Рус Укр
Вторник, апрель 13, 2021 Редакция Реклама

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета
7 апреля 2021 206

Сложная ситуация, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои жизненные приоритеты. Многие люди стали бережнее относиться к собственному здоровью и озадачились вопросами укрепления иммунитета. Не спешите скупать все аптечные комплексы и записываться на различные оздоровительные программы, потому что в обычной еде и напитках огромное количество полезных витаминов/минералов, необходимых для нашего с вами комфортного самочувствия. Говоря о напитках, в первую очередь приходит на ум какао порошок, зерновой кофе и чай. В этом плане чай является настоящим рекордсменом по содержанию полезных веществ.

 

 

Полезные компоненты чая:

 

  • - Полифенолы. Эти вещества, согласно последним исследованиям, помогают организму бороться с вирусами простуды/ОРВИ и способствуют предотвращению иммунной дисфункции. Их больше всего в зеленом чае, но и в черном какое-то процентное соотношение тоже имеется.

 

  • - L-теанин. Достаточно сильный природный нейромедиатор, помогающий бороться организму со стрессом, негативными эмоциями и чувством беспричинного беспокойства. Помимо успокаивающего действия, укрепляются защитные силы организма, а это важно для иммунитета.

 

  • - Сапонины. Органические соединения, обладающие противовоспалительным, антимикробным, антиаллергическим действием. Тоже положительным образом сказываются на нашей устойчивости к различным вирусам.

 

 

Как правильно заваривать чай

 

Вы уверены, что вы правильно завариваете чай? 90% людей заливают заварку сразу, как только чайник закипел. На самом деле, делать этого категорически нельзя. Помимо температуры воды, огромную роль играет посуда, в которой вы завариваете чай. Даже самый дорогой и вкусный сорт можно испортить, если его заварить в чашке. Рекомендуем использовать специальный чайный набор, который помогает сохранить не только вкусовые характеристики, но и все полезные витамины и минералы.

 

Составляющие чайного набора:

 

  • - Изипот. Это чайник-заварник, который позволяет правильно приготовить любой китайский чай методом пролива. Одна порция здесь заваривается несколько раз, за счет чего можно контролировать время настаивания.

 

  • - Чашки. Большинство ценителей настоящего китайского чая любят пить его из прозрачной посуды. Стекло должно быть устойчиво к резким перепадам температур, царапинам и другим повреждениям. Помимо жаропрочных характеристик, такая посуда выглядит очень эстетично.

 

 

Улун — кладезь витаминов и минералов

 

Среди всех китайских чаев особенно выделяется улун. Он обладает ярко выраженными противовоспалительными характеристиками и благотворно влияет на пищеварительную систему. Что касается иммунитета, улун тоже на пользу. Особенно это актуально в период пандемии. Но, безусловно, чай не является лекарственным средством и не дает 100% гарантии того, что вы не заболеете. Но из-за огромного количества полезных веществ в своем составе эффект от него все же есть.

 

Комментарии

Топ-новости

Последние новости

Все новости

13 апреля 2021

19:17

У Чернігові з вікна п'ятого поверху випала півторарічна дівчинка. Вона у реанімації

17:38

«Батьківщина» ініціює проведення референдуму з п'яти важливих питань ВІДЕО

17:17

У Мезинському національному парку знімали документальний фільм про проблеми річок. ФОТО

16:50

Спортсмен з Чернігівщини - сильніший юніор України з тенісу настільного

16:18

На Чернігівщині триває комплекс весняно-польових робіт

15:47

У Чернігові внесли зміни до об'їзду автобусних маршрутів №3 та №17

15:26

Ніжинська міська стоматполіклініка отримала нове обладнання

15:09

У Седневі на водія автокрану впав стовп. Рятувальники деблокували загиблого. ФОТО

14:47

Подолали 700 кілометрів: мешканці Чернігівщини підбадьорили гвардійців подарунками. ФОТО

14:32

У Чернігові почали вакцинувати китайською вакциною «CoronaVaс». ФОТО

14:15

У Ніжині горіла 32-річна «копійка»

