Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Вальгусная деформация большого пальца ноги – широко распространенная патология стопы, при которой большой палец деформируется, а на его кости появляется выступ – Халюс вальгус, или «косточка». Имея данную проблему, человек не может носить обычную обувь, испытывает немало неприятных и болезненных ощущений.
В этой статье мы расскажем о причинах, симптомах, методах лечения и профилактики Hallux Valgus.
Причин деформации может быть несколько. Основные из них:
генетика: если у членов семьи была данная проблема на больших пальцах стопы, вероятность ее возникновения у вас увеличивается;
слабость соединительной ткани (характерная преимущественно женщинам): приводит к излишней подвижности капсулы сустава;
возраст: в пожилом возрасте связки и хрящи становятся менее эластичными, что может способствовать вальгусной деформации.
Могут давать осложнения в виде выпирающих шишек на стопах такие проблемы ног, как плоскостопие, косолапость.
Признаки халюс-вальгуса следующие:
1. Появление шишки, выступа в боковой части первого пальца.
2. Ороговение кожи на подошвах ног.
3. Видимое утолщение суставов пальцев.
4. Боль и дискомфорт в переднем отделе стопы.
5. Быстрая утомляемость ног.
6. Деформация соседних пальцев.
Если вы обнаружили, что шишка начала расти, и видите, что деформация стопы получила свое начало – не откладывайте визит к врачу.
Лечение этого заболевания зависит от стадии. В начале возможна коррекция ортопедическими стельками. При незначительной степени выраженности проблемы и своевременном лечении внешний вид и функцию суставов стоп можно восстановить. В более запущенных случаях применяется оперативное вмешательство, причем вид операции зависит от степени деформации – это может быть операция на мягких тканях или операция на костях.
Оперативный способ лечения халюс-вальгуса отличается относительно малой травматичностью, короткими сроками лечения и восстановления. Одновременно устраняются все компоненты деформации переднего отдела стопы, нормальная форма восстанавливается без перегиба костей, не требуется гипс и длительное лечение для восстановления целостности костей.
В целях профилактики вальгусной деформации стоп рекомендуется:
- осмотр ортопедом для своевременного обнаружения плоскостопия;
- ношение удобной обуви (без шпилек, без острых носков, из натуральных материалов, каблуки не выше 7 см);
- ношение ортопедических стелек;
- соблюдение режима труда и отдыха, особенно если профессия связана с длительным пребыванием на ногах.
Также важное значение имеет поддержание здоровья стоп. Массаж, контроль состояния кожи и ногтей помогут предотвратить возникновение деформаций. Кроме того, не забывайте о том, что любую болезнь легче предупредить чем лечить.
Источник: mediland.ua
У Чернігові на поминальні дні, 12, 13 та 14 травня, до кладовища «Яцево» спрямують додаткові маршрути. Автобуси, які курсуватимуть цим маршрутом, матимуть додаткові трафарети з написом «Яцево». Таке розпорядження підписав в.о. Чернігівського міського голови Олександр Ломако. У неділю, 12 травня, з 7:00 до 18:00, до міського кладовища курсуватимуть автобуси: №10А (від зупинки «Діагностичний центр» продовжено до
У Чернігові затримали студентку, підозрювану у вбивстві батька: що відомо про родину
На Чернігівщині під час поминальних днів поліція працюватиме в посиленому режимі
У Чернігові змінили графік роботи вуличного освітлення
У Чернігові ремонт зруйнованого колектора на Масанах обійдеться в понад 2 мільйони гривень
10 Травня 2024
18:15Электрические, дизельные или газовые тепловые пушки: что лучше?
17:52Три Головні Причини Використовувати VPN
16:35На Чернігівщині під час поминальних днів поліція працюватиме в посиленому режимі
16:05Военная форма и бронежилеты для женщин
15:25У Чернігові змінили графік роботи вуличного освітлення
14:45Спецодежда: виды, требования и критерии выбора
14:00П’ять лікарень Чернігівщини співпрацюватимуть із закладами охорони здоров’я Німеччини
13:30Наборы инструментов для авто: как подобрать оптимальный вариант
8 Травня 2024
17:24Контактні лінзи: комфорт і стиль без відчуття обмежень
16:39На Чернігівщині вночі очікуються сильні заморозки
15:17Основы бурения скважин: что нужно знать перед началом работ
14:17У Чернігові на поминальні дні до кладовища «Яцево» спрямують додаткові маршрути
14:00Топ-стратегии: Как набрать подписчиков в Тик Ток
13:30З річки Сейм на Ніжинщині протягом двох днів дістали двох потопельників
12:55Что обычно влияет на цену перевозки мебели?
12:20У Чернігові затримали студентку, підозрювану у вбивстві батька: що відомо про родину
11:45Модные вдохновения прямиком с подиумов – как превратить их в повседневную стилизацию?
11:10У Чернігові ремонт зруйнованого колектора на Масанах обійдеться в понад 2 мільйони гривень
10:00З гранатометів, ствольної артилерії та мінометів: росіяни обстріляли три села в прикордонні Чернігівщини
09:30InProject HUB поділились порадами як застосовувати нетворкінг у рекрутингу
7 Травня 2024
09:30Подорожуйте з комфортом: Ваше таксі з Львова до Кракова з «THE BEST TAXI»
2 Травня 2024
17:17Meest Shopping: доставка товаров в Украину из США
13:33Оптимізація бізнесу: використання програм обліку товару для підвищення ефективності
09:30Внутриматочная спираль: как это работает?
1 Травня 2024
14:30Медичні інститути Києва отримали цінні вантажі від Валерія Дубіля та благодійників
Дивитися більше новинХто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.
«День у Медійній Студії «MICS