Рус Укр
Четвер, Січень 21, 2021 Редакція Реклама

В ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час

В ніч на 25 жовтня Україна переходить на зимовий час
24 Жовтня 2020 2284

Щороку останньої неділі жовтня о 4 годині ранку українці переводять стрілки годинників на годину назад. Тобто, відбувається перехід на зимовий час.

 

Перехід на зимовий час у 2020 році відбудеться в ніч на 25 жовтня.

 

Мета цієї зміни часу полягає в ефективнішому використанні денного світла.

 

Зазвичай людина прокидається на початку світлового дня або перед світанком, а лягає спати значно пізніше, ніж заходить Сонце. Коли ми переходимо на зимовий час, то, за дослідженнями фізіологів, фактично повертаємось до свого географічно виправданого часового регіону.

 

Адже взимку світла частина доби починається значно пізніше за звичний час пробудження людей. Якщо ж перевести стрілки годинника назад, тоді ми поспимо на годину довше та побачимо хоч якесь світло, коли прокинемось.

 

Незважаючи на те, що Україна вже понад 25 років застосовує перехід на зимовий або літній час, досі точаться розмови стосовно доцільності цього дійства. Серед аргументів, які наводять противники цього, головний стосується негативного впливу на здоров’я людини.

 

Звісно, що перехід на зимовий або літній час може збити з пантелику чутливий до певного розпорядку дня людський організм. Але чи може це вплинути на самопочуття?

 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: СИНОПТИК РОЗПОВІЛА, ЯКОЮ БУДЕ ПОГОДА В НАЙБЛИЖЧІ ВИХІДНІ

 

Як запевняють спеціалісти Центру громадського здоров’я МОЗ України, якщо не переводити стрілки годинника, тоді нічого критичного не станеться, бо в нас є мільйон різних причин інколи вставати трошки раніше. Переведення годинника на годину назад менш стресовий ніж навпаки, коли відбувається перехід на літній час.

 

Вставати, коли ще темно, набагато важче, ніж у той самий час, коли вже є світло. Переведення годинника розраховано на те, щоб день розпочався фізіологічно правильніше, тобто, зі світанком. Багато країн світу практикують це, ніде ніякої катастрофи нема. І Україна не виняток.

 

Відомо, що у людському організмі закладені циркадні ритми. Тобто, наш організм підпорядкований певним коливанням – тиску, пульсу гормональній активності, фізичної, розумової діяльності. Циркадні ритми залежать від зміни дня та ночі, світлого та темного часу доби.

 

Тому, завдяки активності гормону мелатоніну вночі хочеться спати, а вдень людина не відчуває потреби спати. Хоча деякі спостереження свідчать, що, наприклад, з переходом на літній час зростає кількість звернень до медичних установ з приводу гіпертонічних кризів, серцевих нападів тощо. Але це не настільки критично, щоб ставити під сумнів необхідність переведення стрілок годинників.

 

Тож, медики вчергове запевняють: у зв’язку із переходом на зимовий час хвилюватись не варто, адаптація до нового режиму дня у більшості громадян відбудеться практично непомітно та безболісно.

 

За матеріалами КНП «Чернігівський обласний центр громадського здоров'я»

 

Коментарі

Топ-новини

Не потрап у пастку! В Україні з'явився новий вид шахрайства, замаскований під роздачу грошей від «АТБ»

  Чим більш складні у фінансовому плані часи наступають, тим більше людям хочеться вірити в диво (приміром, у несподіваний виграш досить солідної суми грошей). На жаль, чим більше громадяни потребують грошей, тим більш довірливими та безтурботними стають.   Особливо небезпечно, якщо в злочинній схемі використовується щось знайоме – відома торгова марка чи бренд. Таку просту істину давно взяли на озброєння різного роду шахраї. Звісно, вони часто цим користуються. Якою

Останні новини

Всі новини

21 Січня 2021

17:32

На Чернігівщині випікають хліб за старовинними монастирськими рецептами

16:52

У жителя Козелецької громади поліція вилучила рушницю та набої

16:27

Ще 165 чернігівських сімей з немовлятами одержать матеріальну допомогу від міста

15:58

Не вірила у перемогу та думала, що «розводняк»: чернігівка про виграну автівку. ФОТО

15:33

На будівлях двох чернігівських шкіл встановлять меморіальні дошки героям, які загинули на Сході

