Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Сегодня, когда фастфуд правит миром, а здоровое питание часто ассоциируется с пресным и безвкусным рационом, существует настоящий кулинарный феномен — роллы от Вилки Палки. Эти маленькие произведения искусства японской кухни в исполнении одесских мастеров переворачивают с ног на голову представление о том, что полезная еда может быть невероятно вкусной. За каждым ломтиком свежего лосося, за каждым зернышком риса, за каждым листом нори скрывается не только потрясающий вкус, но и целый комплекс полезных веществ, работающих на благо всего организма. И сегодня мы раскроем все карты этого гастрономического чуда.
Японская кухня издавна славится своим благотворным влиянием на здоровье и долголетие. Суши и роллы — яркое тому подтверждение. Морепродукты, являющиеся основой большинства роллов, содержат богатейший набор микроэлементов и витаминов, необходимых для полноценного функционирования человеческого организма.
Лосось, тунец, угорь и креветки — не просто деликатесные ингредиенты, а настоящие источники:
- Омега-3 жирных кислот, поддерживающих здоровье сердечно-сосудистой системы;
- Легкоусвояемого белка высокого качества для роста и восстановления тканей;
- Витаминов группы B, отвечающих за энергетический обмен и здоровье нервной системы;
- Йода и селена — минералов, необходимых для правильной работы щитовидной железы;
- Фосфора и кальция, укрепляющих костную ткань.
Рис, обработанный особым способом, снабжает организм углеводами, давая энергию без лишних калорий. Нори — водоросли, в которые заворачивают большинство роллов, являются одним из рекордсменов по содержанию растительного белка и йода. Имбирь и васаби, традиционно подаваемые с роллами, не только усиливают вкусовые ощущения, но и обладают мощными антибактериальными свойствами, поддерживая иммунитет и здоровье пищеварительной системы.
Особую нишу в меню ресторана Вилки-Палки занимают теплые роллы — настоящее лакомство для гурманов и любителей здорового питания одновременно. Эти кулинарные шедевры готовятся по специальной технологии с использованием запеченных ингредиентов, что не только придает им неповторимый аромат и текстуру, но и сохраняет максимум полезных свойств. Такая технология приготовления позволяет раскрыть новые грани вкуса привычных продуктов, а также сделать некоторые питательные вещества более доступными для усвоения. Так, при термической обработке лосося увеличивается биодоступность витамина D, необходимого для здоровья костей и иммунной системы.
Ощутите всю полноту вкуса и пользы, заглянув в раздел теплых роллов, перейдя по ссылке https://vilki-palki.od.ua/rolly/teplie-rolly — эти гастрономические шедевры станут настоящим открытием даже для искушенных ценителей японской кухни!
Когда хочется порадовать себя или компанию друзей разнообразием японской кухни, оптимальным решением становятся сеты роллов. Каждый сет в меню Вилки-Палки — это не случайный набор, а продуманная композиция, в которой гармонично сочетаются роллы с различными типами рыбы, морепродуктов и овощей. Таким образом, заказывая сет, вы получаете не только гастрономическое удовольствие, но и полноценный прием пищи, обеспечивающий организм всем необходимым. Не верите? Убедитесь сами! Посетите сайт https://vilki-palki.od.ua/rolly/sety и подберите идеальную комбинацию для любого случая — от романтического ужина до дружеской вечеринки.
Таким образом, роллы из меню Вилки-Палки — это не просто вкусное лакомство, но и полноценный элемент здорового питания, способный насытить организм необходимыми веществами.
Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в
Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
11 Квітня 2025
16:09Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО
12:25Особливості безболісної лазерної епіляції
11:36У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
11:00Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector
10:19У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
09:35Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
09:00Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації
08:22На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM
07:45У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
10 Квітня 2025
13:255 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок
12:15Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки
11:55Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?
11:30На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом
10:25На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО
09:48Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям
09:25У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО
08:22У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули
07:55Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант
07:35На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку
9 Квітня 2025
15:29Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик
14:45З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята
14:16На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру
13:23Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей
13:00Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?
12:23На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»
Дивитися більше новинБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні