятайте народну мудрість: «Найтемніший морок завжди перед сходом сонця». Безвихідних ситуацій не існує, треба лише продовжувати боротися та рухатися до мети.

Коментарі

Топ-новини

«Ваше слугування народу виявилося безсовісним глузуванням з народу»: Герой України звернувся до керівництва країни

Герой України, генеральний директор ТОВ «Земля і воля», що у м. Бобровиця Чернігівської області, Леонід Яковишин написав відкритий лист до Прем’єр-міністра Олексія Гончарука та Президента України Володимира Зеленського.   Піти на такий відчайдушний крок знаного аграрія та публіциста змусили дві причини: закон про ринок землі та абонплата за транспортування газу. Тому більше мовчати він не міг.   Леонід Григорович у своїх висловлюваннях у бік влади не

Останні новини

Всі новини

22 Лютого 2020

19:15

У Сновську поліція за годину розшукала викрадений мотоцикл

18:44

Батьки померлої 19-річної породіллі просять визнати себе потерпілими ВІДЕО

18:29

Завтра «Десна» зіграє з «Шахтарем»

13:51

У Чернігові вшанували пам'ять героїв Дебальцевого. ФОТО

13:05

У Чернігові презентували унікальну документальну стрічку «Вдовині села Чернігівщини»

12:45

На Чернігівщині фермер розорав під кукурудзу та озиму пшеницю археологічні пам’ятки вартістю 2 мільярди

12:11

На Чернігівщині вшанували пам'ять загиблих у Срібнянській трагедії. ФОТО

11:30

Чернігівську ТЕЦ можуть зупинити через порушення протипожежних норм

10:50

У Ніжині збили велосипедиста

21 Лютого 2020

17:33

«У людей велика недовіра до медичної галузі», - Валерій Дубіль про ситуацію з евакуацією українців з Ухані

16:25

«Ваше слугування народу виявилося безсовісним глузуванням з народу»: Герой України звернувся до керівництва країни

15:38

«Кулачні» методи: на Корюківщині батько побив дружину та дітей, серед яких дев’ятимісячне немовля

15:07

У Чернігові збираються позбутися історичної мозаїки на будівлі Міського палацу культури. ФОТО

14:35

Вчетверте за місяць: у Чернігові знову зафіксований температурний рекорд

14:02

У Чернігові померла легендарна вівчарка Єва, яка вигодувала чужих цуценят. ФОТО

13:30

Заміна водогону на Промисловій триватиме до кінця травня

13:00

У школах Чернігова з понеділка відновлюється навчання

12:40

Вогнеборці розповіли, чому чернігівські школи і садки опинилися під загрозою закриття ФОТО

12:01

Діюча влада веде країну невідомо куди: фермери області висловилися щодо розпродажу землі ВІДЕО

11:37

Мітингувальники перекриють на дві години трасу на Новгород-Сіверський біля Новоселівки

11:06

Чернігівці вшанували Героїв Небесної Сотні. ФОТО

10:41

Загибель 5-річного хлопчика на Прилуччині: з’ясувались нові обставини ВІДЕО

10:16

У Прилуцькому районі провели в останню путь героя АТО. ФОТО

09:54

Біля Новоселівки зіткнулись «Фольксваген» та пасажирський автобус: водій легковика загинув на місці. ФОТО

09:46

У Ніжинському районі горіла нафтобаза

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
Батьки померлої 19-річної породіллі просять визнати себе потерпілими ВІДЕО
22 Лютого 2020

Батьки померлої 19-річної породіллі просять визнати себе потерпілими

«У людей велика недовіра до медичної галузі», - Валерій Дубіль про ситуацію з евакуацією українців з Ухані
21 Лютого 2020

«У людей велика недовіра до медичної галузі», - Валерій Дубіль про ситуацію з евакуацією українців

Діюча влада веде країну невідомо куди: фермери області висловилися щодо розпродажу землі ВІДЕО
21 Лютого 2020

Діюча влада веде країну невідомо куди: фермери області висловилися щодо розпродажу землі

Загибель 5-річного хлопчика на Прилуччині: з’ясувались нові обставини ВІДЕО
21 Лютого 2020

Загибель 5-річного хлопчика на Прилуччині: з’ясувались нові обставини

Представники Чернігівщини активно борються проти розпродажу української землі ВІДЕО
18 Лютого 2020

Представники Чернігівщини активно борються проти розпродажу української землі ВІДЕО

«Батьківщина» визначилася з новим керівником на Чернігівщині ВІДЕО
14 Лютого 2020

«Батьківщина» визначилася з новим керівником на Чернігівщині

Прилуки звернулися до Президента Зеленського ВІДЕО
14 Лютого 2020

Прилуки звернулися до Президента Зеленського

Чернігівських водіїв перевіряли, як вони пропускають авто зі спецсигналами ВІДЕО
14 Лютого 2020

Чернігівських водіїв перевіряли, як вони пропускають авто зі спецсигналами

«Від результатів його роботи мені хочеться ридати»: доктор Комаровський розкритикував Зеленського
13 Лютого 2020

«Від результатів його роботи мені хочеться ридати»: доктор Комаровський розкритикував

Хай частіше приїжджає: бабуся нардепа від «Слуги народу» розповіла, як насправді ставиться до продажу землі ВІДЕО
12 Лютого 2020

Хай частіше приїжджає: бабуся нардепа від «Слуги народу» розповіла, як насправді ставиться до

Звідки гроші на власну піар-кампанію у голови чернігівської ОДА? ВІДЕО
12 Лютого 2020

Звідки гроші на власну піар-кампанію у голови чернігівської ОДА?

Лише люди можуть зупинити авантюру президента, яка позбавить Україну майбутнього, - Юлія Тимошенко ВІДЕО
7 Лютого 2020

Лише люди можуть зупинити авантюру президента, яка позбавить Україну майбутнього, - Юлія Тимошенко

Дивитися більше відео