Рус Укр
Неділя, Травень 09, 2021 Редакція Реклама

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета

Какой чай нужно пить для укрепления иммунитета
7 Квітня 2021 314

Сложная ситуация, которая сложилась во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои жизненные приоритеты. Многие люди стали бережнее относиться к собственному здоровью и озадачились вопросами укрепления иммунитета. Не спешите скупать все аптечные комплексы и записываться на различные оздоровительные программы, потому что в обычной еде и напитках огромное количество полезных витаминов/минералов, необходимых для нашего с вами комфортного самочувствия. Говоря о напитках, в первую очередь приходит на ум какао порошок, зерновой кофе и чай. В этом плане чай является настоящим рекордсменом по содержанию полезных веществ.

 

 

Полезные компоненты чая:

 

  • - Полифенолы. Эти вещества, согласно последним исследованиям, помогают организму бороться с вирусами простуды/ОРВИ и способствуют предотвращению иммунной дисфункции. Их больше всего в зеленом чае, но и в черном какое-то процентное соотношение тоже имеется.

 

  • - L-теанин. Достаточно сильный природный нейромедиатор, помогающий бороться организму со стрессом, негативными эмоциями и чувством беспричинного беспокойства. Помимо успокаивающего действия, укрепляются защитные силы организма, а это важно для иммунитета.

 

  • - Сапонины. Органические соединения, обладающие противовоспалительным, антимикробным, антиаллергическим действием. Тоже положительным образом сказываются на нашей устойчивости к различным вирусам.

 

 

Как правильно заваривать чай

 

Вы уверены, что вы правильно завариваете чай? 90% людей заливают заварку сразу, как только чайник закипел. На самом деле, делать этого категорически нельзя. Помимо температуры воды, огромную роль играет посуда, в которой вы завариваете чай. Даже самый дорогой и вкусный сорт можно испортить, если его заварить в чашке. Рекомендуем использовать специальный чайный набор, который помогает сохранить не только вкусовые характеристики, но и все полезные витамины и минералы.

 

Составляющие чайного набора:

 

  • - Изипот. Это чайник-заварник, который позволяет правильно приготовить любой китайский чай методом пролива. Одна порция здесь заваривается несколько раз, за счет чего можно контролировать время настаивания.

 

  • - Чашки. Большинство ценителей настоящего китайского чая любят пить его из прозрачной посуды. Стекло должно быть устойчиво к резким перепадам температур, царапинам и другим повреждениям. Помимо жаропрочных характеристик, такая посуда выглядит очень эстетично.

 

 

Улун — кладезь витаминов и минералов

 

Среди всех китайских чаев особенно выделяется улун. Он обладает ярко выраженными противовоспалительными характеристиками и благотворно влияет на пищеварительную систему. Что касается иммунитета, улун тоже на пользу. Особенно это актуально в период пандемии. Но, безусловно, чай не является лекарственным средством и не дает 100% гарантии того, что вы не заболеете. Но из-за огромного количества полезных веществ в своем составе эффект от него все же есть.

 

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

8 Травня 2021

18:40

1102 людини щепили від коронавірусу за добу на Чернігівщині

18:32

Коронавірус на Чернігівщині: 333 людини захворіли, четверо померли. 898 одужали

16:25

На Корюківщині залишилося четверо ветеранів Другої світової. Найстаршому 9 Травня буде 99 років

16:08

До України знову йдуть заморозки

12:35

ДБР розслідує обставини смерті рятувальника, який загинув під час стрибка з парашутом ВІДЕО

12:11

У Чернігові вшанували пам’ять загиблих у роки Другої світової війни. ФОТО

11:19

На Борзнянщині після тяжкої хвороби відійшов у вічність воїн АТО

11:00

На Чернігівщині з 8 по 11 травня до охорони порядку залучили майже тисячу поліцейських

10:20

Світлана Ісаченко: «Громади хочуть отримати агролісгоспи, які закон їм уже подарував»