13:33

З 15 квітня у Чернігові стартує прийом проєктів в рамках Бюджету участі

12:42

У браконьєра на Чернігівщині правоохоронці виявили сотню рибин

12:10

100-річний житель Чернігівщини подолав коронавірус

11:47

Про вихід з «червоної» зони говорити зарано, – голова Чернігівської ОДА

11:14

Понад 100 паразитів зняли з собаки: у Чернігові розпочався сезон кліщів

10:53

У травні відбудуться планові збори резервістів тероборони Чернігова

10:25

Бійця з Чернігівщини посмертно нагородили орденом «За мужність»

09:48

«Замінував» та забув що: на жителя Чернігівського району склали протокол за фейкове замінування

09:31

У Чернігові за тиждень 19 людей померли від COVID-19

08:58

У Чернігові 15 квітня завершиться опалювальний сезон

12 апреля 2021

18:00

Упродовж тижня Чернігівщина може перейти до «жовтої» зони

17:23

Пожежник з Чернігова, що вчинив смертельну ДТП, отримав умовний термін

16:30

В Ніжині п’яний водій хотів за 1000 гривень відкупитися від поліції

16:00

В Чернігові у нічному клубі проводили вечірку під час карантину. ФОТО

Смотреть больше новостей

Видеосюжеты

Все видео
«Батьківщина» ініціює проведення референдуму з п'яти важливих питань ВІДЕО
13 апреля 2021

«Батьківщина» ініціює проведення референдуму з п'яти важливих питань

У парку «Беремицьке» розмножилися врятовані волонтерами борсуки ВІДЕО
12 апреля 2021

У парку «Беремицьке» розмножилися врятовані волонтерами борсуки

Валерій Дубіль передав медикам Варвинщини обладнання для боротьби з коронавірусом ВІДЕО
9 апреля 2021

Валерій Дубіль передав медикам Варвинщини обладнання для боротьби з коронавірусом

Від 3 тисяч і до 21 тисячі гривень за випалювання трави та сміття: на Чернігівщині тривають рейди ВІДЕО
6 апреля 2021

Від 3 тисяч і до 21 тисячі гривень за випалювання трави та сміття: на Чернігівщині тривають рейди

«Стадіону не буде»: мер Прилук запросила опозицію до сесійної зали ВІДЕО
6 апреля 2021

«Стадіону не буде»: мер Прилук запросила опозицію до сесійної зали

«Батьківщина» вимагає від влади захистити лікарів та пацієнтів ВІДЕО
6 апреля 2021

«Батьківщина» вимагає від влади захистити лікарів та пацієнтів

Екскурсія зниклим селом Блешня, що на Чернігівщині ВІДЕО
4 апреля 2021

Екскурсія зниклим селом Блешня, що на Чернігівщині

Цьогоріч на Чернігівщині відремонтують 97 кілометрів доріг місцевого значення ВІДЕО
1 апреля 2021

Цьогоріч на Чернігівщині відремонтують 97 кілометрів доріг місцевого значення

Депутат облради Іван Якуб хоче покінчити з корупцією та безоплатно передати ліси – громадам ВІДЕО
31 марта 2021

Депутат облради Іван Якуб хоче покінчити з корупцією та безоплатно передати ліси – громадам ВІДЕО

10 років гарантії дає підрядник на 70 км відремонтованої траси Київ-Чернігів ВІДЕО
30 марта 2021

10 років гарантії дає підрядник на 70 км відремонтованої траси Київ-Чернігів ВІДЕО

На захисті життя людей: допомога від Валерія Дубіля надійшла в Ічню та Парафіївку ВІДЕО
29 марта 2021

На захисті життя людей: допомога від Валерія Дубіля надійшла в Ічню та Парафіївку ВІДЕО

У міськраді показали проект реконструкції скверу Попудренка ВІДЕО
29 марта 2021

У міськраді показали проект реконструкції скверу Попудренка

Смотреть больше видеорепортажей