Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Сегодня, когда фастфуд правит миром, а здоровое питание часто ассоциируется с пресным и безвкусным рационом, существует настоящий кулинарный феномен — роллы от Вилки Палки. Эти маленькие произведения искусства японской кухни в исполнении одесских мастеров переворачивают с ног на голову представление о том, что полезная еда может быть невероятно вкусной. За каждым ломтиком свежего лосося, за каждым зернышком риса, за каждым листом нори скрывается не только потрясающий вкус, но и целый комплекс полезных веществ, работающих на благо всего организма. И сегодня мы раскроем все карты этого гастрономического чуда.
Японская кухня издавна славится своим благотворным влиянием на здоровье и долголетие. Суши и роллы — яркое тому подтверждение. Морепродукты, являющиеся основой большинства роллов, содержат богатейший набор микроэлементов и витаминов, необходимых для полноценного функционирования человеческого организма.
Лосось, тунец, угорь и креветки — не просто деликатесные ингредиенты, а настоящие источники:
- Омега-3 жирных кислот, поддерживающих здоровье сердечно-сосудистой системы;
- Легкоусвояемого белка высокого качества для роста и восстановления тканей;
- Витаминов группы B, отвечающих за энергетический обмен и здоровье нервной системы;
- Йода и селена — минералов, необходимых для правильной работы щитовидной железы;
- Фосфора и кальция, укрепляющих костную ткань.
Рис, обработанный особым способом, снабжает организм углеводами, давая энергию без лишних калорий. Нори — водоросли, в которые заворачивают большинство роллов, являются одним из рекордсменов по содержанию растительного белка и йода. Имбирь и васаби, традиционно подаваемые с роллами, не только усиливают вкусовые ощущения, но и обладают мощными антибактериальными свойствами, поддерживая иммунитет и здоровье пищеварительной системы.
Особую нишу в меню ресторана Вилки-Палки занимают теплые роллы — настоящее лакомство для гурманов и любителей здорового питания одновременно. Эти кулинарные шедевры готовятся по специальной технологии с использованием запеченных ингредиентов, что не только придает им неповторимый аромат и текстуру, но и сохраняет максимум полезных свойств. Такая технология приготовления позволяет раскрыть новые грани вкуса привычных продуктов, а также сделать некоторые питательные вещества более доступными для усвоения. Так, при термической обработке лосося увеличивается биодоступность витамина D, необходимого для здоровья костей и иммунной системы.
Ощутите всю полноту вкуса и пользы, заглянув в раздел теплых роллов, перейдя по ссылке https://vilki-palki.od.ua/rolly/teplie-rolly — эти гастрономические шедевры станут настоящим открытием даже для искушенных ценителей японской кухни!
Когда хочется порадовать себя или компанию друзей разнообразием японской кухни, оптимальным решением становятся сеты роллов. Каждый сет в меню Вилки-Палки — это не случайный набор, а продуманная композиция, в которой гармонично сочетаются роллы с различными типами рыбы, морепродуктов и овощей. Таким образом, заказывая сет, вы получаете не только гастрономическое удовольствие, но и полноценный прием пищи, обеспечивающий организм всем необходимым. Не верите? Убедитесь сами! Посетите сайт https://vilki-palki.od.ua/rolly/sety и подберите идеальную комбинацию для любого случая — от романтического ужина до дружеской вечеринки.
Таким образом, роллы из меню Вилки-Палки — это не просто вкусное лакомство, но и полноценный элемент здорового питания, способный насытить организм необходимыми веществами.
Армія РФ по обіді 18 березня керованою авіабомбою вдарила по Семенівці. Внаслідок влучання спалахнула пожежа сухостою на площі 1 гектар. Про це повідомляє ГУ ДСНС в області на своїй Facebook-сторінці. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У СЕМЕНІВЦІ РОСІЯНИ ДРОНОМ АТАКУВАЛИ ЦИВІЛЬНЕ АВТО: ВОДІЙ ОТРИМАВ КОНТУЗІЮ. ФОТО «Ударною хвилею пошкоджено вікна, дахи та паркани в 30 домогосподарствах. За попередніми даними, без жертв», – йдеться в
Російські безпілотники атакували одну з громад на Прилуччині: пошкоджені приватні будинки
«Було все — і стала безхатьком»: історія 79-річної чернігівки, квартиру якої знищив російський «шахед»
У Семенівці росіяни дроном атакували цивільне авто: водій отримав контузію. ФОТО
У Чернігові 14-річний велосипедист влаштував небезпечні трюки в підземному переході
18 Березня 2025
18:02Авіаудар по Семенівці: пошкоджені 30 домогосподарств
16:30Чому крем для обличчя не працює та як знайти ідеальний, в залежності до типу шкіри?
15:15У Ніжинському районі на місці пожежі виявили тіло чоловіка
14:22Вітаміни для дітей: як забезпечити правильний ріст та розвиток
13:30У Семенівці росіяни дроном атакували цивільне авто: водій отримав контузію. ФОТО
12:10Російські безпілотники атакували одну з громад на Прилуччині: пошкоджені приватні будинки
11:55Беспроигрышные фасоны платьев для первого свидания
11:25У Чернігові 14-річний велосипедист влаштував небезпечні трюки в підземному переході
10:15На Чернігівщині у стічних водах виявили вірус грипу
09:30Почему роллы от Вилки Палки — это не только вкусно, но и полезно?
17 Березня 2025
16:15«Було все — і стала безхатьком»: історія 79-річної чернігівки, квартиру якої знищив російський «шахед»
15:50Цепочки из белого золота: стильное украшение для ценителей современности
14:19У Чернігові патрульні відсторонили від керування нетверезого водія
13:33Роль репетиторів у сучасній освіті
12:22Косуля раптово вибігла на дорогу: на Чернігівщині у ДТП загинула людина, ще двоє – травмовані
11:20Громадянство Вануату. Головні переваги для мігрантів
10:45139 обстрілів: росіяни на минулому тижні щодня атакували Чернігівщину
7 Березня 2025
17:17Як вибрати якісний світлодіодний світильник для Вашого дому чи офісу?
16:42На Корюківщині через випалювання сухої трави згоріли два будинки. ФОТОфакт
16:15На Чернігівщині п'яний водій намагався відкупитися від поліції, а після погрожував гранатою
15:30Штурмові гвинтівки для страйкболу AR серії: особливості вибору для новачка
14:25У Городні троє неповнолітніх побили трьох чоловіків
13:30У Чернігові зафіксували температурний рекорд, який тримався 30 років
13:00Махровые халаты и полотенца: идеальный комплект для гостиницы или дома
12:25У Бахмачі під час пожежі знайшли тіло чоловіка
Дивитися більше новинНа Корюківщині через випалювання сухої трави згоріли два будинки.
Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів