Принимать витамины или нет?

6 Квітня 2020 869

Этот вопрос неоднократно понимался у каждого. Одни считают, что мы употребляем достаточное количество витаминов благодаря овощам, фруктам, мясным и молочным продуктам, некоторые не доверяют «бабушкиным сказкам» и спешат купить волшебную баночку с витаминами.

К сожалению, свежие фрукты и овощи у нас не растут целый год и как ни крути, мы делаем перерыв в их употреблении. Как понять какие витамины нужны вашему организму? Все очень просто – стоит всего сдать анализы на потребность витаминов в вашем организме, а дальше дело за малым, выбрать добросовестного продавца-консультанта с хорошим и качественным товаром.

Сейчас интернет кишит множествами сайтов спортивной направленности, на которых продают не только спортивное питание, н о и витаминные комплексы. На странице https://foods-body.ua/vitaminy-i-mineraly/is-vitamin-d/ можно приобрести витаминные добавки, учитывая вашу потребность и бюджет. Если вы приняли решение принимать витамины – вы сделаете правильный выбор. Как минимум вы не навредите своему организму, как максимум – улучшите работу организма, поможете ему.

Важный факт - витамины в спортивных в магазинах стоят в сравнение с известными аптечными брендам в виде обычных мульти-комплексов стоят в десяток раз дешевле! Не давайте себя обмануть аптекам!

Незаменимым витаминов для любого возраста является Витамин Д. Его назначают как малышам, так и взрослым людям. Ведь группа биологически активных веществ, в которую входят холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2-дигидроэргокальциферол и другие помогает справится с всасыванием кальция и фосфора в тонком кишечнике. Вы можете услышать от множества врачей, что если у малыша недостаток витамина Д, то это может привести к огромному списку заболеваний в будущем: сахарный диабет,ожирение, псориаз, сердечно-сосудистые заболевания и прочее.

Витамин Д действительно важен для человека. И его нужно принимать практически без перерыва. Тем самым, вы обезопасите себя и своих близких от перечня невзгод, который может возникнуть из-за отсутствия витамина Д.
Так зачем рисковать здоровьем и надеяться на удачу, если можно начать принимать витамин прямо сейчас. Не стоит откладывать эту процедуру в долгий ящик. Весна – самое время укрепить иммунную систему и заняться своим здоровьем. Будьте здоровы, счастливы и берегите себя!

Коментарі

Топ-новини

62 порушення виявили в готелі на Прикарпатті, де потруїлися діти з Чернігівщини

Брудний посуд та білизна, антисанітарія у приміщеннях, байдужий персонал – в таких умовах жили діти, які приїхали на спортивні збори в готель «Таємниця Карпат», що розташований у селі Яблуниці, Поляницької громади на Прикарпатті. Там перебували 80 людей з Чернігівщини: 70 дітей та 10 тренерів і батьків. 22 липня стало відомо про масове отруєння дітей. Подробиці дізнавалися журналісти Суспільного. Всеукраїнські збори організовувала Вінницька

Несправний холодильник, перевищення температури зберігання: як проходить масова вакцинація чернігівців ВІДЕО

Україна шукає полярників для нової антарктичної експедиції, зарплата – понад 50 тисяч гривень

У Чернігові «причепурили» площу біля Катерининської церкви. ФОТО

У Чернігові побралася вже тисячна пара

Останні новини

Всі новини

24 Липня 2021

19:15

Коронавірус на Чернігівщині: двадцять людей захворіли, чотири одужали

18:52