Рус Укр
Субота, Травень 31, 2025 Редакція Реклама

Печія під час вагітності: причини та рекомендації, як її уникнути

Печія під час вагітності: причини та рекомендації, як її уникнути
12 Грудня 2021 2295

Печія — неприємне почуття паління або тепла за грудиною або в області під грудьми. Симптом виникає після їди або натщесерце і пов'язаний він з рефлюксом, тобто закидом обробленої шлунковим соком їжі назад в стравохід. Оскільки слизова оболонка стравоходу не пристосована до дії шлункового соку, виникає її роздратування, що суб'єктивно відчувається у вигляді печії. Згідно зі статистикою, печія при вагітності турбує 30-50% жінок, особливо в третьому триместрі.

 

 

Причини печії під час вагітності

 

Печія у вагітних є станом, викликаним змінами, що відбуваються з жіночим тілом впродовж періоду виношування плоду. Усі чинники, які можуть викликати печію у жінок в цікавому положенні, можна розділити на фізіологічні (природні) і патологічні (пов'язані з хворобами). 

 

Фізіологічна печія вагітних може виникнути з двох причин: гормональних та фізичних. Гормональні пов'язані з послабленням тонусу нижнього стравохідного сфінктера. Так називається круговий м'яз між шлунком і стравоходом, що регулює поступ їжі в шлунок і застерігає її рух у зворотному напрямі. При вагітності в крові підвищується рівень прогестерону, який розслабляє м'яз матки, паралельно діючи і на усі інші м'язи організму, у тому числі на стравохідний сфінктер. В результаті сфінктер не закривається після їди, а залишається відкритим. Будь-яка зміна положення тіла або скорочення шлунку викликає рефлюкс їжі.

 

Фізичні причини виникають із-за збільшення розмірів матки, коли змінюється розташування внутрішніх органів і підвищується внутрішньочеревний тиск. Він передається на стінку шлунку і сприяє рефлюксу. У зв'язку з такими змінами шлунково-кишкового тракту при вагітності усі патології, що викликають печію, можуть загостритися.

 

 

Як зменшити ризики появи печії під час вагітності

 

Щоб зменшити вираженість печії, спершу треба скоректувати режим харчування і деякі звички. Це допомагає понизити підвищену кислотність шлунку.

 

 

Вагітним слід дотримуватися наступних дієтичних рекомендацій: 

 

  • - не вживати надмірно калорійну їжу;

 

  • - виключити нічні перекушування і тим більше переїдання; 

 

  • - живитися часто і невеликими порціями; 

 

  • - не лягати відразу після їди, не спати в строго горизонтальному положенні, треба підняти узголів'я;

 

  • - після їди походити впродовж 30 хвилин;

 

  • - вечеряти не пізніше 3-4 годин до відходу до сну; 

 

  • - не підіймати тяжкості, не робити сильних і частих нахилів тулуба, не перенапружувати м'яза черевного пресу;

 

  • - не носити корсети, бандажі, тугі пояси, що підвищують внутрішньочеревний тиск.

 

Детальніше про печію у вагітних можна прочитати на сайті EVA Blog. Там же є інформація про те, що треба виключити з меню на цей період.

Коментарі

Топ-новини

Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО

Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ.   Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram.   ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК   «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в

Останні новини

Всі новини

11 Квітня 2025

16:09

Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО

12:25

Особливості безболісної лазерної епіляції

11:36

У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО

11:00

Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector

10:19

У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит

09:35

Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби

09:00

Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації

08:22

На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM

07:45

У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років

10 Квітня 2025

13:25

5 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок

12:15

Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки

11:55

Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?

11:30

На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом

10:25

На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО

09:48

Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям

09:25

У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО

08:22

У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули

07:55

Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант

07:35

На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку

9 Квітня 2025

15:29

Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик

14:45

З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята

14:16

На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру

13:23

Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей

13:00

Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?

12:23

На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з РФ ВІДЕО
14 Жовтня 2024

Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з

На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська ВІДЕО
5 Жовтня 2024

На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська

Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею ВІДЕО
16 Серпня 2024

Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею

 Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у серпні 2023-го
22 Квітня 2024

Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у

Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку людей – БФ «Надія»
16 Квітня 2024

Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку

«Батьківщина» не підтримала насильницьку мобілізацію
12 Квітня 2024

«Батьківщина» не підтримала насильницьку

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від патрульних
7 Березня 2024

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний законопроєкт уже в парламент
7 Березня 2024

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів ВІДЕО
21 Лютого 2024

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи ВІДЕО
5 Лютого 2024

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів ВІДЕО
22 Січня 2024

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів

 Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні Чернігівщини
19 Січня 2024

Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні

Дивитися більше відео