Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Перший рік життя дитини є вирішальним періодом у формуванні здорових харчових звичок і забезпеченні її нормального росту та розвитку. У цьому віці правильне харчування https://www.malysh.ua/ відіграє критичну роль у забезпеченні необхідних поживних речовин для малюка. У цій статті ми розглянемо, як скласти різноманітне та повноцінне меню для дитини протягом першого року життя, а також що важливо знати перед початком годування.
1. Грудне молоко або формула: протягом перших шести місяців життя рекомендується виключно грудне вигодовування або формула для годування. Грудне молоко містить всі необхідні поживні речовини для малюка і сприяє його здоров'ю та розвитку.
2. Поступове введення прикорму: починаючи з шести місяців, дитина може споживати додаткові продукти. Це можуть бути пюре з овочів, фруктів, каші на воді або грудному молоці.
3. Різноманітність: спробуйте пропонувати різні продукти з різними смаками. Це допоможе малюку розширити свій смаковий діапазон та отримати різноманітні поживні речовини.
4. Увага до текстури: поступово вводьте продукти з різною текстурою - від гладеньких пюре до більш грубих шматочків, щоб сприяти правильному розвитку жувальних м'язів.
5. Збалансованість і регулярність: важливо, аби меню малюка було збалансованим і різноманітним, а також, щоб годування відбувалося регулярно, відповідно до його потреб і розпорядку дня.
6. Урахування індивідуальних потреб: враховуйте індивідуальні особливості вашої дитини, такі як алергії чи інші харчові обмеження, при складанні меню.
7. Питання безпеки і гігієни: пам'ятайте про важливість безпечного і гігієнічного приготування та подачі їжі для дитини. Мийте руки перед годуванням та використанням посуду, стерилізуйте пляшечки та соски, дотримуйтесь вікових рекомендацій.
1. Кращий час для початку: починати вводити додаткові продукти до раціону малюка рекомендується приблизно у віці шести місяців, коли дитина вже готова до різноманітної їжі.
2. Сигнали готовності: спостерігайте за сигналами готовності вашої дитини до прикорму, такими як вміння сидіти без підтримки, цікавість до їжі тощо.
3. Поступовий підхід: почніть з невеликих порцій нових продуктів та поступово збільшуйте їх кількість, спостерігаючи за реакцією малюка.
4. Поради педіатра: якщо у вас виникають питання або сумніви стосовно харчування вашої дитини, не соромтеся звернутися за консультацією до педіатра.
5. Постійна оцінка і адаптація: постійно спостерігайте за реакцією малюка на нові продукти та меню, і вносьте відповідні зміни в залежності від його потреб і відгуку.
Загалом, правильне харчування в перший рік життя дитини є ключовим фактором для її здоров'я та добробуту. Складання різноманітного та збалансованого меню, врахування індивідуальних потреб та спостереження за сигналами готовності дитини є важливими аспектами у цьому процесі. Запам'ятайте, що кожна дитина унікальна, і варто підходити до її харчування з урахуванням індивідуальних особливостей і потреб.
Ввечері 5 вересня росіяни завдали, ймовірно, ракетного удару по Новому Білоусу, що поблизу Чернігова. Про це повідомляє оперативне командування «Північ». ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ ЗАВДАЛИ РАКЕТНОГО УДАРУ ПО СЕЛУ НА ЧЕРНІГІВЩИНІ Також, зазначалося, що ворог атакував однією керованою авіаційною ракетою Х-59 із повітряного простору Брянської області, що була зафіксована на Чернігівщині. Фото з
Забруднення на річці Десна: до Чернігова залишилося 38 кілометрів
У прикордонному Новгороді-Сіверському ремонтують пам'ятник князю Ігорю за 190 тисяч гривень
Трьох зниклих на дітей на Прилуччині розшукали у Київській області
Зафіксували 79 вибухів: росіяни за добу обстріляли три прикордонні громади Чернігівщини
6 Вересня 2024
14:19У прикордонному Новгороді-Сіверському ремонтують пам'ятник князю Ігорю за 190 тисяч гривень
13:33Трьох зниклих на дітей на Прилуччині розшукали у Київській області
12:22На Чернігівщині сапери вилучили 11 снарядів до «Граду» та 8 протитанкових мін
11:20Переходив у невстановленому місці: у Бахмачі чоловік загинув під колесами електропотяга
10:17Зафіксували 79 вибухів: росіяни за добу обстріляли три прикордонні громади Чернігівщини
09:23Росіяни завдали ракетного удару по Новому Білоусу поблизу Чернігова
5 Вересня 2024
15:30Поранені двоє людей: росіяни обстріляли з артилерії село на прикордонні Чернігівщини
14:17Забруднення на річці Десна: до Чернігова залишилося 38 кілометрів
13:33Поліція проводить слідчі дії у міськраді Чернігова у справі щодо незаконного виділення земельної ділянки
12:22У пожежі на Чернігівщині загинули чоловік та жінка
4 Вересня 2024
14:35Вся їхня вулиця вигоріла вщент: з прикордоння евакуювали родину з усім господарством. ФОТО
13:30У Чернігові зафіксували температурний рекорд
12:22Росіяни за добу обстріляли з FPV-дронів та мінометів 9 сіл у прикордонні Чернігівщині
11:20Минитрактор модели «Скаут ХТ-244» – хороший помощник в сельском хозяйстве
10:18Житель Чернігівщини відзначив 100-річчя
10:00Запис до педіатра
09:30Для мешканців трьох віддалених громад Чернігівщини запрацював мобільний аптечний пункт
3 Вересня 2024
17:17Чернігівців просять повідомляти про місця стихійної торгівлі річковою рибою
16:16Нетверезі розбирали запал гранати: на Чернігівщині від вибуху постраждало двоє людей
15:15Які квіти дарують на весілля молодятам?
14:26У Чернігові викрили керівника КП та його спільників, які десятки років розкрадали кошти на ритуальних послугах
13:33За добу на Чернігівщині вигоріло 100 гектарів землі
12:18У Чернігові закриють для відвідування пляж «Золотий берег»
11:17На Чернігівщині під час спалювання сухої трави загинув чоловік, ще одна жінка травмувалась
10:22Мобільний будинок в Україні: Переваги дому на колесах
Дивитися більше новинВійськовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.