Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Перший рік життя дитини є вирішальним періодом у формуванні здорових харчових звичок і забезпеченні її нормального росту та розвитку. У цьому віці правильне харчування https://www.malysh.ua/ відіграє критичну роль у забезпеченні необхідних поживних речовин для малюка. У цій статті ми розглянемо, як скласти різноманітне та повноцінне меню для дитини протягом першого року життя, а також що важливо знати перед початком годування.
1. Грудне молоко або формула: протягом перших шести місяців життя рекомендується виключно грудне вигодовування або формула для годування. Грудне молоко містить всі необхідні поживні речовини для малюка і сприяє його здоров'ю та розвитку.
2. Поступове введення прикорму: починаючи з шести місяців, дитина може споживати додаткові продукти. Це можуть бути пюре з овочів, фруктів, каші на воді або грудному молоці.
3. Різноманітність: спробуйте пропонувати різні продукти з різними смаками. Це допоможе малюку розширити свій смаковий діапазон та отримати різноманітні поживні речовини.
4. Увага до текстури: поступово вводьте продукти з різною текстурою - від гладеньких пюре до більш грубих шматочків, щоб сприяти правильному розвитку жувальних м'язів.
5. Збалансованість і регулярність: важливо, аби меню малюка було збалансованим і різноманітним, а також, щоб годування відбувалося регулярно, відповідно до його потреб і розпорядку дня.
6. Урахування індивідуальних потреб: враховуйте індивідуальні особливості вашої дитини, такі як алергії чи інші харчові обмеження, при складанні меню.
7. Питання безпеки і гігієни: пам'ятайте про важливість безпечного і гігієнічного приготування та подачі їжі для дитини. Мийте руки перед годуванням та використанням посуду, стерилізуйте пляшечки та соски, дотримуйтесь вікових рекомендацій.
1. Кращий час для початку: починати вводити додаткові продукти до раціону малюка рекомендується приблизно у віці шести місяців, коли дитина вже готова до різноманітної їжі.
2. Сигнали готовності: спостерігайте за сигналами готовності вашої дитини до прикорму, такими як вміння сидіти без підтримки, цікавість до їжі тощо.
3. Поступовий підхід: почніть з невеликих порцій нових продуктів та поступово збільшуйте їх кількість, спостерігаючи за реакцією малюка.
4. Поради педіатра: якщо у вас виникають питання або сумніви стосовно харчування вашої дитини, не соромтеся звернутися за консультацією до педіатра.
5. Постійна оцінка і адаптація: постійно спостерігайте за реакцією малюка на нові продукти та меню, і вносьте відповідні зміни в залежності від його потреб і відгуку.
Загалом, правильне харчування в перший рік життя дитини є ключовим фактором для її здоров'я та добробуту. Складання різноманітного та збалансованого меню, врахування індивідуальних потреб та спостереження за сигналами готовності дитини є важливими аспектами у цьому процесі. Запам'ятайте, що кожна дитина унікальна, і варто підходити до її харчування з урахуванням індивідуальних особливостей і потреб.
Вночі 18 жовтня по Чернігову та області очікуються сильні заморозки інтенсивністю 0-5º. Це ІІ рівень небезпечності, помаранчевий. Про це повідомляє Чернігівський обласний центр з гідрометеорології. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ЖИТЕЛЬКА СНОВСЬКА ПАРАСКОВІЯ ПОПОВА ВІДЗНАЧИЛА СВІЙ 101-Й ДЕНЬ НАРОДЖЕННЯ Згідно з добовим прогнозом По Чернігівській області – мінлива хмарність, без істотних опадів. Вітер північно-східний 5-10 м/с.
На Чернігівщині у будинку вибухнула граната: троє людей травмовані. ФОТО
Чернігівцям розповіли, куди звертатися, якщо у будинку холодні батареї
На Чернігівщині спецкомісія проводить аудит рішень щодо визнання підприємств критично важливими
У Чернігові на тиждень перекриють рух транспорту на вулиці Народного руху
17 Жовтня 2024
17:21На Чернігівщині спецкомісія проводить аудит рішень щодо визнання підприємств критично важливими
16:17Современные кофемашины Siemens: технологии, которые создают идеальный кофе
15:29На Чернігівщині у будинку вибухнула граната: троє людей травмовані. ФОТО
15:10Чернігівцям розповіли, куди звертатися, якщо у будинку холодні батареї
14:48На Чернігівщині вночі 18 жовтня очікуються сильні заморозки
13:33Пылесосы с фильтрами HEPA: почему они необходимы для аллергиков?
12:25Збирають кукурудзу, соняшник та цукровий буряк: на Чернігівщині триває збір врожаю
12:05Як перевірити історію автомобіля з Європи перед покупкою
11:17У Чернігові на тиждень перекриють рух транспорту на вулиці Народного руху
10:20На Чернігівщині під час пожежі загинув 54-річний чоловік. ФОТО
09:50Как добиться эффекта салонной укладки дома?
09:30Загинула родина з двома дітьми з Чернігова: в поліції розповіли деталі смертельної ДТП в Ніжинському районі
16 Жовтня 2024
16:45Труби, фітинги та ізоляція для систем опалення в магазинах ФЕКО
15:15На Чернігівщині до кінця року 12 багатодітних родин отримали нетелей
14:20Советы по размещению POS-материалов
13:30До майже всіх будинків у Деснянському районі Чернігова повернули гаряче водопостачання
12:55Важливість онбордінгу та роль LMS-систем у сучасному навчанні співробітників
12:25Через руйнацію колектора дорогу у Чернігові на вулиці Текстильників перекрили до 4 грудня
11:15У Чернігові затримали 19-річного чоловіка, який вихопив телефон з рук 9-річного хлопчика
10:22Жителька Сновська Парасковія Попова відзначила свій 101-й день народження
09:48Пять причин покупать товары для дома в интернет-магазине
09:30Армія РФ завдала ракетний удар по Чернігівщині
15 Жовтня 2024
16:16Правила въезда в США и требования к беженцам из Украины 2024 года
15:30У Чернігові на Шевченка чоловік розбив скло на зупинці
13:33Скиди з дронів: росіяни відаленно мінують ліси прикордоння Чернігівщини
Дивитися більше новинБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні