Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Імідж*
Чи не правда, кожен з нас хоча б раз у житті відчував біль у спині?
Думаємо, що кожен.
Лікар-вертебролог, головний лікар Центру вертебрологіі та реабілітації «АвангардМед» Олексій Казаков розповів чому.
Давайте згадаємо, що з еволюційної точки зору людина – це розвинена мавпа. І якщо головний мозок й інтелект у людей і мавп геть різні, то хребет точно майже той самий. Тільки кілька невеликих відмінностей відрізняють хребет мавпи та хребет прямоходячої людини. Раніше (за часів печерних людей) ми бігали лісом, тікали від мамонтів та намагались елементарно облаштувати своє житло, захистити самку, уберегти себе, маючи при цьому чудовий рухливий активний спосіб життя, за якого працювали всі м’язи, зв’язки та не було, за великим рахунком, пікових навантажень на хребет.
Перші докази захворювань хребта у людини з’явились набагато пізніше. Вони були виявлені під час аналізу єгипетських мумій. У них вже були деформовані тіла деяких хребців та були тріщини в міжхребцевих дисках. Зрозуміло, що піраміди будувати – це не по лісу бігати…
На часі ми стали розвинені до такого ступеня, що ведемо цивілізаційній спосіб життя. Ми звикли до м’яких диванів, крісел, автомобілів, гіподинамії (малорухливого способу життя). Я вже взагалі мовчу про протилежній бік – професії вантажників, будівельників, ремонтників авто тощо. Виходить, що ми геть відійшли від моделі постійних помірних навантажень на хребет та суглоби, за яких зберігаються хрящі, нормальний кровотік і тонус м’язів.
А розплатою за наш сучасний спосіб життя стали два дуже травматичні градієнти навантажень: пікові динамічні (різкі підйоми ваги; до речі, чимало видів професійного спорту потрапляють у цю категорію) та довготривалі статичні – тут уся наша сучасна «краса» – кермо, офіс, стояння на базарі та й просто диван на кілька годин після роботи…
Нормальні вигини хребта (кіфоз, лордоз) порушуються, м’язи стають компенсаторно спазмованими, навантаження на міжхребцеві диски – нерівномірне, між хребцями формується нестабільність, руйнуються від перенавантаження міжхребцеві суглоби. Та вишенькою на тортик вилазить кила (грижа) міжхребцевого диска, яка дозволяє відчути сучасній людині всю глибину неврології – біль у спині, віддачу в руки, ноги, органи малого тазу, головні болі, зниження працездатності.
Але оскільки ми сучасні люди, то й вирішуємо проблему «по-сучасному» – наносимо знеболюючі гелі, мазі або взагалі приймаємо знеболюючі пігулки чи уколи, щоб головний мозок просто не відчував тієї проблеми у спині чи суглобі, а ми могли далі продовжувати жити своїм улюбленим життям.
Мовляв, «слава богу, є ще запас міцності, ще трохи попрацюю, потім точно відпочину, і полікуюсь у санаторії теж потім, бо зараз багато справ; поставлю на ноги себе, потім дітей…» Звісно, шкодуємо, що вже не такі ефективні, як у 18 років, фізичні навантаження формуються звичні, одноманітні, активний відпочинок дається важко, та й інтелектуальні навантаження все важчі, не та пам’ять, увага, хронічна втома, головні болі (бо від проблем у шиї страждає мозковий кровотік).
Та ми до такого режиму звикаємо і починаємо сприймати його як нормальний. Та вже коли геть погано – ідемо до лікаря (у кращому випадку, бо інколи це костоправ, недосвідчений масажист чи взагалі знайомий знайомого, який порадив банки чи конячу мазь) і починаємо йому розповідати весь всій багаж скарг. Добре, якщо в лікаря є час вислухати та вникнути… Часто, на жаль, це буває швидкий рецепт, де збільшується доза знеболюючих, протизапальних, усім відомі вітаміни групи В та неефективні хондропротектори.
Таким чином, покращуючи медикаментозно якість життя, ми забуваємо про ту опору, яка надає підтримку нам кожен день, – про хребет, суглоби, м’язи, зв’язки…Відмазкою для себе буває часто басейн чи спортзал по вихідних…
Але мало хто знає, що коли цивілізація так змінила навантаження на нашу опорно-рухову систему, то паралельно вона створила лікарів, які цим займаються, створила обладнання, яке лікує, створила нові підходи в лікуванні, спілки лікарів, наукові дискусії...
Виявляється, дуже багато патологічних механізмів у м’язах, хребті чи суглобах можливо повернути у протилежний бік, або і взагалі вилікувати. Наприклад, якщо зміщений хребець – його можна вправити, якщо спазмований м’яз – його можна розслабити, якщо погіршений кровотік – його можна відновити. Грижу диска можна зменшити а в пошкоджений суглоб можна ввести нову змазку, яка відновить його роботу.
От такою роботою і займаються лікарі-вертебрологи, отропеди, неврологи – оцінкою вираженості процесу та максимальною компенсацією порушень.
Зрозуміло, що добрим словом уже більше століття ніхто не лікує, бо на разі є сучасне обладнання.
Таке, як ударно-хвильова терапія, яка усуває м’язові спазми; електроміостимулятори, які відновлюють не тільки роботу м’язів, а й м’язову пам'ять; глибокі лазери, які знімають запалення без медикаментів; системи для витяжіння хребта, які просто розвантажують хребтовий стовп та зменшують грижі міжхребцевих дисків; системи для глибокого прогрівання м’язів…
Я взагалі мовчу про класику лікування, яку ми знаємо з санаторіїв, – магнітолікування та ультразвукову терапію. Окремо хотілося б звернути увагу на принципово новий метод, який називається «плазмолікування» (PRP-терапія) і полягає в тому, що береться власна кров, готується в спеціальних пробірках і на спеціальному обладнанні препарат зі своєї крові, безпечний, бо свій, але він швидко відновлює суглоб або хребтовий сегмент…
Поспілкуємося на цю тему на лікарському прийомі? Адже відтепер це все є в Чернігові!
Молода ефективна команда лікарів допоможе усунути причину і повернутися до якісного життя.
А записатися можна у вільний для вас час.
Чернігівський центр вертебрології та реабілітації «Авангард Мед»
Проспект перемоги, 119А;
Тел: 097 560 65 65;
https://www.facebook.com/avangard.med.CH
https://instagram.com/avangard.med
Бажаємо здоров’я вам і вашим хребтам!
Український військовослужбовець з важкими травмами голови Віталій Шумей, якого весь час доглядав батько, повноцінно заговорив. Про це повідомила волонтерка Ірина Тимофеєва у четвер, 18 квітня. Як пише Тимофеєва, Шумей вже приблизно тиждень говорить та усвідомлено складає слова. «Не шепоче, а говорить. Вранці більше, а ввечері поки втомлюється. Його мізки — Працюють! Юху, плачу! Батько теж плаче. Просить передати всім уклін, хто родину Шумей
Ще 10 людей перебувають у важкому стані після ракетного удару по Чернігову 17 квітня
На Чернігівщині через негоду без електрики понад 3 тисячі абонентів
Валерій Дубіль з командою передав гуманітарний вантаж у 5 лікарень прифронтового Дніпра
По Чернігову та області вночі очікуються заморозки
19 Квітня 2024
16:16Майже 12 мільйонів гривень на пільгові кредити у села: як на Чернігівщині втілюється Обласна програма «Власний дім»
15:18Ще 10 людей перебувають у важкому стані після ракетного удару по Чернігову 17 квітня
14:20На Чернігівщині через негоду без електрики понад 3 тисячі абонентів
13:33По Чернігову та області вночі очікуються заморозки
12:22На Чернігівщині, під час нересту, браконьєри завдали збитків рибному господарству на понад 64 тисячі гривень
11:18Важкопоранений військовий Віталій Шумей, за яким весь час доглядає батько, заговорив
10:19«єВідновлення»: на Чернігівщині сформували майже 300 сертифікатів на придбання житла замість знищеного
09:25На Новгород-Сіверщині відкрили меморіальну дошку на честь полеглого воїна
18 Квітня 2024
17:25У Чернігові відкрили єдиний центр допомоги постраждалим внаслідок ракетної атаки 17 квітня
17:00Переваги та різновиди точкових світильників
16:16Встигла доїхати до Полтавської області: поліцейські розшукали та повернули додому 16-річну дівчину з Семенівщини
16:00Как реагировать на отказы при поиске работы: стратегии и советы по поддержанию уверенности
15:17Шістьом громадам Чернігівщини передали спецтехніку для розчищення завалів та переробки відходів руйнувань
15:00Вивезення картин за кордон України
14:40На прикордонні Чернігівщини росіяни атакували водія автівки, який привіз хліб у місцевий магазин
13:30Валерій Дубіль з командою передав гуманітарний вантаж у 5 лікарень прифронтового Дніпра
12:22У Чернігові в ДТП постраждав мотоцикліст: він у лікарні
11:11У Чернігові завершили пошуково-рятувальну операцію після ракетного удару 17 квітня
10:17За один день врятував 14 людей: воїн з Чернігівщини отримав нагрудний знак «За збережене життя»
09:25У Новгороді-Сіверському встановили меморіальну дошку на честь загиблого захисника та депутата міськради
17 Квітня 2024
20:50Ракетний удар по Чернігову: 17 загиблих, 78 людей звернулись до лікарень, з них – понад 40 госпіталізовано
15:20Центральний корпус «Чернігівської політехніки» пошкоджений внаслідок ракетного удару. ФОТО
14:07У Чернігові розгорнули пункти незламності та пункти надання психологічної допомоги
13:23У Чернігові вже 14 загиблих та 61 травмований. Пошкоджено – 16 будинків
13:00Була вдома на лікарняному: у Чернігові загинула 25-річна поліцейська під час ракетного удару
Дивитися більше новинЛікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.
«День у Медійній Студії «MICS
Завод у Шестовиці: чи не залишиться Киїнська ТГ без інвестицій і в кого на голові шапка