28 листопада (15 листопада за старим стилем) починається Різдвяний піст, який ще назвают Пилипів, бо він починається на наступний день після святкування пам’яті святого апостола Пилипа.

Різдвяний піст найдовший за тривалістю, адже триває сорок днів, до 6 січня 2022 року. Він має найсуворіші заборони протягом цих 40 днів. Є дні, коли обмеження більш суворі.

Мета посту приготувати віруючих до зустрічі одного з головних свят Церкви – Різдва Господа нашого Ісуса Христа.

Число 40 має сакральне значення для вірян, оскільки з ним пов’язані важливі події:

– сорок років Мойсей водив єврейський народ по пустелі;

– сорок діб Ісус постив в пустелі перш, ніж явити себе світові і почати служити людям;

– сорок днів воскреслий Спаситель з’являвся людям до свого вознесіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ДВА ВИХІДНИХ ВІКЕНДИ ЗАМІСТЬ ОДНОГО СВЯТКОВОГО ТИЖНЯ: СКІЛЬКИ ВІДПОЧИВАТИМУТЬ УКРАЇНЦІ НА НОВОРІЧНІ СВЯТА

Справжній піст полягає не лише в тому, аби обмежувати себе у переліку дозволених продуктів, якими ми маємо харчуватися впродовж 40 днів.

У період посту варто дотримуватися духовності: щиро молитися, пробачати людям, не сваритися, не кричати одне на одного, викорінювати погані думки, утримуватися від спокус та обмежувати веселощі у своєму житті.

Обмеження в харчуванні

Їжа під час цього посту дозволяється дуже проста. Потрібно відмовитися від м'яса та інших продуктів тваринного походження – яєць, молока, вершкового масла.

Рослинну олію дозволено тільки у вівторок, четвер і на вихідних. В інші дні наказано використовувати сухоїдіння.

Можна використовувати в їжу каші та страви з овочів. Однак готувати їх доведеться без жирів.

Рекомендується також вживати зернові, фрукти, ягоди, горіхи, мед. З напоїв - соки, морси, чай і кисіль.

Риба дозволена тільки в суботу та неділю, а також в дні великих церковних свят. Також у святкові дні дозволено невелику кількість церковного вина.

Найсуворіші обмеження в їжі припадають на останній тиждень посту – перед Різдвом. З раціону потрібно виключити рибу і рослинну олію.

Алкоголь в дні посту повністю заборонений, крім тих днів, коли можна випити за обідом невелику кількість вина.

Заборони в суспільному житті

У дні Різдвяного посту категорично заборонено проводити обряди вінчання і весілля. Не можна веселитися, співати, відвідувати розважальні заклади та танцювати.

Не можна заздрити, конфліктувати, ображати ближніх, обманювати, пліткувати, курити.

Також гріхом вважається сваритися, впадати в зневіру, лихословити. Дні потрібно проводити в молитвах і читанні духовної літератури.

Головною метою посту є смирення, очищення своєї душі та думок від поганих думок, роздум про важливі моменти року, що минає, духовне очищення і наповнення чистою позитивною енергетикою.

До людей потрібно проявляти доброту, терпіння, прощати помилки та миритися з тими, з ким ви були у сварці.

Кому можна не дотримуватися посту в їжі

Священники вказують на те, що не всі люди можуть дотримуватися обмежень в їжі.

Це стосується вагітних і годуючих жінок, людей похилого віку і немічних, людей з проблемами шлунка, онкологією і діабетом.

Можна не дотримуватися посту тим, хто тільки почав одужувати після важкого захворювання.

Можна не постити маленьким дітям до 7 років і подорожнім, які знаходяться далеко від дому.

Детальніше, що і коли можна їсти, дізнайтесь з інфографіки нижче:

Джерела — Скарби України та РБК-Україна

Фото — ілюстративне.