Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Перший рік життя дитини є вирішальним періодом у формуванні здорових харчових звичок і забезпеченні її нормального росту та розвитку. У цьому віці правильне харчування https://www.malysh.ua/ відіграє критичну роль у забезпеченні необхідних поживних речовин для малюка. У цій статті ми розглянемо, як скласти різноманітне та повноцінне меню для дитини протягом першого року життя, а також що важливо знати перед початком годування.
1. Грудне молоко або формула: протягом перших шести місяців життя рекомендується виключно грудне вигодовування або формула для годування. Грудне молоко містить всі необхідні поживні речовини для малюка і сприяє його здоров'ю та розвитку.
2. Поступове введення прикорму: починаючи з шести місяців, дитина може споживати додаткові продукти. Це можуть бути пюре з овочів, фруктів, каші на воді або грудному молоці.
3. Різноманітність: спробуйте пропонувати різні продукти з різними смаками. Це допоможе малюку розширити свій смаковий діапазон та отримати різноманітні поживні речовини.
4. Увага до текстури: поступово вводьте продукти з різною текстурою - від гладеньких пюре до більш грубих шматочків, щоб сприяти правильному розвитку жувальних м'язів.
5. Збалансованість і регулярність: важливо, аби меню малюка було збалансованим і різноманітним, а також, щоб годування відбувалося регулярно, відповідно до його потреб і розпорядку дня.
6. Урахування індивідуальних потреб: враховуйте індивідуальні особливості вашої дитини, такі як алергії чи інші харчові обмеження, при складанні меню.
7. Питання безпеки і гігієни: пам'ятайте про важливість безпечного і гігієнічного приготування та подачі їжі для дитини. Мийте руки перед годуванням та використанням посуду, стерилізуйте пляшечки та соски, дотримуйтесь вікових рекомендацій.
1. Кращий час для початку: починати вводити додаткові продукти до раціону малюка рекомендується приблизно у віці шести місяців, коли дитина вже готова до різноманітної їжі.
2. Сигнали готовності: спостерігайте за сигналами готовності вашої дитини до прикорму, такими як вміння сидіти без підтримки, цікавість до їжі тощо.
3. Поступовий підхід: почніть з невеликих порцій нових продуктів та поступово збільшуйте їх кількість, спостерігаючи за реакцією малюка.
4. Поради педіатра: якщо у вас виникають питання або сумніви стосовно харчування вашої дитини, не соромтеся звернутися за консультацією до педіатра.
5. Постійна оцінка і адаптація: постійно спостерігайте за реакцією малюка на нові продукти та меню, і вносьте відповідні зміни в залежності від його потреб і відгуку.
Загалом, правильне харчування в перший рік життя дитини є ключовим фактором для її здоров'я та добробуту. Складання різноманітного та збалансованого меню, врахування індивідуальних потреб та спостереження за сигналами готовності дитини є важливими аспектами у цьому процесі. Запам'ятайте, що кожна дитина унікальна, і варто підходити до її харчування з урахуванням індивідуальних особливостей і потреб.
За минулий тиждень росіяни 131 раз обстріляли 27 населених пунктів Чернігівської області. Загалом зафіксували 359 вибухів. Про це повідомляє начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус на своєму каналі в Telegram. Він також додав, що серед протягом минулого тижня було 2 ракетних удари – один із використанням балістичної ракети «Іскандер-М» та один з використанням авіаційної ракети класу «повітря-поверхня» Х-59; 24 скинуті із літаків
Сонячні панелі для пів тисячі будинків отримають прикордонні громади Чернігівщини
У Чернігові зафіксували температурний рекорд
На Чернігівщині росіяни вдарили по будинках мирних мешканців прикордоння. ФОТО
На Чернігівщині рибалка за допомогою електроструму наловив 83 кг риби на понад 180 тисяч гривень. ФОТО
16 сентября 2024
12:25На Чернігівщині у 2024 році захворюваність на педикульоз зросла на 34%
11:25У Чернігові зафіксували температурний рекорд
10:22На Чернігівщині рибалка за допомогою електроструму наловив 83 кг риби на понад 180 тисяч гривень. ФОТО
09:30359 вибухів протягом тижня: Чаус про обстановку на прикордонні Чернігівщини
13 сентября 2024
15:20Как правильно хранить дрова для камина
14:22Платив оренду за авто, якого не було: на Чернігівщині керівнику одного з лісгоспів повідомили про підозру
13:52Функция Total No Frost в холодильниках LG, зачем она нужна и как работает
13:30Передавав росіянам дані про місця дислокації ЗСУ та влаштовував диверсії на залізниці: поліція затримала чернігівця
12:22Заготівля кормів та ремонти: як у Менському зоопарку готуються до зими
11:455 важливих параметрів зручної шафи
11:20У зв'язку з Курською операцією: РФ почала частіше атакувати КАБами прикордоння Чернігівщини
10:22Сонячні панелі для пів тисячі будинків отримають прикордонні громади Чернігівщини
09:55Квесты в Чернигове – идеальный вариант времяпровождения для детей и взрослых
09:18На Чернігівщині росіяни вдарили по будинках мирних мешканців прикордоння. ФОТО
12 сентября 2024
15:23Грози та шквали: синоптики попереджають про погіршення погоди 13 вересня
15:00Б/У скутер: купить или пройти мимо
14:18На Чернігівщині вибухотехніки знайшли бойову частину від РСЗВ «Град»
13:32Хакери з Чернігова ошукали громадян США на понад 1,2 мільйона гривень
12:22Свідок голодомору та Другої світової війни: жителька Носівки Марія Шовкун відзначила свій 104-й день народження
11:25Поліцейські допомогли подружжю пенсіонерів евакуюватися з прикордонного села на Чернігівщині. ФОТО
10:33Росіяни протягом доби вдарили трьома ракетами по Чернігівщині
09:4590 вибухів за добу: росіяни атакували обʼєкти інфраструктури на Чернігівщині
11 сентября 2024
15:25Корпоративний комплаєнс та його особливості
14:25Намагався дати хабар офіцеру прикордонної служби: у Чернігові затримали підприємця. ФОТО
13:30Забруднення потрапило з цукрового заводу на Курщині: у Міндовкіллі оприлюднили результати проб води з Сейму та Десни
Смотреть больше новостейВійськовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.