Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Анализ на витамины помогает определить, достаточно ли ваш организм получает необходимые питательные вещества для поддержания здоровья. Чтобы лучше понять, какие анализы на витамины можно сделать и почему они важны, рассмотрим каждый витамин более подробно. В данной статье мы расскажем, какие последствия могут быть при недостатке или избытке витаминов, как происходит подготовка к анализу и какие дополнительные аспекты следует учитывать.
Витамин D
Анализ на витамин Д определяет уровень 25-гидроксикальциферола (25(OH)D) в крови. Это форма витамина D, которая циркулирует в крови и позволяет оценить общий уровень витамина в организме.
Витамин D способствует усвоению кальция, что необходимо для формирования и поддержания крепких костей. Он также поддерживает работу иммунной системы, нервной системы и функционирование мышц.
Последствия нехватки витамина D:
Исследование необходимо сдавать натощак и исключить прием добавок витамина D за 1-2 дня до его проведения, поскольку это может повлиять на результат.
Витамин B12
Определяется уровень витамина B12 в сыворотке крови. B12 играет ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и функционировании нервной системы.
Этот витамин важен для синтеза ДНК, обмена веществ и здоровья нервов. Он также помогает избежать мегалобластной анемии – состояния, при котором красные кровяные клетки не развиваются должным образом.
Последствия нехватки:
Исследование желательно сдавать натощак. Возможно, врач посоветует избегать приема витаминных добавок в течении нескольких дней до теста.
Фолиевая кислота (витамин B9)
Анализ на фолиевую кислоту (витамин В9) определяет ее уровень в сыворотке крови, что важно для синтеза ДНК и роста клеток.
Фолиевая кислота способствует здоровому развитию клеток, особенно во время беременности. Она также предотвращает некоторые формы анемии и важна для функционирования мозга.
Последствия нехватки:
Исследование обычно рекомендуется сдавать натощак. Обсудите с врачом возможность отмены приема витаминных препаратов.
Витамин A
Анализ измеряет уровень ретинола (витамина A) в крови. Он необходим для зрения, в частности, для ночного зрения, а также для поддержания здоровья кожи и слизистых.
Этот витамин помогает поддерживать здоровье глаз, иммунной системы, а также важен для нормального роста и развития клеток.
Последствия нехватки:
Анализ нужно сдавать натощак. Возможно врач посоветует временно прекратить прием витаминных добавок.
Витамин E
Измеряется уровень альфа-токоферола, основной формы витамина E в крови. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений.
Витамин E защищает организм от окислительных стрессов и повреждений клеток. Он также поддерживает здоровье кожи и глаз, помогает в работе иммунной системы.
Последствия нехватки:
Анализ кажется натощак. Избегайте жирной пищи перед его проведением.
Витамин K
Витамин K играет ключевую роль в свертывании крови и необходим для здоровья костей. Нарушение свертывания может являться симптомом его дефицита. Часто измеряется протромбиновое время или непосредственно уровень витамина K.
Последствия нехватки:
Исследование обычно не требует специальной подготовки, но консультация с врачом обязательна.
Анализ крови на витамины является важнейшим инструментом для оценки общего состояния здоровья и выявления возможных дефицитов. Своевременное выявление недостатка витаминов может помочь предотвратить развитие серьезных заболеваний и обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Російські війська почала частіше атакувати Сумську та Чернігівську області авіаційними бомбами. Про це повідомив речник Оперативного командування «Північ», полковник Вадим Мисник в ефірі телемарафону, інформує ТСН. З його слів, російські війська посилили удари по Сумській і Чернігівській областях. Зокрема із застосуванням керованих та некерованих авіаційних бомб. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ВІЙСЬКОВІ РОЗПОВІЛИ, ЧИ МАЄ РОСІЯ ДОСТАТНЬО СИЛ ДЛЯ НАСТУПУ НА
Допомога військовим, родинам загиблих захисників та молоді: діяльність БФ молодіжної ініціативи «Надія»
Понад 1 мільйон зарплати, зміна авто та акції Coca-Cola, Apple: Ломако після звільнення подав декларацію
Новий рекорд Чернігова: 106 бандуристів виконали Гімн України з нагоди 106-річниці Дня Соборності України
Ожеледиця та туман: водіїв попереджають про погіршення погодних умов на Чернігівщині
22 Січня 2025
18:00Ожеледиця та туман: водіїв попереджають про погіршення погодних умов на Чернігівщині
17:1718 чернігівців, будинки яких постраждали від ракетних ударів 3 січня, отримають матеріальну допомогу
16:32На Чернігівщині нетверезий чоловік забив до смерті свою 88-річну матір
15:22Новий рекорд Чернігова: 106 бандуристів виконали Гімн України з нагоди 106-річниці Дня Соборності України
14:3021-річного воїна з Чернігівщини нагородили нагрудним знаком «Золотий Хрест»
13:33Понад 1 мільйон зарплати, зміна авто та акції Coca-Cola, Apple: Ломако після звільнення подав декларацію
12:22Діє вісім соціальних маршрутів для жителів прикордоння Чернігівщини
11:15Перебував у розшуку: чернігівця, який порушив ПДР, доставили до ТЦК
10:18Росіяни збільшили обстріли авіаційними бомбами прикордоння Чернігівщини
09:30У селі на Чернігівщині замість зруйнованої росіянами амбулаторії відкрили нову модульну клініку
21 Січня 2025
17:17У Чернігові розпочали дистанційно знімати показання лічильників тепла: як це працює
16:50Офшорна компанія: як зареєструвати
15:25Допомога військовим, родинам загиблих захисників та молоді: діяльність БФ молодіжної ініціативи «Надія»
13:35Как приобрести качественный контроллер давления воды
12:20За 12 кілограмів риби браконьєр з Менщини має заплатити до бюджету понад 100 тисяч гривень
11:15У Чернігові невідомі з пневматичної зброї пошкодили вікна в місцевій школі. ФОТО
10:22Автівка врізалася в дерево та загорілася: на Чернігівщині внаслідок ДТП загинув водій легковика. ФОТО
09:30Секреты красоты от Academie: инновации в мире премиум-косметики
20 Січня 2025
16:25Побили та забрали гроші: у Чернігові оштрафували чоловіка за завідомо неправдивий виклик спецслужб
15:35Курс Instagram Предприниматель от PR+: отзывы и кейсы учеников
14:17У Ніжині пенсіонер потрапив під колеса легковика. ФОТО
12:20Росіяни обстріляли КАБами три села на Новгород-Сіверщині: пошкоджена будівля ферми
12:00Окно из алюминиевого профиля — лучший выбор для современного дома
11:40Воїну з Чернігівщини, який перебував у полоні понад 2 роки, вручили відзнаку «За незламність»
10:30Пролунало 435 вибухів: росіяни за тиждень атакували 27 населених пунктів Чернігівщини
Дивитися більше новинБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні