Рус Укр
Понеділок, Січень 24, 2022 Редакція Реклама

В ніч на 31 жовтня Україна переходить на зимовий час

В ніч на 31 жовтня Україна переходить на зимовий час
30 Жовтня 2021 4327

Щороку останньої неділі жовтня о 4 годині ранку українці переводять стрілки годинників на годину назад. Тобто, відбувається перехід на зимовий час.

 

Перехід на зимовий час у 2021 році відбудеться в ніч на 31 жовтня.

 

Мета цієї зміни часу полягає в ефективнішому використанні денного світла.

 

Зазвичай людина прокидається на початку світлового дня або перед світанком, а лягає спати значно пізніше, ніж заходить Сонце. Коли ми переходимо на зимовий час, то, за дослідженнями фізіологів, фактично повертаємось до свого географічно виправданого часового регіону.

 

Адже взимку світла частина доби починається значно пізніше за звичний час пробудження людей. Якщо ж перевести стрілки годинника назад, тоді ми поспимо на годину довше та побачимо хоч якесь світло, коли прокинемось.

 

Незважаючи на те, що Україна вже понад 25 років застосовує перехід на зимовий або літній час, досі точаться розмови стосовно доцільності цього дійства. Серед аргументів, які наводять противники цього, головний стосується негативного впливу на здоров’я людини.

 

Звісно, що перехід на зимовий або літній час може збити з пантелику чутливий до певного розпорядку дня людський організм. Але чи може це вплинути на самопочуття?

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З 1 ЛИСТОПАДА ЗАБОРОНЯТЬ РИБАЛИТИ НА ЗИМУВАЛЬНИХ ЯМАХ

 

Як запевняють спеціалісти Центру громадського здоров’я МОЗ України, якщо не переводити стрілки годинника, тоді нічого критичного не станеться, бо в нас є мільйон різних причин інколи вставати трошки раніше. Переведення годинника на годину назад менш стресовий ніж навпаки, коли відбувається перехід на літній час.

 

Вставати, коли ще темно, набагато важче, ніж у той самий час, коли вже є світло. Переведення годинника розраховано на те, щоб день розпочався фізіологічно правильніше, тобто, зі світанком. Багато країн світу практикують це, ніде ніякої катастрофи нема. І Україна не виняток.

 

Відомо, що у людському організмі закладені циркадні ритми. Тобто, наш організм підпорядкований певним коливанням – тиску, пульсу гормональній активності, фізичної, розумової діяльності. Циркадні ритми залежать від зміни дня та ночі, світлого та темного часу доби.

 

Тому, завдяки активності гормону мелатоніну вночі хочеться спати, а вдень людина не відчуває потреби спати. Хоча деякі спостереження свідчать, що, наприклад, з переходом на літній час зростає кількість звернень до медичних установ з приводу гіпертонічних кризів, серцевих нападів тощо. Але це не настільки критично, щоб ставити під сумнів необхідність переведення стрілок годинників.

 

Тож, медики вчергове запевняють: у зв’язку із переходом на зимовий час хвилюватись не варто, адаптація до нового режиму дня у більшості громадян відбудеться практично непомітно та безболісно.

 

За матеріалами КНП «Чернігівський обласний центр громадського здоров'я»

 

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

24 Січня 2022

17:58

Коронавірус на Чернігівщині: за тиждень 2168 людей захворіли, 32 померли

17:26

Смертельна пожежа на Чернігівщині: господар загинув, будинок згорів вщент. ФОТО

16:53

На Чернігівщині затримали чоловіків, які стріляли у фермера та забрали понад 40 тисяч гривень

16:22

Троє представників Чернігівщини увійшли до складу Олімпійської збірної команди України на зимові Ігри в Пекіні

15:48

Відсторонили від роботи: копи у Чернігові жорстко «розібралися» з учасниками вуличної бійки

15:19

На Чернігівщині працюють іноземці з 30 країн світу

14:56

«Тисячу від президента» з 24 січня українці старші 60 років зможуть витратити на ліки

