Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Диастаз прямых мышц живота — это состояние, при котором разделяются мышцы, находящиеся в центре живота. Эта проблема чаще всего возникает у женщин после родов, но может затронуть и мужчин. Лечение диастаза требует комплексного подхода, включая физические упражнения и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. В столице Украины, Киеве, “Медицинский центр Лелека” предоставляет полный спектр услуг для диагностики и лечения данного состояния, подчеркивая важность индивидуального подхода к каждому пациенту.
Диастаз прямых мышц живота происходит, когда линейная альба — соединительнотканная структура, которая держит вместе прямые мышцы живота, растягивается и ослабевает. Это приводит к разделению мышц, формируя между ними зазор. Основными причинами диастаза являются беременность и роды, избыточный вес, а также некоторые типы упражнений, которые усиливают давление в области живота.
Для диагностики диастаза применяются различные методы, в том числе:
- Осмотр специалиста: врач может определить наличие диастаза при помощи визуального осмотра и пальпации живота.
- Ультразвуковое исследование: этот метод позволяет точно оценить степень разделения мышц и состояние соединительной ткани.
- МРТ: магнитно-резонансная томография может быть рекомендована в сложных случаях для детальной оценки структуры мышц и окружающих тканей.
Лечение диастаза зависит от степени его выраженности и может включать.
Специально разработанные упражнения направлены на укрепление мышц живота и восстановление их функций.
В некоторых случаях может быть рекомендовано ношение специального бандажа для поддержки и снижения нагрузки на животные мышцы.
При тяжелых формах диастаза может потребоваться операция по восстановлению нормального положения и функции мышц.
Диастаз прямых мышц живота требует комплексного подхода к лечению, включая коррекцию образа жизни, физические упражнения и медицинское вмешательство в зависимости от потребностей каждого конкретного случая. Важно понимать, что восстановление может занять время, и необходимо терпение и последовательность в выполнении рекомендаций специалистов.
Диастаз прямых мышц живота – это состояние, с которым можно и нужно бороться, используя правильные методы диагностики и лечения. Важно не игнорировать симптомы и обращаться за профессиональной помощью, чтобы избежать возможных осложнений.
Вдень 18 травня росіяни завдали ударів по прикордонній Семенівській громаді Новгород-Сіверського району. Внаслідок атаки поранення отримав місцевий мешканець 1965 року народження. Його госпіталізували лікарі. Про це повідомляє прес-служба поліції області. Також, внаслідок атаки окупантів по населеному пункту пошкоджено багатоквартирний будинок та будівлю дитсадка. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: МІНОБОРОНИ ЗАПУСКАЄ МОБІЛЬНИЙ ЗАСТОСУНОК РЕЗЕРВ+ ДЛЯ
На Прилуччині рятувальники дістали корову з глибокої ями. ФОТО
На Чернігівщині впровадили графіки погодинного відключення електроенергії: коли й кому відключатимуть світло
Міноборони запускає мобільний застосунок Резерв+ для військовозобов'язаних, призовників та резервістів
«Зупинка імені Олександра Мацієвського»: у Ніжині встановлять автобусну зупинку від мами Героя
19 мая 2024
13:35Зробіть крок на зустріч красі і довголіттю з мінеральною водою «AQUA Миргород» Detox
12:15На Прилуччині рятувальники дістали корову з глибокої ями. ФОТО
11:00Таргетированная реклама - ключевой инструмент маркетинговой стратегии для продвижения в соцсетях
18 мая 2024
17:00Когда требуется замена экрана Samsung S8? «МТИ-Сервис» называет несколько распространенных ситуаций
15:20На прикордонні Чернігівщини внаслідок російських обстрілів постраждав цивільний чоловік: він у лікарні
09:20Дитяче харчування в перший рік життя
17 мая 2024
17:15Основные принципы выбора антибиотиков для лечения бактериальных инфекций
16:18Міноборони запускає мобільний застосунок Резерв+ для військовозобов'язаних, призовників та резервістів
15:15Dr.Kadir B3: эффективное решение для проблемной кожи!
14:25«Зупинка імені Олександра Мацієвського»: у Ніжині встановлять автобусну зупинку від мами Героя
14:01Чудо морской техники - строительство «Титаника»
13:34Викрали планшет, 3 тисячі гривень та харчі: у Прилуках затримали двох підозрюваних у крадіжці з піцерії
12:11Реальные отзывы о Катерине Шухниной: обзор курса по криптотрейдингу
11:16Впала на вулиці: у Чернігові Патрульні допомогли жінці літнього віку, якій стало зле
10:22На Чернігівщині впровадили графіки погодинного відключення електроенергії: коли й кому відключатимуть світло
09:53Машины для мойки инвентаря и тары
09:30Майже 150 вибухів: росіяни з різних видів зброї обстріляли 10 сіл в прикордонні Чернігівщини
16 мая 2024
18:00Терасна дошка гладка чи рифлена? Що обрати?
17:22Чернігів надасть допомогу 13-ій бригаді «Хартія», яка зараз боронить Харківщину
16:17Тренди на ринку смартфонів: чому старші моделі залишаються популярними?
15:16На сесії Чернігівської облради прийняли понад 50 рішень: деталі
14:18Тільки надійна гідравліка у продажу «Hydromarket»
13:36На Чернігівщині 11 шкіл з власними сонячними електростанціями
12:20Какие инструменты используют для обработки для мебели своими руками?
11:21У Носівці розшукали зниклого 8-річного хлопчика
Смотреть больше новостейХто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.
«День у Медійній Студії «MICS