Желание заняться сексом является естественным для взрослых людей. Интим одинаково важен, как для мужчин, так и женщин. Конечно, потребности в частоте близости могут отличаться в людей с разным половым темпераментом. Но полный отказ не является нормой. Более того, отсутствие секса чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Поэтому важно удовлетворять эту потребность регулярно. Если нет партнера, то можно прибегать к мастурбации. Сегодня для этого есть все возможности. Но обо всем по порядку. Сперва о рисках.

Как отсутствие секса влияет на женское здоровье

Считается, что это лишь мужчинам «нужно только одно». Но отсутствие секса для женщин не менее вредное.

Снижение уровня стрессоустойчивости

Интим – самый безопасный, приятный, эффективный антидепрессант. При сексе в организме вырабатываются гормоны удовольствия. При их дефиците возможно появление депрессии.

Если же недостаток секса сопровождается стрессом, проблемами на работе или дома, то вполне могут развиться расстройства нервной системы, хроническая усталость.

Ослабление иммунитета

Отсутствие регулярного секса приводит к ухудшению состояния здоровья. При достатке интима организм лучше противостоит сезонным заболеваниям, их становится почти на 30% меньше, а в случае болезни, выздоровление наступает быстрее.

Бессонница

Долгое отсутствие секса приводит к нарушениям сна. Как результат – женщина не высыпается, утром чувствует себя уставшей, раздражительной, разбитой. Если подобные состояния длятся долго, тогда начинают развиваться другие проблемы. Бессонница может стать причиной хронического стресса, депрессии.

Лишний вес

Если говорить про последствия отсутствия секса у женщин, то проблемы с фигурой в числе основных. Причина в том, что отсутствие удовольствия и, как следствие, возросший стресс, девушки заедают калорийной пищей и сладостями.

Плюс – активная половая жизнь помогает сжигать калории. А если секса нет, то отсутствует нагрузка на организм, а значит лишние кг остаются на месте.

Последствия воздержания от секса для мужчин

Для представителей сильного пола дефицит интима тоже является серьезной проблемой. Воздержание влечет за собой различные заболевания, неприятные последствия для здоровья.

Нервные расстройства

Последствия отсутствия секса серьезно сказываются на психоэмоциональном состоянии. Из-за дефицита повышается агрессия, раздражительность, может возникнуть неуверенность в себе, неврозы, страх перед интимом.

Проблемы с потенцией

При длительном отсутствии секса последствия могут быть для мужской силы. Всего 2-6 месяцев дефицита интима может привести к половой дисфункции, повышает риски преждевременной эякуляции.

Более долгое воздержание вообще усложняет мужчине возможность восстановить нормальную половую жизнь. Происходит это по причине того, что железы снижают активность своих функций, а длительное отсутствие состояния эрекции приводит к сужению сосудов пениса. Все это вместе может стать причиной импотенции. Особенно высокие риски для мужчин, возраст которых составляет 50+. Всего 3-4 месяца отсутствия секса достаточно, чтобы половая функция полностью угасла.

Воспалительные заболевания предстательной железы

Воздержание от секса является одной из причин простатита. У мужчин, у которых секс отсутствует более 1 месяца риск развития этого заболевания возрастает троекратно в сравнении с теми, кто занимается интимом регулярно не менее 2-х раз в неделю.

Отсутствие активной половой жизни приводит к нарушению процесса циркуляции крови в органах малого таза. Такое состояние провоцирует застойные явления, что является предпосылкой к запуску патологических процессов, развитию простатита.

Товары 18+ для решения проблемы отсутствия секса

Частой причиной воздержания от интима является отсутствие партнера. Но все равно можно наладить активную половую жизнь. Сегодня есть секс игрушки для девушек и парней, которые помогут получать интимное удовольствие соло. Например, можно купить:

- фаллоиммитаторы;

- вибраторы: клиторальные, анальные, вагинальные;

- анальные, вагинальные шарики;

- массажеры простаты и мастурбаторы (для мужчин) и пр.

Подобрать можно не только вариации на тему традиционного секса, но также для разных интимных экспериментов.

Подводя итоги, отметим, что игнорировать факт воздержания, если он случился нельзя. Отсутствие секса вред несет всему организму, как физическому его состоянию, так и психологическому здоровью. Риски можно предупредить, тем более, что делать это можно с преогромным удовольствием буквально. Достаточно только посетить секс-шоп, подобрать подходящие девайсы.