14:17

У Чернігові замінували усі навчальні заклади

13:33

У 2021 році на чернігівській станції сортування зібрали понад 17 тонн вторинної сировини

12:55

46,1% жителів Чернігівщини повністю вакциновані проти COVID-19

12:23

Поліція розслідує обставини вибуху котла на торфозаводі в Семенівській громаді

11:53

Офіцера з Чернігова Шпака нагородили посмертно орденом Богдана Хмельницького

11:17

У Чернігові розшукують водія, який насмерть збив велосипедиста та втік. ФОТО

10:49

Поблизу Прилук дорожники споруджують габіони

10:20

У прикордонному районі Чернігівщини незаконно вирубали 38 дерев

09:51

На Чернігівщині через вибух котла загинув кочегар

09:17

Ковід вийшов на друге місце серед причин смертності в Україні

23 Січня 2022

21:57

Особливості звернення в юридичну компанію

15:01

Автокурсы «Турбо-Драйв»

15:00

Зачем заниматься скандинавской ходьбой и что для этого нужно

14:10

У Семенівці фельдшер швидкої отримав ордер на однокімнатну квартиру

13:42

Роман Старіков очолив Чернігівський професійний будівельний ліцей

13:17

У Сновську через аварію без води залишилися 100 абонентів

12:52

У Чернігові водій за кермом «Аudi-80» влетів у огорожу: травмувався пасажир

12:35

На Чернігівщині початок тижня буде морозним

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
На Чернігівщині пройшли навчання СБУ з нейтралізації ворожої диверсійної групи поблизу північного кордону.
22 Січня 2022

На Чернігівщині пройшли навчання СБУ з нейтралізації ворожої диверсійної групи поблизу північного

У Седневі спіймали скажену лисицю ВІДЕО
22 Січня 2022

У Седневі спіймали скажену лисицю

Щедрий вечір у колі колежанок та учасниць громадської організації «Жінки Батьківщини Чернігівщина» ВІДЕО
21 Січня 2022

Щедрий вечір у колі колежанок та учасниць громадської організації «Жінки Батьківщини Чернігівщина»

Вірян запрошують до Храму Преподобної Параскеви Сербської на Прилуччині відсвяткувати Водохреща ВІДЕО
18 Січня 2022

Вірян запрошують до Храму Преподобної Параскеви Сербської на Прилуччині відсвяткувати Водохреща

За сприяння чернігівської «Батьківщини»: у Чернігові провели відкритий шаховий турнір області ВІДЕО
17 Січня 2022

За сприяння чернігівської «Батьківщини»: у Чернігові провели відкритий шаховий турнір області

 Я не готовий був робити це безкоштовно: Чемеров розповів про гонорар за альбом Дорна ВІДЕО
4 Січня 2022

Я не готовий був робити це безкоштовно: Чемеров розповів про гонорар за альбом Дорна

У Чернігові чиновників міськради підозрюють у привласненні грошей, виділених на ремонт доріг
21 Грудня 2021

У Чернігові чиновників міськради підозрюють у привласненні грошей, виділених на ремонт

У Чернігові нетверезий водій втікав від патрульних. ВІДЕО
21 Грудня 2021

У Чернігові нетверезий водій втікав від патрульних.

У Чернігові поліцейські здійснили мрію школяра, який мив автівки, збираючі гроші на телефон ВІДЕО
18 Грудня 2021

У Чернігові поліцейські здійснили мрію школяра, який мив автівки, збираючі гроші на телефон

Сьогодні лише «Батьківщина» переймається реальними проблемами людей, – експерт
11 Грудня 2021

Сьогодні лише «Батьківщина» переймається реальними проблемами людей, –

Затримали водія фури, який причетний до скоєння ДТП під Черніговом, у якій загинули 13 людей
8 Грудня 2021

Затримали водія фури, який причетний до скоєння ДТП під Черніговом, у якій загинули 13

Відомий чернігівський музикант записав дует із Христиною Соловій ВІДЕО
29 Листопада 2021

Відомий чернігівський музикант записав дует із Христиною Соловій

Дивитися більше відео