Имидж*

Какое же это неприятное ощущение - рвота! Так, наш организм отвергает бактерии, лишние жиры или токсины из организма.

У каждого человека организм индивидуальный, кому-то грязное яблоко не причинит никакого вреда, а в других может разболеться живот. Но причиной рвоты может быть связано даже обычное чувство тревоги или появится во время поездки на корабле.

Тошнота вызывает не только неприятные ощущения, но и может привести к серьезным заболеваниям, например, пищевого отравления или кишечного гриппа. В таких случаях, если вам не полегчает за 48 часов, то нужно обратиться к врачу. Однако если тошнота вызвана беспокойством или стрессом, то от нее можно быстро избавиться, прочитав в этой статье несколько действенных способов.

Какие препараты помогут остановить тошноту?

Одним из действенных препаратов является Зофран, Церукал, Авіамарін или Драмина таблетки. Но такой препарат как Зуфран имеет эффективное действие для людей, которые проходят курс химиотерапии и лучевой терапии и отпускается по рецепту. Зофран выпускается как в виде раствора для инъекций, так и в виде таблеток. Цены на Зофран в Харькове представлены на сайте Liki24.com. Срок хранения препарата составляет 36 месяца. А вот таблетки Драмина избавляют человека от морской болезни или от обычной тошноты.

Методики, предотвращающие рвоту

Одной из самой популярной методикой является полное расслабление в спокойном месте. Для этого не нужно предварительной подготовки. Сядьте на диван, вытяните ноги и посидите так пару минут. Если неприятные чувства не проходят, то лягте на пол, а под голову подложите подушку. В таком положении вас может клонить в сон, и это нормально. Поэтому по возможности - постарайтесь немного поспать. Даже короткий сон способен избавить от тошноты.

Второй метод заключается в глубоком дыхании. Приток свежего воздуха помогает очистить ваши легкие, снизить панику и уменьшить неприятные чувства в животе. Для этого вам нужно:

1. Найти место в спокойной комнате, и, закрыв глаза попытаться отвлечь внимание от чувств рвоты.

2. Отложите в сторону все электронные устройства. Смартфон или компьютер при длительном использовании может привести к головной боли, а она в свою очередь, усилит чувство тошноты.

3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, периодически задерживая дыхание на несколько секунд на вдохе или выдохе. Данная процедура повторяется несколько раз.

Следующий действенный метод заключается в прикладывании холодного компресса на заднюю сторону шеи. Тошнота может быть образована и от сильной температуры. Для того чтобы создать компресс нужно взять чистую ткань и приложить ее на задний сторону шеи.

Еще один важный фактор, который нужно учитывать при тошноте заключается в избегании сильных и резких запахов. Наше обоняние взаимосвязан с кишечным трактом, поэтому резкие запахи могут усилить чувство тошноты. Человеку нужно избегать запаха краски, духов и дыма, в том числе и табачного.