Рус Укр
Вівторок, Січень 19, 2021 Редакція Реклама

В ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час

В ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час
24 Жовтня 2020 2274

Щороку останньої неділі жовтня о 4 годині ранку українці переводять стрілки годинників на годину назад. Тобто, відбувається перехід на зимовий час.

 

Перехід на зимовий час у 2020 році відбудеться в ніч на 25 жовтня.

 

Мета цієї зміни часу полягає в ефективнішому використанні денного світла.

 

Зазвичай людина прокидається на початку світлового дня або перед світанком, а лягає спати значно пізніше, ніж заходить Сонце. Коли ми переходимо на зимовий час, то, за дослідженнями фізіологів, фактично повертаємось до свого географічно виправданого часового регіону.

 

Адже взимку світла частина доби починається значно пізніше за звичний час пробудження людей. Якщо ж перевести стрілки годинника назад, тоді ми поспимо на годину довше та побачимо хоч якесь світло, коли прокинемось.

 

Незважаючи на те, що Україна вже понад 25 років застосовує перехід на зимовий або літній час, досі точаться розмови стосовно доцільності цього дійства. Серед аргументів, які наводять противники цього, головний стосується негативного впливу на здоров’я людини.

 

Звісно, що перехід на зимовий або літній час може збити з пантелику чутливий до певного розпорядку дня людський організм. Але чи може це вплинути на самопочуття?

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: СИНОПТИК РОЗПОВІЛА, ЯКОЮ БУДЕ ПОГОДА В НАЙБЛИЖЧІ ВИХІДНІ

 

Як запевняють спеціалісти Центру громадського здоров’я МОЗ України, якщо не переводити стрілки годинника, тоді нічого критичного не станеться, бо в нас є мільйон різних причин інколи вставати трошки раніше. Переведення годинника на годину назад менш стресовий ніж навпаки, коли відбувається перехід на літній час.

 

Вставати, коли ще темно, набагато важче, ніж у той самий час, коли вже є світло. Переведення годинника розраховано на те, щоб день розпочався фізіологічно правильніше, тобто, зі світанком. Багато країн світу практикують це, ніде ніякої катастрофи нема. І Україна не виняток.

 

Відомо, що у людському організмі закладені циркадні ритми. Тобто, наш організм підпорядкований певним коливанням – тиску, пульсу гормональній активності, фізичної, розумової діяльності. Циркадні ритми залежать від зміни дня та ночі, світлого та темного часу доби.

 

Тому, завдяки активності гормону мелатоніну вночі хочеться спати, а вдень людина не відчуває потреби спати. Хоча деякі спостереження свідчать, що, наприклад, з переходом на літній час зростає кількість звернень до медичних установ з приводу гіпертонічних кризів, серцевих нападів тощо. Але це не настільки критично, щоб ставити під сумнів необхідність переведення стрілок годинників.

 

Тож, медики вчергове запевняють: у зв’язку із переходом на зимовий час хвилюватись не варто, адаптація до нового режиму дня у більшості громадян відбудеться практично непомітно та безболісно.

 

За матеріалами КНП «Чернігівський обласний центр громадського здоров'я»

 

Коментарі

Топ-новини

Ритейл проти коронавірусу: українські лікарні отримали від «АТБ» сотню найновіших кисневих концентраторів

Кількість підтверджених випадків зараження в нашій країні за час пандемії перевалила за мільйон.   Інфекцію вже побороли майже 800 тис. громадян, але небезпека ще не минула – щодня фіксують близько 5–8 тисяч нових випадків зараження.   У МОЗ очікують, що після новорічних і різдвяних свят ці показники будуть стрімко збільшуватися. У такій непростій ситуації досить своєчасною стала допомога соціально орієнтованого бізнесу. Найбільша торговельна компанія країни

Останні новини

Всі новини

18 Січня 2021

17:17

Ритейл проти коронавірусу: українські лікарні отримали від «АТБ» сотню найновіших кисневих концентраторів

16:51

Чернігівські патрульні повернули додому літню жінку, яка страждає на розлади пам’яті

16:24

Чотири популярні шахрайські схеми, на які досі ведуться люди

15:18

Санчата, ковзани, картинг: чернігівці активно провели зимові вихідні. ФОТОрепортаж

14:48

На Чернігівщині 89-річна жінка загинула у вогні. ФОТО

14:13

Коронавірус на Чернігівщині: 20 людей захворіли, 112 одужали та троє померли

13:20

На Водохреще рятувальники чергуватимуть у двох місцях на березі Десни

12:44

У Ніжині чоловік випав з вікна п'ятого поверху. Він помер на місці

12:22

У Чернігові облаштували три стаціонарні пункти обігріву

11:49

З чернігівської «Десни» пішов один з головних ветеранів клубу

11:39

Чернігівську міську лікарню №1 планують приєднати до другої

10:54

В Ічні рятувальники дістали автівку, яка злетіла у ставок. ФОТО, ВІДЕО

10:29

Мешканці села Шестовиця залишилися без газу в морози

09:55

На Чернігівщині пожежа забрала життя людини. ФОТО

09:23

Чернігівський завод представив новий тролейбус з автономним ходом. ФОТО

17 Січня 2021

18:13

Градуси «кусатимуть»: синоптик про погоду на найближчі дні

17:49

В Куликівському районі згоріла їдальня

17:32

Коронавірус на Чернігівщині: 214 людини захворіли, п'ятеро померли та 181 одужали

12:03

На Масанах під балконом багатоповерхівки чернігівець виявив сову. ФОТО

11:33

В Козелецькому районі через замикання електромережі згорів будинок. ФОТО

11:14

Забив кочергою: на Чернігівщині затримали 41-річного чоловіка, підозрюваного у вбивстві односельця

10:45

На Чернігівщині дорогою з навчання безвісти зник 24-річний контрактник

16 Січня 2021

19:06

Где заказать цветы в Киеве на день рождения

18:02

Коронавірус на Чернігівщині: 134 людини захворіли, двоє померли та 153 одужали

17:51

Багатоповерхівка на Текстильників третю добу залишається без води

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
 В Ічні рятувальники дістали автівку, яка злетіла у ставок. ФОТО, ВІДЕО
18 Січня 2021

В Ічні рятувальники дістали автівку, яка злетіла у ставок. ФОТО,

Корупційні чиновники продають нам наші ресурси вдесятеро дорожче – заява «Батьківщини» Чернігівщини
15 Січня 2021

Корупційні чиновники продають нам наші ресурси вдесятеро дорожче – заява «Батьківщини»

 Черги на зупинках, маршрутки проїжджають повз: як у Чернігові працює громадський транспорт в локдаун
11 Січня 2021

Черги на зупинках, маршрутки проїжджають повз: як у Чернігові працює громадський транспорт в

Новорічний подарунок: лікарі Менської громади вдячні Валерію Дубілю за допомогу кисневим обладнанням ВІДЕО
9 Січня 2021

Новорічний подарунок: лікарі Менської громади вдячні Валерію Дубілю за допомогу кисневим

Приїзд від щирого серця: Валерій Дубіль надав Сновській громаді кисневе обладнання ВІДЕО
8 Січня 2021

Приїзд від щирого серця: Валерій Дубіль надав Сновській громаді кисневе обладнання

Як нездійсненна мрія: лікарі Городнянської та Тупичівської громад отримали кисневе обладнання від Валерія Дубіля ВІДЕО
6 Січня 2021

Як нездійсненна мрія: лікарі Городнянської та Тупичівської громад отримали кисневе обладнання від

Чернігівські патрульні врятували жінку, яка стрибнула з автомобільного мосту
5 Січня 2021

Чернігівські патрульні врятували жінку, яка стрибнула з автомобільного

У чернігівському кафе спалахнув патріотичний скандал через прапор ВІДЕО
5 Січня 2021

У чернігівському кафе спалахнув патріотичний скандал через прапор

Оксигенатори та пульсоксиметри: народний депутат Валерій Дубіль підтримав Куликівщину у боротьбі з COVID-19
29 Грудня 2020

Оксигенатори та пульсоксиметри: народний депутат Валерій Дубіль підтримав Куликівщину у боротьбі з

 Фасували м'ясо вбитих кабанів: на Чернігівщині затримали трьох браконьєрів ВІДЕО, ФОТО
26 Грудня 2020

Фасували м'ясо вбитих кабанів: на Чернігівщині затримали трьох браконьєрів ВІДЕО,

На в’їзді до Чернігова помолилися за здоров‘я містян ВІДЕО
22 Грудня 2020

На в’їзді до Чернігова помолилися за здоров‘я містян

56 років росла поруч з сільським клубом: до Новгород-Сіверська привезли ялинку. ВІДЕО
17 Грудня 2020

56 років росла поруч з сільським клубом: до Новгород-Сіверська привезли ялинку.

Дивитися більше відео