Рус Укр
Понедельник, июнь 09, 2025 Редакция Реклама

Какая одежда нужна для pole-dance

Какая одежда нужна для pole-dance
17 сентября 2020 1582

Даже для танцев важно подобрать правильную одежду, от этого зависит успех во время занятий. Какие рекомендации дают специалисты, какую купить одежду для спорта лучше приобрести, чтобы было комфортно на pole-dance? Этим вопросом задаются все новички, чтобы обеспечить себе хорошее впечатление от урока. Ведь неправильное облачение испортить не только настроение, но и не даст возможности нормально позаниматься.

 

Подходящая обувь

 

Чтобы в студии танца начать занятия по pole-dance следует купить специальную обувь, речь идет о балетках. Их можно найти в обычных магазинах, специализирующихся на спортивной одежде и обуви, а также в интернет-магазинах. Как вариант – полубалетки, в них пяточка остается открытой, а носочек закрыт. Хотя иногда можно на занятия приходить и босиком. Каждый человек подбирает для себя самый​​ оптимальный и удобный вариант. Главное, чтобы нога во время выполнения упражнений, танцев не слишком скользила по напольному покрытию.

 

Одежда для pole-dance

 

Подбирая облачение, важно помнить о том, что руки, ноги остаются открытыми. Это правило самое важное, о нем не должны забывать новички. В противном случае вы не сможете удержаться на пилоне, из-за такой одежды будете постоянно скользить и не сможете зафиксировать нужные движения. Для такого вида спорта можно подобрать топик, шорты из летнего гардероба либо спортивный комплект, который вы специально приобрели перед занятиями. Одежда не должна мешать выполнять движения, нужно выбирать, прежде всего, комфорт и удобство.

 

Что для pole-dance понадобиться еще? Танцевальный гардероб должен пополниться гетрами, они способны согревать суставы. Можно подобрать любой вид – длинные, короткие, из коттона либо шерсти, разных материалов. При выборе гетров следует учитывать время года, когда вы занимаетесь танцами. Если это лето, то изделие должно быть тонким, в случае зимы лучше брать более теплые модели.

 

Для разминки рекомендуют надеть лосины, это происходит перед уроком. Многие спросят зачем надевать лосины, если на занятия они взяли шорты? Перед тем как начнется занятие по танцам, этот вид одежды поможет быстрее и гораздо эффективнее разогреться. Можно заменить при желании на спортивные брючки.

 

 

Что сделать перед тем, как войти в зал на занятие

 

Это мелочи, но они очень важные – нужно снять все побрякушки. Речь идет об украшениях на шее, кольцах, серьгах и других. Это небезопасно для самой девушки, поскольку возрастает риск травмирования. Но и неудобно, ведь побрякушки будут стучать по телу, мешать сделать четко определенные упражнения. Также можно испортить имущество, поцарапать украшение, пилон. Поэтому лучше бижутерию, драгоценности оставлять в специально отведенном шкафчике.

 

Предлагается большой ассортимент, из которого вы выберете подходящие модели. В интернет-магазине можно купить женские лосины от производителя по доступной цене, из высококачественных материалов. Весь товар отправляется по Украине, а оплачивается уже непосредственно после доставки.

 

Комментарии

Топ-новости

Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО

Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ.   Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram.   ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК   «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в

Последние новости

Все новости

11 апреля 2025

16:09

Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО

12:25

Особливості безболісної лазерної епіляції

11:36

У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО

11:00

Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector

10:19

У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит

09:35

Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби

09:00

Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації

08:22

На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM

07:45

У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років

10 апреля 2025

13:25

5 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок

12:15

Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки

11:55

Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?

11:30

На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом

10:25

На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО

09:48

Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям

09:25

У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО

08:22

У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули

07:55

Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант

07:35

На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку

9 апреля 2025

15:29

Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик

14:45

З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята

14:16

На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру

13:23

Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей

13:00

Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?

12:23

На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»

Смотреть больше новостей

Видеосюжеты

Все видео
Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з РФ ВІДЕО
14 октября 2024

Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з

На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська ВІДЕО
5 октября 2024

На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська

Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею ВІДЕО
16 августа 2024

Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею

 Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у серпні 2023-го
22 апреля 2024

Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у

Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку людей – БФ «Надія»
16 апреля 2024

Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку

«Батьківщина» не підтримала насильницьку мобілізацію
12 апреля 2024

«Батьківщина» не підтримала насильницьку

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від патрульних
7 марта 2024

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний законопроєкт уже в парламент
7 марта 2024

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів ВІДЕО
21 февраля 2024

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи ВІДЕО
5 февраля 2024

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів ВІДЕО
22 января 2024

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів

 Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні Чернігівщини
19 января 2024

Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні

Смотреть больше видеорепортажей