За останній тиждень збільшилась кількість хворих на грип та ГРВІ.

І тому журналіст Високого Валу звернувся за практичними порадами до начальника епідеміологічного відділу Чернігівського міського Управління Головного управління Держсанепідслужби України у Чернігівській області Світлани Аландаренко.

Як поширюється вірус грипу

Вірусні респіраторні інфекції передаються повітряно-крапельним шляхом - про це знають усі. При цьому вірус грипу можна підхопити тільки від іншої людини і не тільки при кашлі та чханні. Навіть під час дихання віруси залишають свого носія і розносяться з потоком повітря на відстань до 1 метра в пошуках нового «господаря».

На відкритому повітрі, особливо при мінусовій температурі, концентрація вірусу настільки низька, що ймовірність зараження наближається до нуля і можлива лише при безпосередньому контакті з хворим.

Основну небезпеку зараження представляють місця масового скупчення людей у ​​закритих приміщеннях, причому тут медики попереджають - вірус може зберігати активність у побутовій пилу, на місцях загального користування (поручні в транспорті, кнопки ліфта, дверні ручки і т.д.).

«Керівники підприємств повинні слідкувати за здоров’ям своїх підлеглих. І вчасно відправляти хворих на лікарняний», – зазначила  Світлана Аландаренко.

Коли варто носити маску

Лікарі рекомендують надягати захисну маску, у разі епідемії грипу, тільки в закритих приміщеннях, оскільки на відкритому повітрі це зовсім не має сенсу.

Маска не може захистити від вірусу, вже дуже ці мікроби дрібні і цілком в змозі подолати будь-яку тканину, але вона в змозі утримати дрібні краплі слизу при кашлі або чханні, концентрація вірусів в яких максимальна.

Маску рекомендується надягати хворому на грип людині, особливо, якщо він змушений перебувати в одному приміщенні з дитиною.

Для здорової людини використання маски не має сенсу, особливо, якщо він не планує безпосередній контакт з вірусоносієм.

У період «масочного режиму» захисні маски зобов'язані носити всі, хто в силу своєї роботи контактують з великим потоком людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Працюючі батьки мають право на законну відпустку під час карантину

Як носити захисну маску

Лікарі попереджають - неправильне носіння маски не лише не зменшує ймовірність зараження, але може його значно збільшити.

Якщо ви використовуєте саморобну маску, вона повинна складатися не менше ніж з 4 шарів марлі. Маску можна прати, але після цього, перед використанням обов'язково потрібно її пропрасувати гарячою праскою з обох сторін.

Одноразові маски слід міняти кожні 2-2,5 години. Правда, при «масочном режимі» допускається заміна маски раз на 4 години, при тому, що той, хто знаходиться в масці здоровий.

Надягати маску слід таким чином, щоб вона закривала і рот і ніс, при цьому важливо, щоб вона була виготовлена ​​з такого матеріалу, який не ускладнює дихання. Маска повинна прилягати до обличчя максимально щільно, постаратися надіти її таким чином, щоб не було зазорів, в тому числі в місцях її закріплення.

Одноразову маску не можна використовувати повторно і неприпустимо прати, а тим більше висушувати на батареї.

«Якщо маска відволожилася, на неї потрапили краплі слини або слизу з носа, міняти її потрібно відразу, незалежно від того, скільки часу вона використовується.

А ще потрібно не забувати провітрювати приміщення, в якому ви працюєте. Це потрібно робити хоча 2-3 рази на день», - наголосила Світлана Аландаренко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Чернігові епідемія грипу найбільше «вдарила» по дітях

Як захистити дитину під час епідемії

Маска, це всього лише один з методів не заразити дитину, але він далеко не єдиний і не найефективніший. Дотримання нескладних правил поведінки може знизити ризик зараження в кілька разів.

Постаратися не допустити контакт дитини з вірусом. За спостереженнями педіатрів, в дитячому колективі поширення вірусу відбувається набагато швидше і активніше, ніж у середовищі дорослих.

«Постарайтеся не водити дитину в місця, де потенційно знаходиться велика кількість дітей в закритому приміщенні. Саме для цього вводиться карантин у школах», - розповіла Світлана Аландаренко.

Як можна більше гуляйте з дитиною на вулиці - на відкритому повітрі вірус «зловити» значно складніше.

Провітрюйте кімнату, де дитина перебуває, і проводьте вологе прибирання щодня. Періодично (або постійно) влаштовуйте протяги. Таким чином можна значно знизити концентрацію вірусів в повітрі і пилу.

Промивайте ніс дитині сольовим розчином, не залежно від того, здоровий він чи вже захворів.

Навчіть дитину не торкатися до обличчя без необхідності, особливо якщо ви перебуваєте в громадських місцях або в будинку вже є хворий на грип. І нехай частіше миє руки з милом.