Рус Укр
Понеділок, Червень 09, 2025 Редакція Реклама

Що робити, якщо сильно нудить?

Що робити, якщо сильно нудить?
22 Жовтня 2019 166143

Імідж*

 

Яке ж це неприємне відчуття - блювота! Так, наш організм відхиляє бактерії, зайві жири або токсини з організму.

 

У кожної людини організм індивідуальний, комусь брудне яблуко не заподіє ніякої шкоди, а в інших може розболітися живіт. Але причиною блювоти може бути пов'язано навіть звичайне почуття тривоги або з'явиться під час поїздки на кораблі.

 

Нудота викликає не тільки неприємні відчуття, але й може призвести до серйозних захворювань, наприклад, харчовому отруєнню або шлунковому грипу. У таких випадках, якщо вам не полегшає за 48 годин, то потрібно звернутись до лікаря. Однак якщо нудота викликана занепокоєнням або стресом, то від неї можна швидко позбутися, прочитавши у цій статті кілька дієвих способів.

 

Які препарати допоможуть зупинити нудоту?

 

Одним з дієвих препаратів є Зофран, Церукал, Авіамарін або Драмина таблетки. Але такий препарат як Зуфран має ефективну дію для людей, які проходять курс хіміотерапії і променевої терапії та відпускається за рецептом. Зофран випускається як у вигляді розчину для ін'єкцій, так і у вигляді таблеток. Ціни на Зофран в Харкові представлені на сайті Liki24.com. Термін зберігання препарату становить 36 місяці. А ось таблетки Драмина позбавляють людину від морської хвороби або від звичайної нудоти.

 

 

Методики, що запобігають блювоту

 

Однією з найпопулярнішою методикою є повне розслаблення у спокійному місці. Для цього не потрібно попередньої підготовки. Сядьте на диван, витягніть ноги та посидьте так пару хвилин. Якщо неприємні почуття не проходять, то ляжте на підлогу, а під голову підкладіть подушку. У такому положенні вас може хилити в сон, і це нормально. Тому по можливості - постарайтеся трохи поспати. Навіть короткий сон здатний позбавити від нудоти.

 

Другий метод полягає в глибокому диханні. Надходження свіжого повітря допомагає очистити ваші легені, знизити паніку та зменшити неприємні почуття в животі. Для цього вам потрібно:

 

1. Знайти місце в спокійній кімнаті, та, закривши очі спробувати відвернути увагу від почуттів блювоти.

 

2. Відкладіть в сторону всі електронні пристрої. Смартфон або комп'ютер при тривалому використанні може призвести до головного болю, а вона у свою чергу, посилить почуття нудоти.

 

3. Зробіть кілька глибоких вдихів та видихів, періодично затримуючи дихання на кілька секунд на вдиху або видиху. Дана процедура повторюється кілька разів.

 

Наступний дієвий метод полягає в прикладанні холодного компресу на задню сторону шиї. Нудота може бути утворена і від сильної температури. Для того щоб створити компрес потрібно взяти чисту тканину та прикласти її на задній бік шиї.

 

Ще один важливий фактор, який потрібно враховувати при нудоті полягає в уникненні сильних й різких запахів. Наш нюх взаємопов'язаний з кишковим трактом, тому різкі запахи можуть посилити почуття нудоти. Людині потрібно уникати запаху фарби, духів та диму, в тому числі й тютюнового.

Коментарі

Топ-новини

Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО

Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ.   Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram.   ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК   «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в

Останні новини

Всі новини

11 Квітня 2025

16:09

Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО

12:25

Особливості безболісної лазерної епіляції

11:36

У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО

11:00

Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector

10:19

У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит

09:35

Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби

09:00

Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації

08:22

На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM

07:45

У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років

10 Квітня 2025

13:25

5 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок

12:15

Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки

11:55

Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?

11:30

На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом

10:25

На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО

09:48

Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям

09:25

У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО

08:22

У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули

07:55

Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант

07:35

На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку

9 Квітня 2025

15:29

Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик

14:45

З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята

14:16

На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру

13:23

Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей

13:00

Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?

12:23

На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з РФ ВІДЕО
14 Жовтня 2024

Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з

На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська ВІДЕО
5 Жовтня 2024

На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська

Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею ВІДЕО
16 Серпня 2024

Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею

 Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у серпні 2023-го
22 Квітня 2024

Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у

Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку людей – БФ «Надія»
16 Квітня 2024

Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку

«Батьківщина» не підтримала насильницьку мобілізацію
12 Квітня 2024

«Батьківщина» не підтримала насильницьку

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від патрульних
7 Березня 2024

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний законопроєкт уже в парламент
7 Березня 2024

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів ВІДЕО
21 Лютого 2024

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи ВІДЕО
5 Лютого 2024

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів ВІДЕО
22 Січня 2024

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів

 Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні Чернігівщини
19 Січня 2024

Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні

Дивитися більше відео