Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Игромания, также известная как лудомания, является одной из самых разрушительных форм зависимости, влияющих на людей всех возрастов и социальных статусов. В современном мире она набирает обороты с пугающей скоростью, а страдающие этой зависимостью теряют не только деньги, но и социальные связи, карьеру и здоровье. Поговорим о том, как осуществляется лечение игромании и какие методы применяются для восстановления жизни после зависимости.
Игромания часто начинается невинно — человек может увлечься азартной игрой ради развлечения или снятия стресса. Но со временем это увлечение превращается в навязчивую потребность, которую невозможно игнорировать. Люди, страдающие игроманией, продолжают играть, даже если это наносит вред их финансам и отношениям.
Основные признаки зависимости включают:
- постоянные мысли о следующей игре или возможности сыграть;
- невозможность контролировать время и деньги, потраченные на азартные игры;
- чувство тревоги, раздражительности или депрессии, когда нет возможности играть;
- сокрытие факта игры от близких или коллег.
Первым шагом на пути к избавлению от лудомании является осознание проблемы. Признание того, что зависимость существует, открывает дверь для эффективного терапии. Лечение игровой зависимости включает как психологические, так и медикаментозные методы.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Это один из самых успешных методов лечения. КПТ помогает пациентам осознать свои мысли и поведение, связанные с игрой, а затем изменить их. Терапевт работает с пациентом, помогая ему выявить триггеры, которые побуждают к игре, и разрабатывает стратегии для их преодоления.
- Группы поддержки. Групповая терапия или участие в анонимных сообществах может стать важной частью выздоровления. В окружении людей с аналогичными проблемами легче делиться опытом и получать необходимую моральную поддержку.
- Медикаментозное лечение. В некоторых случаях врачи могут назначать медикаменты для стабилизации настроения и снижения симптомов депрессии или тревоги, которые сопровождают болезнь.
Лечение лудомании во многом схоже с лечением алкоголизма и наркомании, поскольку все эти зависимости требуют комплексного подхода, включающего психологическую помощь и работу над изменением поведения. Как и в случае с алкогольной и наркотической зависимостью, игроманы часто сталкиваются с рецидивами, поэтому важны поддержка близких и долгосрочная терапия.
Лечение зависимости от игр — это процесс, который требует времени и усилий, но восстановление возможно. Многие люди, прошедшие через терапию, находят новый смысл в жизни, восстанавливают утраченные связи и учатся справляться со стрессом и эмоциями без обращения к азартным и компьютерным играм.
Важно помнить, что поиск помощи — это не слабость, а шаг к новому началу. Игромания не должна управлять Вами, и каждый имеет шанс вернуться к полноценной, здоровой жизни.
В заключение, лечение любой зависимости — это комплексный процесс, который требует вовлеченности как со стороны пациента, так и его окружения. С помощью профессиональной поддержки и силы воли можно освободиться от зависимости и вернуть контроль над собственной жизнью.
Під обстріл у Гірську потрапили двоє братів та троє дітей одного із них. Шестирічна дівчинка загинула, двоє дітей перебувають у важкому стані в обласній дитячій лікарні, чоловіки — у Сновській центральній районній лікарні. Про це повідомляє Суспільне Чернігів з посиланням на Сновську міську раду. Також згорів їх будинок. «Через російську агресію в селі Гірськ постраждала ціла родина. Два брати перебувають в центральній районній
У Чернігові відкрито до ста вакансій водіїв громадського транспорту
Зруйнувався колектор: у Чернігові мешканців декількох районів просять запастися водою
Вивозили під обстрілом: з прикордоння евакуювали вісьмох дітей та їхню маті. ФОТО
У Ніжині в ДТП загинули двоє неповнолітніх – водій мотоциклу та пасажирка
4 Жовтня 2024
16:42Зруйнувався колектор: у Чернігові мешканців декількох районів просять запастися водою
15:40Вивозили під обстрілом: з прикордоння евакуювали вісьмох дітей та їхню маті. ФОТО
14:19Жнива на Чернігівщині: зібрано ранні зернові та зернобобові, триває збирання технічних культур та кукурудзи
13:33Смертельне зіткнення: у Бобровиці водії в’їхав в залишки танку, які залишились після бойових дій
12:22Під обстріл у Гірську потрапили двоє братів та троє дітей одного із них: в якому стані зараз люди
11:20У Чернігові відкрито до ста вакансій водіїв громадського транспорту
10:18На Чернігівщині за добу рятувальники ліквідували 33 пожежі
09:40У Ніжині в ДТП загинули двоє неповнолітніх – водій мотоциклу та пасажирка
3 Жовтня 2024
16:04Поцілили безпілотником в автівку з газом: Чаус розповів подробиці атаки росіян по Гірську. ФОТО
15:15Стало зле за кермом: у Чернігові в ДТП перекинулась автівка, за кермом якої була вагітна жінка
14:21У Ніжині комунальники висадили 60 туй на території меморіалу «Героям-захисникам України»
13:15Росіяни вдарили по селу Гірськ на Чернігівщині: двоє загиблих, серед них одна дитина
12:19У Сновську розшукали зниклу неповнолітню дівчину
11:40Латвія передала Чернігівщині більше 16 тисяч саджанців для відновлення лісів
11:00Вплив гіперконтролю на психічний стан людини
10:17Валерій Дубіль передав прапор України, як символ перемоги добра над злом, Президенту EPP Манфреду Веберу
10:00Військові аксесуари: Стиль та функціональність для справжніх захисників
09:30У Чернігові перекриття шести вулиць та провулків продовжили до кінця осені
2 Жовтня 2024
16:25Выбираем военную одежду, которая не подведет в мороз
15:20У МОЗ розповіли, як і коли в Україні можна буде придбати ліки на основі канабісу
14:18Матері полеглого воїна з Чернігівщини передали відзнаки – «За оборону України» та «Комбатантський хрест»
13:48Пылесос для бассейна: ваш надежный помощник в поддержании чистоты воды
13:35У Чернігові автобусний маршрут №30 тимчасово змінить схему руху
12:50На Новгород-Сіверщині з озера дістали тіло чоловіка
12:00Наследство за границей: сложный процесс с множеством нюансов
Дивитися більше новинВійськовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні
Юлія Тимошенко: Ми захистили людей від свавілля і відстояли принципи справедливої та ефективної
У Чернігові п’яний водій в’їхав в огорожу.