Рус Укр
П'ятниця, Березень 29, 2024 Редакція Реклама

В ніч на 31 жовтня Україна переходить на зимовий час

В ніч на 31 жовтня Україна переходить на зимовий час
30 Жовтня 2021 5668

Щороку останньої неділі жовтня о 4 годині ранку українці переводять стрілки годинників на годину назад. Тобто, відбувається перехід на зимовий час.

 

Перехід на зимовий час у 2021 році відбудеться в ніч на 31 жовтня.

 

Мета цієї зміни часу полягає в ефективнішому використанні денного світла.

 

Зазвичай людина прокидається на початку світлового дня або перед світанком, а лягає спати значно пізніше, ніж заходить Сонце. Коли ми переходимо на зимовий час, то, за дослідженнями фізіологів, фактично повертаємось до свого географічно виправданого часового регіону.

 

Адже взимку світла частина доби починається значно пізніше за звичний час пробудження людей. Якщо ж перевести стрілки годинника назад, тоді ми поспимо на годину довше та побачимо хоч якесь світло, коли прокинемось.

 

Незважаючи на те, що Україна вже понад 25 років застосовує перехід на зимовий або літній час, досі точаться розмови стосовно доцільності цього дійства. Серед аргументів, які наводять противники цього, головний стосується негативного впливу на здоров’я людини.

 

Звісно, що перехід на зимовий або літній час може збити з пантелику чутливий до певного розпорядку дня людський організм. Але чи може це вплинути на самопочуття?

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З 1 ЛИСТОПАДА ЗАБОРОНЯТЬ РИБАЛИТИ НА ЗИМУВАЛЬНИХ ЯМАХ

 

Як запевняють спеціалісти Центру громадського здоров’я МОЗ України, якщо не переводити стрілки годинника, тоді нічого критичного не станеться, бо в нас є мільйон різних причин інколи вставати трошки раніше. Переведення годинника на годину назад менш стресовий ніж навпаки, коли відбувається перехід на літній час.

 

Вставати, коли ще темно, набагато важче, ніж у той самий час, коли вже є світло. Переведення годинника розраховано на те, щоб день розпочався фізіологічно правильніше, тобто, зі світанком. Багато країн світу практикують це, ніде ніякої катастрофи нема. І Україна не виняток.

 

Відомо, що у людському організмі закладені циркадні ритми. Тобто, наш організм підпорядкований певним коливанням – тиску, пульсу гормональній активності, фізичної, розумової діяльності. Циркадні ритми залежать від зміни дня та ночі, світлого та темного часу доби.

 

Тому, завдяки активності гормону мелатоніну вночі хочеться спати, а вдень людина не відчуває потреби спати. Хоча деякі спостереження свідчать, що, наприклад, з переходом на літній час зростає кількість звернень до медичних установ з приводу гіпертонічних кризів, серцевих нападів тощо. Але це не настільки критично, щоб ставити під сумнів необхідність переведення стрілок годинників.

 

Тож, медики вчергове запевняють: у зв’язку із переходом на зимовий час хвилюватись не варто, адаптація до нового режиму дня у більшості громадян відбудеться практично непомітно та безболісно.

 

За матеріалами КНП «Чернігівський обласний центр громадського здоров'я»

 

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

29 Березня 2024

12:22

У Менському зоопарку народилося 7 нових тварин

11:20

Коропська громада отримала дві «швидкі» Mercedes від міжнародних партнерів

10:17

На Чернігівщині лісівники заліснюють рекультивовані землі

09:25

Ще в одному селі на Чернігівщині виявили сказ

28 Березня 2024

18:18

Вітаміни та мікроелементи, що входять до складу Елевіт-комплекс 2 (для вагітних у ІІ-ІІІ триместрі)

17:25

У Чернігові з 15 квітня на місяць перекриють рух транспорту вулицею Коцюбинського

16:15

Корм для вашого улюбленця: що потрібно знати при виборі ідеального варіанту?

15:20

У Чернігові проведуть облаштування набережної Стрижня

14:55

Заглянуть внутрь: исследование мира с помощью рентгеновских лучей

14:18

На виїзді з Корюківки автівка влетіла у непрацюючий блокпост: водій загинув

13:33

З 1 квітня на Чернігівщині розпочинається нерестова заборона на вилов водних біоресурсів

12:52

Как создаются высококачественные семена подсолнечника

12:18

Водій поквапився від’їхати: у Чернігові з маршрутки випав пасажир

11:17

Налагодив схему постачання особливо небезпечних психотропів: у Чернігові затримали наркозакладчика

10:45

Автоматичні та напівавтоматичні коагулометри: чим відрізняються та який обрати

10:19

Росіяни за добу обстріляли 11 сіл в прикордонні Чернігівщини

09:25

У Чернігові на Козацькій у мікроавтобусі виявили 15 бочок зі спиртом

27 Березня 2024

19:00

Як провести SEO-аудит сайту: покрокова інструкція з проведення SEO-аудиту

17:15

У Чернігові рятувальники вивільнили ондатру, яка потрапила до дамби на Стрижні. ФОТО

16:45

Соцпрацівники 13 громад Чернігівщини отримали сучасні електроскутери

16:17

Двох росіян, які розстріляли дві автівки з цивільними людьми на Прилуччині, засудили до довічного ув’язнення

15:18

У Чернігові на перехресті вулиць Героїв Маріуполя та Кримської перекривають рух автотранспорту

14:52

Экспертные советы по выбору удилища и катушки

14:19

Кабінет пацієнта, послуги для ветеранів і не тільки. Федоров анонсував новинки в «Дії»

13:33

У Чернігові розглядають питання ремонту дороги на Єськова

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від патрульних
7 Березня 2024

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний законопроєкт уже в парламент
7 Березня 2024

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів ВІДЕО
21 Лютого 2024

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи ВІДЕО
5 Лютого 2024

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів ВІДЕО
22 Січня 2024

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів

 Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні Чернігівщини
19 Січня 2024

Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні

Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної мобілізації
12 Січня 2024

Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної

У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу. ВІДЕО
7 Грудня 2023

У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.

«День у Медійній Студії «MICS 4U»
3 Серпня 2023

«День у Медійній Студії «MICS

Завод у Шестовиці: чи не залишиться Киїнська ТГ без інвестицій і в кого на голові шапка горить
19 Липня 2023

Завод у Шестовиці: чи не залишиться Киїнська ТГ без інвестицій і в кого на голові шапка

Залужний відвідав командування ЗСУ на північному напрямку ВІДЕО
28 Червня 2023

Залужний відвідав командування ЗСУ на північному напрямку

Чернігівська команда «Батьківщини» долучилася до допомоги лікарням Донбасу ВІДЕО
31 Травня 2023

Чернігівська команда «Батьківщини» долучилася до допомоги лікарням Донбасу

Дивитися більше відео