7 Травня 2021

17:30

У Чернігові на ботулізм захворів вже п’ятий містянин. З початку року

16:55

Коронавірус на Чернігівщині: за добу захворіли 144 жителі області, одужали 602 та шестеро померли

16:10

Чернігівця, який протягом декількох місяців розбещував свою 8-річну падчірку, засудили до семи років позбавлення волі

15:43

141,6 мільйона: мер Чернігова повернув депозит і відсотки. І знову «вклався»

15:21

Жителі Чернігова, які користуються послугами ТЕЦ, залишаться на три дні без гарячої води

14:52

Для резервистів, які візьмуть участь у зборах терооборони на Чернігівщині, облаштували пункти дислокації. ФОТО

14:14

СБУ затримала рекетирів, які вимагали гроші у фігурантів кримінальних справ на Чернігівщині. ФОТО

14:01

Чем отличается компьютерная вышивка от ручной

13:58

Эффективные средства для мужчин

13:54

Выбираем рукав для мотопомпы: 5 полезных рекомендаций, которые уберегут от ошибок

13:51

Разновидности мужских туфель

13:31

Феміда зобов’язала мерію Чернігова ліквідувати так зване «смоляне озеро»

12:44

У Чернігові на поминальні дні курсуватимуть 10 додаткових маршрутів

12:17

У Чернігові відзначать День пам'яті та примирення та 76-ту річницю перемоги над нацизмом: програма заходів

11:41

За минулу добу на Чернігівщині вакцинували 944 людини

11:11

Поліція затримала чернігівця, який вночі зривав квіти у Центральному парку. ФОТО

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
ДБР розслідує обставини смерті рятувальника, який загинув під час стрибка з парашутом ВІДЕО
8 Травня 2021

ДБР розслідує обставини смерті рятувальника, який загинув під час стрибка з парашутом

На Чернігівщині святкування Великодня пройшло без порушень ВІДЕО
3 Травня 2021

На Чернігівщині святкування Великодня пройшло без порушень

Чернігівська «Десна» та «Колос» зіграли внічию у битві за єврокубки ВІДЕО
1 Травня 2021

Чернігівська «Десна» та «Колос» зіграли внічию у битві за єврокубки

У Єрусалимі зійшов Благодатний вогонь ВІДЕО
1 Травня 2021

У Єрусалимі зійшов Благодатний вогонь

Нардеп Валерій Дубіль вважає, що народ на референдумі має визначитися з питанням продажу землі ВІДЕО
29 Квітня 2021

Нардеп Валерій Дубіль вважає, що народ на референдумі має визначитися з питанням продажу землі

«Батьківщина» оголосила про проведення референдуму щодо захисту української землі ВІДЕО
28 Квітня 2021

«Батьківщина» оголосила про проведення референдуму щодо захисту української землі

Закрити, не можна утримувати: обласна влада хоче ліквідувати дитячий санаторій та гімназію ВІДЕО
21 Квітня 2021

Закрити, не можна утримувати: обласна влада хоче ліквідувати дитячий санаторій та гімназію ВІДЕО

Схаменіться: Сергій Пащенко звернувся до депутатів облради з приводу закриття єдиного дитячого санаторію
21 Квітня 2021

Схаменіться: Сергій Пащенко звернувся до депутатів облради з приводу закриття єдиного дитячого

Валерій Куліч показав свій «Bentley» за 300 тисяч доларів ВІДЕО
21 Квітня 2021

Валерій Куліч показав свій «Bentley» за 300 тисяч доларів

Юрій Коптєв: Бюджет Прилук треба приймати
21 Квітня 2021

Юрій Коптєв: Бюджет Прилук треба

На Чернігівщині у стінах старого сільського клубу знайшли лики святих ВІДЕО
19 Квітня 2021

На Чернігівщині у стінах старого сільського клубу знайшли лики святих

Системна робота триває: команда Валерія Дубіля забезпечила Олишівську громаду медобладнанням ВІДЕО
17 Квітня 2021

Системна робота триває: команда Валерія Дубіля забезпечила Олишівську громаду медобладнанням

Дивитися більше відео