14:52

Артисту Чернігівського драмтеатру призначили президентську стипендію

14:19

Чоловік, який отримав опіки під час пожежі, помер в Чернігівській обласній лікарні

13:32

У Чернігові запрацювала ще одна «зелена хвиля» світлофорів

12:52

Обійшов систему: на Чернігівщині чоловік проклав шланг в обхід газового лічильника. ФОТО

12:24

У Чернігові на два місяці частково перекриють рух на вулиці Леоніда Пашина

11:40

У Чернігові протягом доби в ДТП постраждали дві жінки

11:11

На Чернігівщині 34 вчителі початкових класів пройшли сертифікацію-2020

10:43

Жителя Чернігівського району затримали за виготовлення та розповсюдження порнографії

10:13

У Чернігові від обмороження постраждали чотири людини за 5 морозних днів

09:40

У Чернігівському районі пожежа унесла життя 65-річного чоловіка

09:15

У Добрянці згорів багатоквартирний будинок. ФОТО

20 Січня 2021

17:21

Житель Чернігівщини відзначив поважний ювілей. ФОТО

16:51

До уваги водіїв: на Чернігівщині очікується ожеледиця

16:28

Майже чотири тисячі випускників Чернігівщини зареєструвалися, щоб здати пробне ЗНО

15:48

На Новгород-Сіверщині притягли до відповідальності мисливців

15:17

Троє студентів з Чернігівщини отримуватимуть стипендію від Кабміну

14:55

У Варві загорівся легковик

14:48

Критерии выбора защиты картера двигателя

14:46

Развитие дошкольника: во что поиграть с ребенком 5 лет?

14:43

Какой полотенцесушитель купить

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
 В Ічні рятувальники дістали автівку, яка злетіла у ставок. ФОТО, ВІДЕО
18 Січня 2021

В Ічні рятувальники дістали автівку, яка злетіла у ставок. ФОТО,

Корупційні чиновники продають нам наші ресурси вдесятеро дорожче – заява «Батьківщини» Чернігівщини
15 Січня 2021

Корупційні чиновники продають нам наші ресурси вдесятеро дорожче – заява «Батьківщини»

 Черги на зупинках, маршрутки проїжджають повз: як у Чернігові працює громадський транспорт в локдаун
11 Січня 2021

Черги на зупинках, маршрутки проїжджають повз: як у Чернігові працює громадський транспорт в

Новорічний подарунок: лікарі Менської громади вдячні Валерію Дубілю за допомогу кисневим обладнанням ВІДЕО
9 Січня 2021

Новорічний подарунок: лікарі Менської громади вдячні Валерію Дубілю за допомогу кисневим

Приїзд від щирого серця: Валерій Дубіль надав Сновській громаді кисневе обладнання ВІДЕО
8 Січня 2021

Приїзд від щирого серця: Валерій Дубіль надав Сновській громаді кисневе обладнання

Як нездійсненна мрія: лікарі Городнянської та Тупичівської громад отримали кисневе обладнання від Валерія Дубіля ВІДЕО
6 Січня 2021

Як нездійсненна мрія: лікарі Городнянської та Тупичівської громад отримали кисневе обладнання від

Чернігівські патрульні врятували жінку, яка стрибнула з автомобільного мосту
5 Січня 2021

Чернігівські патрульні врятували жінку, яка стрибнула з автомобільного

У чернігівському кафе спалахнув патріотичний скандал через прапор ВІДЕО
5 Січня 2021

У чернігівському кафе спалахнув патріотичний скандал через прапор

Оксигенатори та пульсоксиметри: народний депутат Валерій Дубіль підтримав Куликівщину у боротьбі з COVID-19
29 Грудня 2020

Оксигенатори та пульсоксиметри: народний депутат Валерій Дубіль підтримав Куликівщину у боротьбі з

 Фасували м'ясо вбитих кабанів: на Чернігівщині затримали трьох браконьєрів ВІДЕО, ФОТО
26 Грудня 2020

Фасували м'ясо вбитих кабанів: на Чернігівщині затримали трьох браконьєрів ВІДЕО,

На в’їзді до Чернігова помолилися за здоров‘я містян ВІДЕО
22 Грудня 2020

На в’їзді до Чернігова помолилися за здоров‘я містян

56 років росла поруч з сільським клубом: до Новгород-Сіверська привезли ялинку. ВІДЕО
17 Грудня 2020

56 років росла поруч з сільським клубом: до Новгород-Сіверська привезли ялинку.

Дивитися більше відео