Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Зовсім скоро, 19 січня, християни підуть до водойм, щоб зануритись у крижану воду.
Вважається, що під час цього обряду зникають хвороби, люди зцілюються і очищуються від гріхів.
Для того, щоб отримати від купання задоволення та користь і уникнути трагічних наслідків потрібно дотримуватись нескладних рекомендацій.
Про це Високому Валу повідомили у Навчально-методичному центрі цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Чернігівської області.
У першу чергу перед купанням в ополонці не завадить проконсультуватися з лікарем, оскільки існують захворювання, які протікають безсимптомно, а переохолодження може стати причиною їх загострень. Тільки коли лікар підтвердить, що занурення у воду не призведе до проблем зі здоров'ям, починайте підготовку.
Вранці, за дві години до занурення, добряче поснідайте поживною їжею. Візьміть з собою термос із гарячим трав'яним чаєм і ні в якому разі не пийте алкоголь! Варто відмовитись також від паління.
Одягніть зручні і теплі речі з натуральних матеріалів. Заздалегідь потурбуйтеся про безпечний підхід до ополонки – візьміть з собою зручне взуття на неслизький підошві.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 18 СІЧНЯ - «ГОЛОДНА КУТЯ»: ТРАДИЦІЇ ТА ПРИКМЕТИ СВЯТА
Прибувши на місце зробіть зарядку - вона активізує кровообіг. Побігайте, поприсідайте, поплескайте у долоні. Вам має бути тепло не тільки зовні, але і зсередини. Потім швидко зніміть одяг (потурбуйтесь, щоб він був без шнурків і ґудзиків) і підійдіть до ополонки. Обов'язково поклопочіться про килимок під ноги і великий теплий рушник.
Входити у воду потрібно поступово, інакше організм може зазнати шоку. Спочатку намочіть руки, розітріть водою по плечі. Потім зануртеся у воду по коліна, після чого можна занурюватись повністю.
Православна традиція передбачає триразове занурення у воду з головою. Але перебувати з мокрим волоссям на морозі не дуже корисно, тому бажано все ж таки утриматись від дотримання цієї традиції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: СЬОГОДНІ В УКРАЇНІ ЗГАДУЮТЬ ПРО ПРИМУСОВЕ ВИВЕЗЕННЯ ЛЮДЕЙ ДО НІМЕЧЧИНИ ПІД ЧАС ДРУГОЇ СВІТОВОЇ
Прихопіть з собою термос з гарячим молоком або чаєм. Ці напої відмінно зігрівають. Дуже небезпечно пити воду з джерел і річок, оскільки вона може виявитись забрудненою. Доцільніше принести очищену воду з собою або набирати її з ємностей із очищеною водою.
Купайтесь тільки у встановлених місцях у присутності представників служби порятунку і медичних працівників. Ні в якому разі не вирушайте до водойми по одинці!
Читачам Високому Валу настоятель Катерининського храму отець Роман розповів про останнє новорічне свято – Водохреще:
В цей день освячується уся водна природа і, відповідно, вона несе божественну благодать, змінюється структура води. Людина, споживаючи цю воду, також змінюється, вона наповнюється божественною благодаттю і святим духом. Кожна людина є храмом духа святого. А чим цей храм наповнюється, залежить виключно від людини. Що покладемо любов чи ненависть, з тим і будемо ходити.
Вода повинна очистити душу. Тому перед тим як обмити своє тіло, повинно обмити свою душу. Тобто перед купанням обов’язково треба покаятися в своїх гріхах. І тільки тоді вода принесе Вам користь.
Зі святом Вас та будьте здорові!
Вдень 21 травня по місту Чернігову та області очікуються грози, при грозах місцями шквали 15-20 м/с, подекуди град. Про це повідомляє Чернігівський обласний центр з гідрометеорології. Це І рівень небезпечності, жовтий. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: БІЛЯ ЧЕРНІГОВА САПЕРИ-ВОДОЛАЗИ ОБСТЕЖИЛИ ОЗЕРО: ЩО ЗНАЙШЛИ. ФОТО Згідно добового прогнозу: По Чернігівській області – мінлива хмарність, вночі без істотних опадів, вдень невеликий короткочасний
Пожежа в селі у Чернігівському районі забрала життя 70-річної жінки. ФОТО
Графіки погодинних відключень на Чернігівщині на 20 травня: яку чергу вимикатимуть
На Чернігівщині чоловік вдома вирощував вдома понад 400 кущів конопель
У Національного архітектурно-історичного заповідника «Чернігів стародавній» новий керівник: деталі
20 Травня 2024
17:28На Чернігівщині завтра очікуються грози та подекуди град
16:16У Національного архітектурно-історичного заповідника «Чернігів стародавній» новий керівник: деталі
15:18На Чернігівщині чоловік вдома вирощував вдома понад 400 кущів конопель
14:20Науковці Чернігівщини стали лауреатами Всеукраїнського конкурсу «Молодий вчений року»
13:33Біля Чернігова сапери-водолази обстежили озеро: що знайшли. ФОТО
12:17Патрульні допомогли загасити вогонь водієві, автівка якого загорілася на київській трасі
11:15Графіки погодинних відключень на Чернігівщині на 20 травня: яку чергу вимикатимуть
10:25Пожежа в селі у Чернігівському районі забрала життя 70-річної жінки. ФОТО
09:55Протягом минулого тижня росіяни завдали 16 авіаційних ударів по прикордонню Чернігівщини
19 Травня 2024
13:35Зробіть крок на зустріч красі і довголіттю з мінеральною водою «AQUA Миргород» Detox
12:15На Прилуччині рятувальники дістали корову з глибокої ями. ФОТО
11:00Таргетированная реклама - ключевой инструмент маркетинговой стратегии для продвижения в соцсетях
18 Травня 2024
17:00Когда требуется замена экрана Samsung S8? «МТИ-Сервис» называет несколько распространенных ситуаций
15:20На прикордонні Чернігівщини внаслідок російських обстрілів постраждав цивільний чоловік: він у лікарні
09:20Дитяче харчування в перший рік життя
17 Травня 2024
17:15Основные принципы выбора антибиотиков для лечения бактериальных инфекций
16:18Міноборони запускає мобільний застосунок Резерв+ для військовозобов'язаних, призовників та резервістів
15:15Dr.Kadir B3: эффективное решение для проблемной кожи!
14:25«Зупинка імені Олександра Мацієвського»: у Ніжині встановлять автобусну зупинку від мами Героя
14:01Чудо морской техники - строительство «Титаника»
13:34Викрали планшет, 3 тисячі гривень та харчі: у Прилуках затримали двох підозрюваних у крадіжці з піцерії
12:11Реальные отзывы о Катерине Шухниной: обзор курса по криптотрейдингу
11:16Впала на вулиці: у Чернігові Патрульні допомогли жінці літнього віку, якій стало зле
10:22На Чернігівщині впровадили графіки погодинного відключення електроенергії: коли й кому відключатимуть світло
09:53Машины для мойки инвентаря и тары
Дивитися більше новинХто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.
«День у Медійній Студії «MICS