Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Совсем скоро, 19 января, христиане пойдут к водоемам, чтобы окунуться в ледяную воду.
Считается, что во время этого обряда исчезают болезни, люди исцеляются и очищаются от грехов.
Для того, чтобы получить от купания удовольствие и пользу и избежать трагических последствий нужно придерживаться несложных рекомендаций.
Об этом Высокому Валу сообщили в Учебно-методическом центре гражданской защиты и безопасности жизнедеятельности Черниговской области.
В первую очередь перед купанием в проруби не помешает проконсультироваться с врачом, поскольку существуют заболевания, которые протекают безсимптомно, а переохлаждение может стать причиной их обострений. Только когда врач подтвердит, что погружение в воду не приведет к проблемам со здоровьем, начинайте подготовку.
Утром, за два часа до погружения, хорошенько позавтракайте питательной пищей. Возьмите с собой термос с горячим травяным чаем и ни в коем случае не пейте алкоголь! Стоит отказаться также от курения.
Оденьте удобные и теплые вещи из натуральных материалов. Заранее позаботьтесь о безопасном подходе к проруби - возьмите с собой удобную нескользкую обувь на подошве.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 18 ЯНВАРЯ - "ГОЛОДНАЯ КУТЬЯ": ТРАДИЦИИ И ПРИМЕТЫ ПРАЗДНИКА
Прибыв на место сделайте зарядку - она активизирует кровообращение. Побегайте, поприседайте, похлопайте в ладоши. Вам должно быть тепло не только снаружи, но и изнутри. Затем быстро снимите одежду (позаботьтесь, чтобы она был без шнурков и пуговиц) и подойдите к проруби. Обязательно позаботьтесь о коврике под ноги и большом теплом полотенце.
Входить в воду нужно постепенно, иначе организм может испытать шок. Сначала намочите руки, разотрите водой по плечи. Затем погрузитесь в воду по колени, после чего можно погружаться полностью.
Православная традиция подразумевает троекратное погружение в воду с головой. Но находиться с мокрыми волосами на морозе не очень полезно, поэтому желательно все же воздержаться от соблюдения этой традиции.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: СЕГОДНЯ В УКРАИНЕ ВСПОМИНАЮТ О ПРИНУДИТЕЛЬНОМ ВЫВОЗЕ ЛЮДЕЙ ГЕРМАНИИ ВО ВРЕМЯ ВТОРОЙ МИРОВОЙ
Прихватите с собой термос с горячим молоком или чаем. Эти напитки отлично согревают. Очень опасно пить воду из источников и рек, поскольку она может оказаться загрязненной. Целесообразнее принести очищенную воду с собой или набирать ее из емкостей с очищенной водой.
Купайтесь только в установленных местах в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников. Ни в коем случае не отправляйтесь к водоему по одиночке!
Читателям Высокому Валу настоятель Екатерининского храма отец Роман рассказал о последнем новогодний праздник - Крещение:
В этот день освящается вся водная природа и, соответственно, она несет божественную благодать, изменяется структура воды. Человек, потребляя эту воду, также меняется, он наполняется божественной благодатью и святым духом. Каждый человек является храмом духа святого. А чем этот храм наполняется, зависит исключительно от человека. Что положим любовь или ненависть, с тем и будем ходить.
Вода должна очистить душу. Поэтому перед тем как омыть свое тело, должно омыть свою душу. То есть перед купанием обязательно нужно покаяться в своих грехах. И только тогда вода принесет Вам пользу.
С праздником Вас и будьте здоровы!
У Чернігові на поминальні дні, 12, 13 та 14 травня, до кладовища «Яцево» спрямують додаткові маршрути. Автобуси, які курсуватимуть цим маршрутом, матимуть додаткові трафарети з написом «Яцево». Таке розпорядження підписав в.о. Чернігівського міського голови Олександр Ломако. У неділю, 12 травня, з 7:00 до 18:00, до міського кладовища курсуватимуть автобуси: №10А (від зупинки «Діагностичний центр» продовжено до
У Чернігові затримали студентку, підозрювану у вбивстві батька: що відомо про родину
З річки Сейм на Ніжинщині протягом двох днів дістали двох потопельників
На Чернігівщині вночі очікуються сильні заморозки
У Чернігові ремонт зруйнованого колектора на Масанах обійдеться в понад 2 мільйони гривень
8 мая 2024
17:24Контактні лінзи: комфорт і стиль без відчуття обмежень
16:39На Чернігівщині вночі очікуються сильні заморозки
15:17Основы бурения скважин: что нужно знать перед началом работ
14:17У Чернігові на поминальні дні до кладовища «Яцево» спрямують додаткові маршрути
14:00Топ-стратегии: Как набрать подписчиков в Тик Ток
13:30З річки Сейм на Ніжинщині протягом двох днів дістали двох потопельників
12:55Что обычно влияет на цену перевозки мебели?
12:20У Чернігові затримали студентку, підозрювану у вбивстві батька: що відомо про родину
11:45Модные вдохновения прямиком с подиумов – как превратить их в повседневную стилизацию?
11:10У Чернігові ремонт зруйнованого колектора на Масанах обійдеться в понад 2 мільйони гривень
10:00З гранатометів, ствольної артилерії та мінометів: росіяни обстріляли три села в прикордонні Чернігівщини
09:30InProject HUB поділились порадами як застосовувати нетворкінг у рекрутингу
7 мая 2024
09:30Подорожуйте з комфортом: Ваше таксі з Львова до Кракова з «THE BEST TAXI»
2 мая 2024
17:17Meest Shopping: доставка товаров в Украину из США
13:33Оптимізація бізнесу: використання програм обліку товару для підвищення ефективності
09:30Внутриматочная спираль: как это работает?
1 мая 2024
14:30Медичні інститути Києва отримали цінні вантажі від Валерія Дубіля та благодійників
11:30Смертельна пожежа у Ніжині: мати загинула, 5-річна дитина у лікарні
10:00Ракетний удар «Іскандером», з безпілотника, літака та мінометів: росіяни атакували 3 громади в прикордонні Чернігівщини
30 апреля 2024
15:28Смертельна ДТП на Корюківщині: мікроавтобус зіткнувся із трактором. ФОТО
14:22Ніжинець зберігав вдома незаконну зброю та боєприпаси. ФОТО
13:33Mercedes Benz G-Class: ідеальний синтез стилю та функціональності
12:15У Варвинській громаді відремонтували шкільне укриття за майже 3 мільйони гривень. ФОТО
11:30На прикордонні Чернігівщини росіяни атакували будівлю зерноскладу. ФОТО
10:18Первый займ без высоких процентов на Finsfera
Смотреть больше новостейХто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.
«День у Медійній Студії «MICS