Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Перший рік життя дитини є вирішальним періодом у формуванні здорових харчових звичок і забезпеченні її нормального росту та розвитку. У цьому віці правильне харчування https://www.malysh.ua/ відіграє критичну роль у забезпеченні необхідних поживних речовин для малюка. У цій статті ми розглянемо, як скласти різноманітне та повноцінне меню для дитини протягом першого року життя, а також що важливо знати перед початком годування.
1. Грудне молоко або формула: протягом перших шести місяців життя рекомендується виключно грудне вигодовування або формула для годування. Грудне молоко містить всі необхідні поживні речовини для малюка і сприяє його здоров'ю та розвитку.
2. Поступове введення прикорму: починаючи з шести місяців, дитина може споживати додаткові продукти. Це можуть бути пюре з овочів, фруктів, каші на воді або грудному молоці.
3. Різноманітність: спробуйте пропонувати різні продукти з різними смаками. Це допоможе малюку розширити свій смаковий діапазон та отримати різноманітні поживні речовини.
4. Увага до текстури: поступово вводьте продукти з різною текстурою - від гладеньких пюре до більш грубих шматочків, щоб сприяти правильному розвитку жувальних м'язів.
5. Збалансованість і регулярність: важливо, аби меню малюка було збалансованим і різноманітним, а також, щоб годування відбувалося регулярно, відповідно до його потреб і розпорядку дня.
6. Урахування індивідуальних потреб: враховуйте індивідуальні особливості вашої дитини, такі як алергії чи інші харчові обмеження, при складанні меню.
7. Питання безпеки і гігієни: пам'ятайте про важливість безпечного і гігієнічного приготування та подачі їжі для дитини. Мийте руки перед годуванням та використанням посуду, стерилізуйте пляшечки та соски, дотримуйтесь вікових рекомендацій.
1. Кращий час для початку: починати вводити додаткові продукти до раціону малюка рекомендується приблизно у віці шести місяців, коли дитина вже готова до різноманітної їжі.
2. Сигнали готовності: спостерігайте за сигналами готовності вашої дитини до прикорму, такими як вміння сидіти без підтримки, цікавість до їжі тощо.
3. Поступовий підхід: почніть з невеликих порцій нових продуктів та поступово збільшуйте їх кількість, спостерігаючи за реакцією малюка.
4. Поради педіатра: якщо у вас виникають питання або сумніви стосовно харчування вашої дитини, не соромтеся звернутися за консультацією до педіатра.
5. Постійна оцінка і адаптація: постійно спостерігайте за реакцією малюка на нові продукти та меню, і вносьте відповідні зміни в залежності від його потреб і відгуку.
Загалом, правильне харчування в перший рік життя дитини є ключовим фактором для її здоров'я та добробуту. Складання різноманітного та збалансованого меню, врахування індивідуальних потреб та спостереження за сигналами готовності дитини є важливими аспектами у цьому процесі. Запам'ятайте, що кожна дитина унікальна, і варто підходити до її харчування з урахуванням індивідуальних особливостей і потреб.
Попередньо протягом 13 грудня в області діятимуть дві черги відключень. Про це повідомляє АТ «Чернігівобленерго» на своєму Telegram-каналі. 06:00-08:00 — одна черга; 08:00-19:00 — дві черги; 19:00-21:00 — одна черга. Зауважуємо, якщо відключають одну чергу — задіюються чорні зони графіку, дві черги — чорні та червоні зони, три черги — чорні, червоні та сині
Дев’ять нових позашляховиків отримали три військові частини Чернігівських Сил територіальної оборони
«Ефект, ніби людина кілька днів провела на морському узбережжі»: в Чернігові запрацювала соляна кімната
На Чернігівщині синоптики прогнозують сильний вітер
Аграрії Чернігівщини завершують збір врожаю
12 декабря 2024
18:25ТОП-5 популярных направлений обучения в Словакии для иностранцев
17:30Графіки погодинних відключень на 13 грудня: хто і коли залишиться без електрики
15:30Перевірені авто Lexus від офіційного дилера
14:51«Ефект, ніби людина кілька днів провела на морському узбережжі»: в Чернігові запрацювала соляна кімната
13:33Аграрії Чернігівщини завершують збір врожаю
12:47Як відновити пошкоджене волосся без дорогих процедур?
12:22На Чернігівщині синоптики прогнозують сильний вітер
11:30Rearden: Інновації в автоматизації та продажу ПЗ для бізнесу через bas документообіг
10:22На Прилуччині під час пожежі будинку знайшли тіло чоловіка. ФОТО
09:30Графіки погодинних відключень на 12 грудня: хто і коли залишиться без електрики
11 декабря 2024
16:35У Ніжинському районі зіткнулися фура та легковик: загинула 24-річна жінка. ФОТО
16:00Советы для безопасной и умной покупки мотоцикла
15:24Дев’ять нових позашляховиків отримали три військові частини Чернігівських Сил територіальної оборони
14:19У Чернігові п’яний водій мікроавтобуса в’їхав у «Subaru Foreste», що зупинилося перед світлофором
14:00Помічник у безпеці: ключові аспекти вибору домофона
13:33На Прилуччині горів будинок культури
12:22Шість медзакладів Чернігівщини отримали позашляховики, які їздитимуть у віддалені села
12:00Нужна ли юридическая поддержка при создании криптовалютной компании в Белизе?
11:25З’їхав в кювет, вибрався з машини, викликав поліцію та помер: ДТП на Чернігівщині
10:22Рибалки з Новгород-Сіверщини наловили вісім кілограмів риби на понад 100 тисяч гривень
10:00Биткоин: что нужно знать, прежде чем инвестировать
09:30Хворий на сказ кіт покусав 5 людей на Чернігівщині
10 декабря 2024
19:55Графіки погодинних відключень на 11 грудня: хто і коли залишиться без електрики
15:30Чому Jooble став популярним більш ніж понад у 69 країнах світу
14:18Понад 5,5 тисячі сімей Чернігівщини призначили грошову виплату «Тепла зима»
Смотреть больше новостейБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні