Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Тричі рекордсмен України з марафонської дистанції інвалідів-візочників, голова шосткінського фізкультурно-спортивного клубу «Інваспорт», України та просто людина із завидною силою волі Дмитро Васильцов побував цими вихідними у Чернігові.
Наше місто стало однією з «прохідних» точок супер-марафону «За мир і дружбу»довжиною в 550 кілометрів, у який Дмитро вирушив 31 липня.
А також місцем перепочинку після подолання майже половини наміченої дистанції, а саме – 250 кілометрів.
Спортсмен та його супроводжуючий Андрій зупинились в готелі «Профспілковий», на подвір’ї якого Дмитро і розповів журналісту Високого Валу про підготовку до марафону, його мету, а також про важливість знайти в собі сили не здаватись.
Раніше спортсмен встановив три рекорди з марафонської дистанції протягом одного року. Він пройшов 4, 5 а після і 10 марафонів за один сезон (це приблизно 4 місяці – від весни до осені – прим. ред..) на звичайному кімнатному візку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:«Буревісник» - останній шанс чернігівського волейболу
Тож теперішній марафон для Дмитра в чомусь новаторський. Раніше він ніколи не долав таких великих дистанцій. До того ж, цього разу він вперше пересів з кімнатного інвалідного візка на спеціальний вдвічі швидший «хенд-байк».
- Дмитре, розкажіть – як виникла ідея цього марафону і якою є його мета? Ви плануєте встановити новий рекорд?
- Марафон приурочений до п’ятиріччя міжнародної співпраці нашої організації з громадським об’єднанням «Могилевська організація реабілітації та спорту інвалідів–візочників». Ми вже протягом п’яти років співпрацюємо. Вони їздять до нас на наші заходи, ми їздимо до них і таким чином ми розвиваємо міжнародний Інваспорт. Про рекорд мова не йде, це просто такий собі пробіг – за мир, за дружбу, за здоровий образ життя.
- Задуману в рамках марафону відстань ви зазвичай долаєте самі чи з однодумцями? Можливо, хтось з них планує до вас приєднатись і цього разу?
- Взагалі я пробіг вже 25 марафонів. Спочатку на кімнатній колясці, а тепер на хенд-байку для дальніх дистанцій. Їду один, тому що я сам за себе відповідаю. А саме – за стан здоров’я. Адже жарко весь день, дорогу на сонці треба витримати. Я просто багато тренуюсь – 5-6 днів разів в тиждень. Тому це велика праця. Люди не дуже хочуть приєднуватись.
- Ви подолали вже майже половину запланованої дистанції. Як почуваєте себе на даний момент? Чи легко далась така відстань?
- Стан та настрій гарні. Ми планували свій маршрут взагалі з Шостки до Батурина. Приїхали в Батурин, подумали – чого час дарма витрачати. Поїхали і доїхали до Вертіївки. В перший день в нас вийшло 150 км. Тобто за день подолали дистанцію, яку планували подолати за два. А в перший день завжди легше. Набрався вдома сил, відпочив перед марафоном. А потім з кожним днем все складніше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обласна рада товариства «Динамо» обрала нового голову
- Ви сказали, що «пробігти» таку відстань на візку під сонцем нелегко. Як зазвичай рятуєтесь від спеки?
- Водичку п’ю (посміхається). А ще шолом, кепочку вдягаю. Насправді в мене специфічний підхід. Починається травень – і з травня починаю тренуватись звикати до спеки. До цього просто потрібно звикнути. Алене до фанатизму. Та і засмагнути можна – сумістити приємне з корисним.
Про свої досягнення та вражаючу силу волі спортсмен переповідає скромно. До пережитої травми ставиться по-філософські.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Чернігові відбувся «Баскетбольний Марафон-2015»
«Отримала людина травму – треба просто якось психологічно це перебороти і зрозуміти, що життя вже того не повернеш, яке було. Треба жити тим, що є зараз. Я от потрапив в ДТП, зламав хребет. Сів на візочок. Протягом двох років провалявся по лікарнях, потім вже налаштувався відповідно», - розповідає свою історію Дмитро.
«А є люди, які постійно вдома сидять, - продовжує він, - В нас були візочники, які по 10 років сиділи вдома. Яких я просто повитягував на вулицю. На своєму прикладі показував, приїздив. Виходив з кожним - один раз, другий. Щоб він сам побачив, що на нього пальцем ніхто не тикає. А потім дивишся – о, вже людина сама виїхала на вулицю, з кимось по місту гуляє. Це вже дуже добре!»
- Раніше ви їздили на аналогічні марафони до Росії. Чи вплинули теперішні політичні відносини між нашими країнами на ваші подорожі до «Західного сусіда» та на спілкування з місцевими спортсменами?
- Того року я ще їздив, а цього ще не встиг. Я бував у Санкт-Петербурзі, Корольові, Твері. Це все ніяк не вплинуло на мої поїздки туди. Адже спорт за межами політики. Так і повинно бути. А з колегами ми завжди листуємось, спілкуємось. Спортсмени завжди разом, переплітаються на усіх змаганнях. Незалежно від того, Росія це, Польща чи якась інша країна. З перетином кордону Україна-Росія теж проблем не було.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Чернігові встановили силовий рекорд світу
Читачам Високого Валу та й взагалі усім чернігівцям Дмитро Васильцов порадив ставити собі конкретні цілі та остерігатись «диванних» лінощів.
«Просто в житті потрібно ставити собі якісь цілі. Поступово наближатись до них. І все буде прекрасно. Головне – не піддаватись лінощам. Завжди хочеться полежати на дивані і подивитись телевізор. Але якщо даси маленьку слабиночку – не встигнеш очухатись, як вона тебе з’їсть. Не обов’язково ходити в спортзал, але спортом займатись треба.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чернігівка Олена Костевич стала чемпіонкою Європи у стрільбі зі спортивного пістолета
Навіть зранку встати, п’ять разів присісти, руками помахати. Зробиш елементарну зарядку, і бадьорість гарантована. Адже в здоровому тілі - здоровий дух!»
P.S. Дмитро просив обов’язково зазначити у статті, що під час марафону їх з Андрієм люб’язно супроводжували співробітники місцевих підрозділів ДАІ. Вони патрулювали «кортеж» марафонця, що складався з безпосередньо його хенд-байку та машини супроводжуючого, протягом проходження усієї дистанції.
132 обстріли – 435 вибухів за минулий тиждень. Ворог атакував 27 населених пунктів області. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус. Зокрема, армія РФ завдала 56 авіаударів КАБами, некерованими авіаційними ракетами, ударними FPV-дронами та БпЛА типу «Shahed». ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: АРМІЯ РФ БЕЗПІЛОТНИКАМИ АТАКУВАЛА АГРОФІРМУ НА ПРИЛУЧЧИНІ: ЗРУЙНОВАНА АДМІНБУДІВЛЯ, АНГАР ТА ЗЕРНОСХОВИЩЕ. ФОТО Пошкоджене
Воїну з Чернігівщини, який перебував у полоні понад 2 роки, вручили відзнаку «За незламність»
За 12 кілограмів риби браконьєр з Менщини має заплатити до бюджету понад 100 тисяч гривень
У Чернігові невідомі з пневматичної зброї пошкодили вікна в місцевій школі. ФОТО
Автівка врізалася в дерево та загорілася: на Чернігівщині внаслідок ДТП загинув водій легковика. ФОТО
21 Січня 2025
12:20За 12 кілограмів риби браконьєр з Менщини має заплатити до бюджету понад 100 тисяч гривень
11:15У Чернігові невідомі з пневматичної зброї пошкодили вікна в місцевій школі. ФОТО
10:22Автівка врізалася в дерево та загорілася: на Чернігівщині внаслідок ДТП загинув водій легковика. ФОТО
20 Січня 2025
15:25Побили та забрали гроші: у Чернігові оштрафували чоловіка за завідомо неправдивий виклик спецслужб
14:17У Ніжині пенсіонер потрапив під колеса легковика. ФОТО
12:20Росіяни обстріляли КАБами три села на Новгород-Сіверщині: пошкоджена будівля ферми
11:40Воїну з Чернігівщини, який перебував у полоні понад 2 роки, вручили відзнаку «За незламність»
10:30Пролунало 435 вибухів: росіяни за тиждень атакували 27 населених пунктів Чернігівщини
09:18У селі Скорінець виявили сказ у собак
17 Січня 2025
18:00Військові розповіли, чи має Росія достатньо сил для наступу на Чернігівщину
17:30На Чернігівщині 55-річна жінка через образу підпалила сарай та будинок своїх односельців
16:25На Чернігівщині зафіксували перший випадок захворювання на метапневмовірус
15:10У Новгороді-Сіверському в пожежі загинула пенсіонерка
14:40Нетверезий 18-річний чернігівець без прав катався містом: патрульні склали низку протоколів
13:30Протерміновані ліки, перенаселення в кімнатах: порушення, виявлені під час візиту до Чернігівського військового ліцею
13:15Оригінальні чоловічі духи на розлив
12:50В чернігівському садочку №58 спалах ротавірусу: захворіли 17 людей
12:20У двох прикордонних громадах Чернігівщини соціальні і медичні працівники отримають електровелосипеди. ФОТО
12:00Как защитить свои активы с помощью оффшорной компании
11:19На Чернігівщині викрили схему отруєння пенсіонерів заради житла. ФОТО
10:17У Чернігові планують утричі збільшити виплати породіллям
10:00Чому професійні блогери обирають чохли Spigen для своїх iPhone?
09:30На Чернігівщині ще майже 12 тисяч родин отримають по 21 тисячі гривень на придбання дров
16 Січня 2025
18:55Хімчистка в Києві: як обрати найкращий сервіс для чистоти вашого одягу
17:30На Чернігівщині водій «Славути» з’їхав у кювет: вміст алкоголю в крові перевищив норму у понад 13 разів
Дивитися більше новинБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні