Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Імідж*
Яке ж це неприємне відчуття - блювота! Так, наш організм відхиляє бактерії, зайві жири або токсини з організму.
У кожної людини організм індивідуальний, комусь брудне яблуко не заподіє ніякої шкоди, а в інших може розболітися живіт. Але причиною блювоти може бути пов'язано навіть звичайне почуття тривоги або з'явиться під час поїздки на кораблі.
Нудота викликає не тільки неприємні відчуття, але й може призвести до серйозних захворювань, наприклад, харчовому отруєнню або шлунковому грипу. У таких випадках, якщо вам не полегшає за 48 годин, то потрібно звернутись до лікаря. Однак якщо нудота викликана занепокоєнням або стресом, то від неї можна швидко позбутися, прочитавши у цій статті кілька дієвих способів.
Які препарати допоможуть зупинити нудоту?
Одним з дієвих препаратів є Зофран, Церукал, Авіамарін або Драмина таблетки. Але такий препарат як Зуфран має ефективну дію для людей, які проходять курс хіміотерапії і променевої терапії та відпускається за рецептом. Зофран випускається як у вигляді розчину для ін'єкцій, так і у вигляді таблеток. Ціни на Зофран в Харкові представлені на сайті Liki24.com. Термін зберігання препарату становить 36 місяці. А ось таблетки Драмина позбавляють людину від морської хвороби або від звичайної нудоти.
Методики, що запобігають блювоту
Однією з найпопулярнішою методикою є повне розслаблення у спокійному місці. Для цього не потрібно попередньої підготовки. Сядьте на диван, витягніть ноги та посидьте так пару хвилин. Якщо неприємні почуття не проходять, то ляжте на підлогу, а під голову підкладіть подушку. У такому положенні вас може хилити в сон, і це нормально. Тому по можливості - постарайтеся трохи поспати. Навіть короткий сон здатний позбавити від нудоти.
Другий метод полягає в глибокому диханні. Надходження свіжого повітря допомагає очистити ваші легені, знизити паніку та зменшити неприємні почуття в животі. Для цього вам потрібно:
1. Знайти місце в спокійній кімнаті, та, закривши очі спробувати відвернути увагу від почуттів блювоти.
2. Відкладіть в сторону всі електронні пристрої. Смартфон або комп'ютер при тривалому використанні може призвести до головного болю, а вона у свою чергу, посилить почуття нудоти.
3. Зробіть кілька глибоких вдихів та видихів, періодично затримуючи дихання на кілька секунд на вдиху або видиху. Дана процедура повторюється кілька разів.
Наступний дієвий метод полягає в прикладанні холодного компресу на задню сторону шиї. Нудота може бути утворена і від сильної температури. Для того щоб створити компрес потрібно взяти чисту тканину та прикласти її на задній бік шиї.
Ще один важливий фактор, який потрібно враховувати при нудоті полягає в уникненні сильних й різких запахів. Наш нюх взаємопов'язаний з кишковим трактом, тому різкі запахи можуть посилити почуття нудоти. Людині потрібно уникати запаху фарби, духів та диму, в тому числі й тютюнового.
Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в
Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
11 Квітня 2025
16:09Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО
12:25Особливості безболісної лазерної епіляції
11:36У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
11:00Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector
10:19У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
09:35Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
09:00Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації
08:22На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM
07:45У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
10 Квітня 2025
13:255 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок
12:15Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки
11:55Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?
11:30На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом
10:25На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО
09:48Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям
09:25У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО
08:22У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули
07:55Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант
07:35На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку
9 Квітня 2025
15:29Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик
14:45З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята
14:16На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру
13:23Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей
13:00Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?
12:23На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»
Дивитися більше новинБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні