Рус Укр
Суббота, ноябрь 28, 2020 Редакция Реклама

В ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час

В ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час
24 октября 2020 2000

Щороку останньої неділі жовтня о 4 годині ранку українці переводять стрілки годинників на годину назад. Тобто, відбувається перехід на зимовий час.

 

Перехід на зимовий час у 2020 році відбудеться в ніч на 25 жовтня.

 

Мета цієї зміни часу полягає в ефективнішому використанні денного світла.

 

Зазвичай людина прокидається на початку світлового дня або перед світанком, а лягає спати значно пізніше, ніж заходить Сонце. Коли ми переходимо на зимовий час, то, за дослідженнями фізіологів, фактично повертаємось до свого географічно виправданого часового регіону.

 

Адже взимку світла частина доби починається значно пізніше за звичний час пробудження людей. Якщо ж перевести стрілки годинника назад, тоді ми поспимо на годину довше та побачимо хоч якесь світло, коли прокинемось.

 

Незважаючи на те, що Україна вже понад 25 років застосовує перехід на зимовий або літній час, досі точаться розмови стосовно доцільності цього дійства. Серед аргументів, які наводять противники цього, головний стосується негативного впливу на здоров’я людини.

 

Звісно, що перехід на зимовий або літній час може збити з пантелику чутливий до певного розпорядку дня людський організм. Але чи може це вплинути на самопочуття?

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: СИНОПТИК РОЗПОВІЛА, ЯКОЮ БУДЕ ПОГОДА В НАЙБЛИЖЧІ ВИХІДНІ

 

Як запевняють спеціалісти Центру громадського здоров’я МОЗ України, якщо не переводити стрілки годинника, тоді нічого критичного не станеться, бо в нас є мільйон різних причин інколи вставати трошки раніше. Переведення годинника на годину назад менш стресовий ніж навпаки, коли відбувається перехід на літній час.

 

Вставати, коли ще темно, набагато важче, ніж у той самий час, коли вже є світло. Переведення годинника розраховано на те, щоб день розпочався фізіологічно правильніше, тобто, зі світанком. Багато країн світу практикують це, ніде ніякої катастрофи нема. І Україна не виняток.

 

Відомо, що у людському організмі закладені циркадні ритми. Тобто, наш організм підпорядкований певним коливанням – тиску, пульсу гормональній активності, фізичної, розумової діяльності. Циркадні ритми залежать від зміни дня та ночі, світлого та темного часу доби.

 

Тому, завдяки активності гормону мелатоніну вночі хочеться спати, а вдень людина не відчуває потреби спати. Хоча деякі спостереження свідчать, що, наприклад, з переходом на літній час зростає кількість звернень до медичних установ з приводу гіпертонічних кризів, серцевих нападів тощо. Але це не настільки критично, щоб ставити під сумнів необхідність переведення стрілок годинників.

 

Тож, медики вчергове запевняють: у зв’язку із переходом на зимовий час хвилюватись не варто, адаптація до нового режиму дня у більшості громадян відбудеться практично непомітно та безболісно.

 

За матеріалами КНП «Чернігівський обласний центр громадського здоров'я»

 

Комментарии

Топ-новости

Коронавірус на Чернігівщині: за добу інфекцію виявили у 628- ми жителів області, одужали 234 хворих

За добу на Чернігівщині коронавірус виявили у 628-ми жителів області. Більшість з них у Чернігові та Прилуках — 114 та 62 хворих відповідно.   Про це Високому Валу повідомили в пресслужбі Чернігівської ОДА.   Також ПЛР-тест підтвердив захворювання у 40 жителів Новгород-Сіверського району, 41 – Сосницького, 38 – Бобровицького, 37 – Корюківського, 36 – Менського та 30 – Козелецького. По 33 випадки у Ніжині та у Бахмацькому районі, 26 - у

Последние новости

Все новости

28 ноября 2020

14:00

Уникальные фотоснимки лет Голодомора на Черниговщине. ФОТО

13:28

Необережність під час куріння: на Сосниччині у пожежі загинув чоловік

12:40

Гриз сухі макарони: 99-річний житель Кобилянки розповів, як йому вдалося пережити Голодомор

12:12

У Бобровиці велосипедистка потрапила під колеса «Chevrolet Lacetti»

11:25

«Збережи пам’ять! Збережи правду!»: у Чернігові вшанували пам’ять про жертв голодоморів. ФОТО

11:09

На Чернігівщині горів житловий будинок. ФОТО

10:52

Сортувальна станція у Чернігові «змінює прописку». ФОТО

27 ноября 2020

16:52

Коронавірус на Чернігівщині: за добу інфекцію виявили у 628- ми жителів області, одужали 234 хворих

16:20

У Носівці з місцевої річки дістали тіло потопельниці

15:47

Поблизу Кіптів не розминулися дві фури. ФОТОфакт

15:18

На Чернігівщині поліція вилучила гранату у раніше судимого чоловіка. ФОТО

14:52

У Чернігівському районі затримали браконьєрів, які «нарибалили» на 12 тисяч гривень. ФОТО

14:09

Міст над річкою Білоус неподалік Масанів закрили для проїзду. ФОТО

13:27

Кабмін планує підвищити тарифи на електроенергію для населення вже наступного тижня

12:55

У Корюківці захворіла більшість сімейних лікарів

12:15

Пішов у вічність відомий чернігівський археолог Олександр Шекун

11:29

У Чернігові вшанують пам'ять жертв голодоморів

11:23

Современная детская хирургия в МЦ Асклепий

11:20

Преимущества и особенности нитриловых перчаток

11:08

У Чернігівському районі затримали чоловіка, який перевозив наркотиків на 40 тисяч гривень

10:51

У Менському районі велосипедистка із дитиною потрапила під колеса «Peugeot»

10:32

Де вигідно обміняти валюту у Львові?

10:11

34-річний чернігівець організував мережу нарколабораторій з виробництва психотропів. ФОТО

09:51

Друга сесія міської ради нового скликання відбудеться 1-го грудня: перелік питань

09:37

На київській трасі жінка за кермом «Toyota» збила літню велосипедистку

Смотреть больше новостей

Видеосюжеты

Все видео
У прикордонні затримали вантажівку вщент наповнену нелегально вирубаними соснами. ФОТО
24 ноября 2020

У прикордонні затримали вантажівку вщент наповнену нелегально вирубаними соснами.

На стадіоні ім.Гагаріна стався конфлікт між ультрас та новопризначеним директором ВІДЕО
24 ноября 2020

На стадіоні ім.Гагаріна стався конфлікт між ультрас та новопризначеним директором

Юлія Тимошенко: Маємо підтримати малий та середній бізнес в умовах світової пандемії та кризи ВІДЕО
17 ноября 2020

Юлія Тимошенко: Маємо підтримати малий та середній бізнес в умовах світової пандемії та кризи

У Чернігові затримали двох квартирних крадіїв гастролерів. ФОТО, ВІДЕО
16 ноября 2020

У Чернігові затримали двох квартирних крадіїв гастролерів. ФОТО,

Позиція Атрошенка щодо «карантину вихідного дня»: протестувати, як інші мери, це не цивілізовані речі ВІДЕО
13 ноября 2020

Позиція Атрошенка щодо «карантину вихідного дня»: протестувати, як інші мери, це не цивілізовані

Голова Чернігівської ОДА розповіла про знайомство та стосунки з Хомчаком ВІДЕО
11 ноября 2020

Голова Чернігівської ОДА розповіла про знайомство та стосунки з Хомчаком

«Зупинимо соціалізм»: як наша землячка Вікторія Спарц стала першою конгресменкою українського походження ВІДЕО
6 ноября 2020

«Зупинимо соціалізм»: як наша землячка Вікторія Спарц стала першою конгресменкою українського

 Мера Новгорода-Сіверського поховали на території Спасо-Преображенського монастиря ВІДЕО
31 октября 2020

Мера Новгорода-Сіверського поховали на території Спасо-Преображенського монастиря

На в’їзді до Чернігова церковнослужителі помолилися за здоров‘я містян ВІДЕО
27 октября 2020

На в’їзді до Чернігова церковнослужителі помолилися за здоров‘я містян

«Порушень на виборах нема ніяких, бо охороняє їх участковий Валічук»: поліцейський з Чернігівщини записав відеозвіт
26 октября 2020

«Порушень на виборах нема ніяких, бо охороняє їх участковий Валічук»: поліцейський з Чернігівщини

«Тоді була боротьба без правил», - Атрошенко про підкуп виборців у 2015 році ВІДЕО
23 октября 2020

«Тоді була боротьба без правил», - Атрошенко про підкуп виборців у 2015 році

​  Ольга Заїка: медичне обладнання на сотню мільйонів гривень – результат роботи «Батьківщини» ВІДЕО
23 октября 2020

​ Ольга Заїка: медичне обладнання на сотню мільйонів гривень – результат роботи «Батьківщини»

Смотреть больше видеорепортажей