Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Анализ на витамины помогает определить, достаточно ли ваш организм получает необходимые питательные вещества для поддержания здоровья. Чтобы лучше понять, какие анализы на витамины можно сделать и почему они важны, рассмотрим каждый витамин более подробно. В данной статье мы расскажем, какие последствия могут быть при недостатке или избытке витаминов, как происходит подготовка к анализу и какие дополнительные аспекты следует учитывать.
Витамин D
Анализ на витамин Д определяет уровень 25-гидроксикальциферола (25(OH)D) в крови. Это форма витамина D, которая циркулирует в крови и позволяет оценить общий уровень витамина в организме.
Витамин D способствует усвоению кальция, что необходимо для формирования и поддержания крепких костей. Он также поддерживает работу иммунной системы, нервной системы и функционирование мышц.
Последствия нехватки витамина D:
Исследование необходимо сдавать натощак и исключить прием добавок витамина D за 1-2 дня до его проведения, поскольку это может повлиять на результат.
Витамин B12
Определяется уровень витамина B12 в сыворотке крови. B12 играет ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и функционировании нервной системы.
Этот витамин важен для синтеза ДНК, обмена веществ и здоровья нервов. Он также помогает избежать мегалобластной анемии – состояния, при котором красные кровяные клетки не развиваются должным образом.
Последствия нехватки:
Исследование желательно сдавать натощак. Возможно, врач посоветует избегать приема витаминных добавок в течении нескольких дней до теста.
Фолиевая кислота (витамин B9)
Анализ на фолиевую кислоту (витамин В9) определяет ее уровень в сыворотке крови, что важно для синтеза ДНК и роста клеток.
Фолиевая кислота способствует здоровому развитию клеток, особенно во время беременности. Она также предотвращает некоторые формы анемии и важна для функционирования мозга.
Последствия нехватки:
Исследование обычно рекомендуется сдавать натощак. Обсудите с врачом возможность отмены приема витаминных препаратов.
Витамин A
Анализ измеряет уровень ретинола (витамина A) в крови. Он необходим для зрения, в частности, для ночного зрения, а также для поддержания здоровья кожи и слизистых.
Этот витамин помогает поддерживать здоровье глаз, иммунной системы, а также важен для нормального роста и развития клеток.
Последствия нехватки:
Анализ нужно сдавать натощак. Возможно врач посоветует временно прекратить прием витаминных добавок.
Витамин E
Измеряется уровень альфа-токоферола, основной формы витамина E в крови. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений.
Витамин E защищает организм от окислительных стрессов и повреждений клеток. Он также поддерживает здоровье кожи и глаз, помогает в работе иммунной системы.
Последствия нехватки:
Анализ кажется натощак. Избегайте жирной пищи перед его проведением.
Витамин K
Витамин K играет ключевую роль в свертывании крови и необходим для здоровья костей. Нарушение свертывания может являться симптомом его дефицита. Часто измеряется протромбиновое время или непосредственно уровень витамина K.
Последствия нехватки:
Исследование обычно не требует специальной подготовки, но консультация с врачом обязательна.
Анализ крови на витамины является важнейшим инструментом для оценки общего состояния здоровья и выявления возможных дефицитов. Своевременное выявление недостатка витаминов может помочь предотвратить развитие серьезных заболеваний и обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Після однієї з нещодавніх повітряних атак на території Новгород-Сіверського району Чернігівщини виявили російський ударний БПЛА, який збили сили оборони України. Його бойова частина не здетонувала. Про це повідомляє поліція Чернігівської області на своєму офіційному сайті. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: НА ЧЕРНІГІВЩИНІ ПОЛІЦЕЙСЬКІ ВИЛУЧИЛИ БЛИЗЬКО ОДНІЄЇ ТОННИ ЗБРОЇ ТА БОЄПРИПАСІВ. ФОТО «Оглянувши пошкоджений БПЛА, поліцейські вибухотехніки вилучили бойову частину
Стало відомо, коли відбудеться 44-ї сесія Чернігівської міськради
У Чернігові відновили рух транспорту на перехресті вулиць Довженка та Межової
На Чернігівщині зупинили водія, вміст алкоголю в крові якого перевищував норму у 15 разів
У Чернігівському районі виявили новий випадок сказу
5 Лютого 2025
15:18Стало відомо, коли відбудеться 44-ї сесія Чернігівської міськради
14:22Учні 12 громад Чернігівщини отримають ноутбуки для навчання
13:33У Семенівці в пожежі загинув 62-річний чоловік
12:25У Чернігові відновили рух транспорту на перехресті вулиць Довженка та Межової
11:22Чернігівщина отримала три новенькі реанімобілі: в які громади вони поїдуть
10:21На Новгород-Сіверщині виявили та знешкодили бойову частину російського безпілотника, яка не здетонувала
09:30На Чернігівщині зупинили водія, вміст алкоголю в крові якого перевищував норму у 15 разів
4 Лютого 2025
14:40У Чернігівському районі виявили новий випадок сказу
13:33У прикордонній Семенівці з’явилося ще одне модульне укриття
12:22На Чернігівщині поліцейські вилучили близько однієї тонни зброї та боєприпасів. ФОТО
11:20У Чернігові патрульні відсторонили від керування нетверезого водія «BMW»
10:18В Корюківській громаді через вибух БпЛА пошкоджено 3 будівлі сільськогосподарського призначення
09:30У Чернігові в пожежі загинув чоловік
3 Лютого 2025
20:26Правила кормления щенков от рождения до года
13:30У Чернігові затримали чоловіка, який напав на поліцейського та вдарив його в обличчя
12:45Розробка сайту: як вибрати надійну веб-студію?
11:2559 авіаударів за тиждень: Чаус про обстановку на прикордонні Чернігівщині
10:48Диван для вашого стилю життя: як знайти ідеальний варіант
10:22Два дні поспіль температурні рекорди зафіксували у Чернігові
09:25Автомобіль для захисників та підтримка громад: волонтери БФ молодіжної ініціативи «Надія» продовжують працювати
31 Січня 2025
17:30Grace Clinic: ведущая клиника пластической хирургии в Киеве
16:42Росіяни з мінометів вдарили по прикордонню Чернігівщини: поранений місцевий житель. ФОТО
16:15Рідні до останнього мали надію: загинув воїн з Чернігівщини
15:55«BAS Роздрібна торгівля»: що це таке та який функціонал має
15:40На Прилуччині 19-річний нетверезий водій пропонував патрульним хабаря
Дивитися більше новинБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні