Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Трижды рекордсмен Украины по марафонской дистанции инвалидов-колясочников, председатель шосткинского физкультурно-спортивного клуба "Инваспорт" Украины и просто человек с завидной силой воли Дмитрий Васильцов побывал в эти выходные в Чернигове.
Наш город стал одной из "проходных" точек супер-марафона "За мир и дружбу" длиной в 550 километров, в который Дмитрий отправился 31 июля.
А также местом отдыха после преодоления почти половины намеченной дистанции, а именно 250 километров.
Спортсмен и его сопровождающий Андрей остановились в отеле "Профсоюзный", на дворе й которого Дмитрий и рассказал журналисту Высокого Вала о подготовке к марафону, его цель, а также о важности найти в себе силы не сдаваться.
Ранее спортсмен установил три рекорда с марафонской дистанции в течение одного года. Он прошел 4, 5 а после и 10 марафонов за один сезон (это примерно 4 месяца от весны до осени прим. ред..) на обычном комнатном кресле.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Буревестник - последний шанс черниговского волейбола
Поэтому нынешний марафон для Дмитрия в чем-то новаторский. Раньше он никогда не преодолевал таких больших дистанций. К тому же, в этот раз он впервые пересел с комнатного инвалидной коляски на специальный вдвое быстрее "хенд-байк".
- Дмитрий, расскажите, как возникла идея этого марафона и какова его цель? Вы планируете установить новый рекорд?
- Марафон приурочен к п ятиріччя международного сотрудничества нашей организации с общественным об единением "Могилевская организация реабилитации и спорта инвалидов-колясочников". Мы уже на протяжении пяти лет сотрудничаем. Они ездят к нам на наши мероприятия, мы ездим к ним и таким образом мы развиваем международный Инваспорт. О рекорде речь не идет, это просто такой себе пробег за мир, за дружбу, за здоровый образ жизни.
- Задуманную в рамках марафона расстояние вы обычно справляетесь сами или с единомышленниками? Возможно, кто-то из них планирует к вам присоединиться и в этот раз?
- Вообще я пробежал уже 25 марафонов. Сначала на комнатной коляске, а теперь на хенд-байке для дальних дистанций. Еду один, потому что я сам за себя отвечаю. А именно за состояние здоровья. Ведь жарко весь день, дорогу на солнце надо выдержать. Я просто много тренируюсь 5-6 дней раз в неделю. Поэтому это большой труд. Люди не очень хотят присоединяться.
- Вы преодолели уже почти половину запланированной дистанции. Как себя чувствуете на данный момент? Легко ли далось такое расстояние?
- Состояние и настроение хорошие. Мы планировали свой маршрут вообще из Шостки до Батурина. Приехали в Батурин, подумали чего время зря тратить. Поехали и доехали до Вертіївки. В первый день у нас получилось 150 км. То есть за день преодолели дистанцию, которую планировали преодолеть за два. А в первый день всегда легче. Набрался дома сил, отдохнул перед марафоном. А потом с каждым днем все сложнее.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Областной совет общества Динамо избрала нового главу
- Вы сказали, что пробежать такое расстояние на коляске под солнцем нелегко. Как обычно рятуєтесь от жары?
- Водичку пью (улыбается). А еще шлем, кепочку надеваю. На самом деле у меня специфический подход. Начинается май - и с мая начинаю тренироваться привыкать к жаре. К этому просто нужно привыкнуть. Алене до фанатизма. Да и загореть можно совместить приятное с полезным.
О своих достижениях и впечатляющую силу воли спортсмен рассказывает скромно. К пережитой травмы относится по-философские.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Чернигове состоялся Баскетбольный Марафон-2015
"Получил человек травму надо просто как-то психологически это преодолеть и понять, что жизнь уже не вернешь, которое было. Надо жить тем, что есть сейчас. Я вот попал в ДТП, сломал позвоночник. Сел на коляску. В течение двух лет провалялся по больницам, потом уже настроился соответственно", - рассказывает свою историю Дмитрий.
"А есть люди, которые постоянно дома сидят, - продолжает он, - В нас были колясочники, которые по 10 лет сидели дома. Которых я просто извлек на улицу. На своем примере показывал, приезжал. Выходил с каждым - один раз, второй. Чтобы он сам увидел, что на него пальцем никто не тыкает. А потом смотришь о, уже человек сама выехала на улицу, с кем-то по городу гуляет. Это уже очень хорошо!"
- Раньше вы ездили на аналогичные марафоны в России. Повлияли ли нынешние политические отношения между нашими странами на ваши путешествия к "Западному соседу" и на общение с местными спортсменами?
- Того года я еще ездил, а в этом еще не успел. Я бывал в Санкт-Петербурге, Королеве, Твери. Это все никак не повлияло на мои поездки туда. Ведь спорт вне политики. Так и должно быть. А с коллегами мы всегда листуємось, общаемся. Спортсмены всегда вместе, переплетаются на всех соревнованиях. Независимо от того, Россия это, Польша или какая-то другая страна. С пересечением границы Украина-Россия тоже проблем не было.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Чернигове установили силовой рекорд мира
Читателям Высокого Вала да и вообще всем черниговцам Дмитрий Васильцов посоветовал ставить себе конкретные цели и остерегаться диванных лени.
"Просто в жизни нужно ставить себе какие-то цели. Постепенно приближаться к ним. И все будет прекрасно. Главное не поддаваться лени. Всегда хочется полежать на диване и посмотреть телевизор. Но если дашь маленькую слабиночку не успеешь очухатись, как она тебя ест. Не обязательно обязательно ходить в спортзал, но спортом заниматься надо".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Черниговчанка Елена Костевич стала чемпионкой Европы в стрельбе из спортивного пистолета
Даже утром встать, пять раз присесть, руками помахать. Сделаешь элементарную зарядку, и бодрость гарантирована. Ведь в здоровом теле - здоровый дух!
P. S. Дмитрий просил обязательно обязательно указать в статье, что во время марафона их с Андреем люб язно сопровождали сотрудники местных подразделений ГАИ. Они патрулировали кортеж марафонца, который состоял из непосредственно его хенд-байке и машины сопровождающего, на протяжении прохождения всей дистанции.
Протягом минулого тижня армія РФ завдала 42 авіаудари по території Чернігівщини: одна авіаракета, два «Шахеди» та 39 FPV-дронів. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус на своєму каналі в Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: НА ЧЕРНІГІВЩИНІ ВИБУХОТЕХНІКИ ЗНЕШКОДИЛИ БОЙОВУ ЧАСТИНУ РОСІЙСЬКОГО БПЛА, ЯКА НЕ ЗДЕТОНУВАЛА За його словами, загалом зафіксували 75 обстрілів. Під вогонь потрапили 22 населені
Поліція шукає свідків ДТП, в якій 82-річний чоловік потрапив під колеса тролейбуса
Захисник з Чернігівщини Роман Пастушенко отримав відзнаку Головнокомандувача ЗСУ
86 вибухів: армія РФ з різних видів зброї обстріляла прикордонну Семенівку та п’ять сіл
На Чернігівщині в ДТП загинула водійка «Ауді»
18 ноября 2024
14:35Новейшие методики диагностики и лечения бесплодия у женщин
13:30Протягом тижня з прикордоння Чернігівщини евакуювалися 33 людини
12:1542 авіаудари за тиждень: Чаус про обстановку на прикордонні Чернігівщини
11:25На Чернігівщині в ДТП загинула водійка «Ауді»
10:45Як побороти залежність і повернутись до нормального життя?
10:22Захисник з Чернігівщини Роман Пастушенко отримав відзнаку Головнокомандувача ЗСУ
09:3086 вибухів: армія РФ з різних видів зброї обстріляла прикордонну Семенівку та п’ять сіл
17 ноября 2024
14:20Что такое хостинг: краткое введение для начинающих
13:30У Чернігові попрощалися з бійцем 1-ї танкової бригади Олексієм Тепляковим, який загинув на фронті
12:20Морская тематика в живописи — особенности жанра
11:00Росіяни за добу атакували три прикордонні громади Чернігівщини
10:00Плазмовий телевізор: девайс із безліччю можливостей
16 ноября 2024
12:40Что подарить ребенку на Рождество
11:40У потрійній ДТП на Чернігівщині загинув 66-річний чоловік. ФОТО
10:30Система резервного живлення - чому це кращий вибір за генератор?
15 ноября 2024
19:54Футболка як незамінний елемент чоловічого гардероба
17:25Чернігівський медичний центр сучасної онкології отримав другий лінійний прискорювач
16:13Современный балкон под ключ – остекление по доступной цене
15:45Поліція шукає свідків ДТП, в якій 82-річний чоловік потрапив під колеса тролейбуса
15:29Как выбрать газовый гриль для дома
15:221-ша окрема танкова Сіверська бригада отримала дрони та зарядні станції для від громади Чернігова
14:55AutoFort: надежный сервис для поиска и бронирования автобусных билетов
14:38У Чернігові відкрили центр соціально-психологічної допомоги для осіб, які постраждали від домашнього насильства
14:08Казкова помада Flower Knows: секрет популярності
13:35Понад 13 тисяч направлень на суспільно корисні роботи видали на Чернігівщині з початку року
Смотреть больше новостейБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні