Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Анализ на витамины помогает определить, достаточно ли ваш организм получает необходимые питательные вещества для поддержания здоровья. Чтобы лучше понять, какие анализы на витамины можно сделать и почему они важны, рассмотрим каждый витамин более подробно. В данной статье мы расскажем, какие последствия могут быть при недостатке или избытке витаминов, как происходит подготовка к анализу и какие дополнительные аспекты следует учитывать.
Витамин D
Анализ на витамин Д определяет уровень 25-гидроксикальциферола (25(OH)D) в крови. Это форма витамина D, которая циркулирует в крови и позволяет оценить общий уровень витамина в организме.
Витамин D способствует усвоению кальция, что необходимо для формирования и поддержания крепких костей. Он также поддерживает работу иммунной системы, нервной системы и функционирование мышц.
Последствия нехватки витамина D:
Исследование необходимо сдавать натощак и исключить прием добавок витамина D за 1-2 дня до его проведения, поскольку это может повлиять на результат.
Витамин B12
Определяется уровень витамина B12 в сыворотке крови. B12 играет ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и функционировании нервной системы.
Этот витамин важен для синтеза ДНК, обмена веществ и здоровья нервов. Он также помогает избежать мегалобластной анемии – состояния, при котором красные кровяные клетки не развиваются должным образом.
Последствия нехватки:
Исследование желательно сдавать натощак. Возможно, врач посоветует избегать приема витаминных добавок в течении нескольких дней до теста.
Фолиевая кислота (витамин B9)
Анализ на фолиевую кислоту (витамин В9) определяет ее уровень в сыворотке крови, что важно для синтеза ДНК и роста клеток.
Фолиевая кислота способствует здоровому развитию клеток, особенно во время беременности. Она также предотвращает некоторые формы анемии и важна для функционирования мозга.
Последствия нехватки:
Исследование обычно рекомендуется сдавать натощак. Обсудите с врачом возможность отмены приема витаминных препаратов.
Витамин A
Анализ измеряет уровень ретинола (витамина A) в крови. Он необходим для зрения, в частности, для ночного зрения, а также для поддержания здоровья кожи и слизистых.
Этот витамин помогает поддерживать здоровье глаз, иммунной системы, а также важен для нормального роста и развития клеток.
Последствия нехватки:
Анализ нужно сдавать натощак. Возможно врач посоветует временно прекратить прием витаминных добавок.
Витамин E
Измеряется уровень альфа-токоферола, основной формы витамина E в крови. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений.
Витамин E защищает организм от окислительных стрессов и повреждений клеток. Он также поддерживает здоровье кожи и глаз, помогает в работе иммунной системы.
Последствия нехватки:
Анализ кажется натощак. Избегайте жирной пищи перед его проведением.
Витамин K
Витамин K играет ключевую роль в свертывании крови и необходим для здоровья костей. Нарушение свертывания может являться симптомом его дефицита. Часто измеряется протромбиновое время или непосредственно уровень витамина K.
Последствия нехватки:
Исследование обычно не требует специальной подготовки, но консультация с врачом обязательна.
Анализ крови на витамины является важнейшим инструментом для оценки общего состояния здоровья и выявления возможных дефицитов. Своевременное выявление недостатка витаминов может помочь предотвратить развитие серьезных заболеваний и обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Протягом минулого тижня армія РФ завдала 42 авіаудари по території Чернігівщини: одна авіаракета, два «Шахеди» та 39 FPV-дронів. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус на своєму каналі в Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: НА ЧЕРНІГІВЩИНІ ВИБУХОТЕХНІКИ ЗНЕШКОДИЛИ БОЙОВУ ЧАСТИНУ РОСІЙСЬКОГО БПЛА, ЯКА НЕ ЗДЕТОНУВАЛА За його словами, загалом зафіксували 75 обстрілів. Під вогонь потрапили 22 населені
Поліція шукає свідків ДТП, в якій 82-річний чоловік потрапив під колеса тролейбуса
Захисник з Чернігівщини Роман Пастушенко отримав відзнаку Головнокомандувача ЗСУ
86 вибухів: армія РФ з різних видів зброї обстріляла прикордонну Семенівку та п’ять сіл
На Чернігівщині в ДТП загинула водійка «Ауді»
18 ноября 2024
14:35Новейшие методики диагностики и лечения бесплодия у женщин
13:30Протягом тижня з прикордоння Чернігівщини евакуювалися 33 людини
12:1542 авіаудари за тиждень: Чаус про обстановку на прикордонні Чернігівщини
11:25На Чернігівщині в ДТП загинула водійка «Ауді»
10:45Як побороти залежність і повернутись до нормального життя?
10:22Захисник з Чернігівщини Роман Пастушенко отримав відзнаку Головнокомандувача ЗСУ
09:3086 вибухів: армія РФ з різних видів зброї обстріляла прикордонну Семенівку та п’ять сіл
17 ноября 2024
14:20Что такое хостинг: краткое введение для начинающих
13:30У Чернігові попрощалися з бійцем 1-ї танкової бригади Олексієм Тепляковим, який загинув на фронті
12:20Морская тематика в живописи — особенности жанра
11:00Росіяни за добу атакували три прикордонні громади Чернігівщини
10:00Плазмовий телевізор: девайс із безліччю можливостей
16 ноября 2024
12:40Что подарить ребенку на Рождество
11:40У потрійній ДТП на Чернігівщині загинув 66-річний чоловік. ФОТО
10:30Система резервного живлення - чому це кращий вибір за генератор?
15 ноября 2024
19:54Футболка як незамінний елемент чоловічого гардероба
17:25Чернігівський медичний центр сучасної онкології отримав другий лінійний прискорювач
16:13Современный балкон под ключ – остекление по доступной цене
15:45Поліція шукає свідків ДТП, в якій 82-річний чоловік потрапив під колеса тролейбуса
15:29Как выбрать газовый гриль для дома
15:221-ша окрема танкова Сіверська бригада отримала дрони та зарядні станції для від громади Чернігова
14:55AutoFort: надежный сервис для поиска и бронирования автобусных билетов
14:38У Чернігові відкрили центр соціально-психологічної допомоги для осіб, які постраждали від домашнього насильства
14:08Казкова помада Flower Knows: секрет популярності
13:35Понад 13 тисяч направлень на суспільно корисні роботи видали на Чернігівщині з початку року
Смотреть больше новостейБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні