Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Трижды рекордсмен Украины по марафонской дистанции инвалидов-колясочников, председатель шосткинского физкультурно-спортивного клуба "Инваспорт" Украины и просто человек с завидной силой воли Дмитрий Васильцов побывал в эти выходные в Чернигове.
Наш город стал одной из "проходных" точек супер-марафона "За мир и дружбу" длиной в 550 километров, в который Дмитрий отправился 31 июля.
А также местом отдыха после преодоления почти половины намеченной дистанции, а именно 250 километров.
Спортсмен и его сопровождающий Андрей остановились в отеле "Профсоюзный", на дворе й которого Дмитрий и рассказал журналисту Высокого Вала о подготовке к марафону, его цель, а также о важности найти в себе силы не сдаваться.
Ранее спортсмен установил три рекорда с марафонской дистанции в течение одного года. Он прошел 4, 5 а после и 10 марафонов за один сезон (это примерно 4 месяца от весны до осени прим. ред..) на обычном комнатном кресле.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Буревестник - последний шанс черниговского волейбола
Поэтому нынешний марафон для Дмитрия в чем-то новаторский. Раньше он никогда не преодолевал таких больших дистанций. К тому же, в этот раз он впервые пересел с комнатного инвалидной коляски на специальный вдвое быстрее "хенд-байк".
- Дмитрий, расскажите, как возникла идея этого марафона и какова его цель? Вы планируете установить новый рекорд?
- Марафон приурочен к п ятиріччя международного сотрудничества нашей организации с общественным об единением "Могилевская организация реабилитации и спорта инвалидов-колясочников". Мы уже на протяжении пяти лет сотрудничаем. Они ездят к нам на наши мероприятия, мы ездим к ним и таким образом мы развиваем международный Инваспорт. О рекорде речь не идет, это просто такой себе пробег за мир, за дружбу, за здоровый образ жизни.
- Задуманную в рамках марафона расстояние вы обычно справляетесь сами или с единомышленниками? Возможно, кто-то из них планирует к вам присоединиться и в этот раз?
- Вообще я пробежал уже 25 марафонов. Сначала на комнатной коляске, а теперь на хенд-байке для дальних дистанций. Еду один, потому что я сам за себя отвечаю. А именно за состояние здоровья. Ведь жарко весь день, дорогу на солнце надо выдержать. Я просто много тренируюсь 5-6 дней раз в неделю. Поэтому это большой труд. Люди не очень хотят присоединяться.
- Вы преодолели уже почти половину запланированной дистанции. Как себя чувствуете на данный момент? Легко ли далось такое расстояние?
- Состояние и настроение хорошие. Мы планировали свой маршрут вообще из Шостки до Батурина. Приехали в Батурин, подумали чего время зря тратить. Поехали и доехали до Вертіївки. В первый день у нас получилось 150 км. То есть за день преодолели дистанцию, которую планировали преодолеть за два. А в первый день всегда легче. Набрался дома сил, отдохнул перед марафоном. А потом с каждым днем все сложнее.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Областной совет общества Динамо избрала нового главу
- Вы сказали, что пробежать такое расстояние на коляске под солнцем нелегко. Как обычно рятуєтесь от жары?
- Водичку пью (улыбается). А еще шлем, кепочку надеваю. На самом деле у меня специфический подход. Начинается май - и с мая начинаю тренироваться привыкать к жаре. К этому просто нужно привыкнуть. Алене до фанатизма. Да и загореть можно совместить приятное с полезным.
О своих достижениях и впечатляющую силу воли спортсмен рассказывает скромно. К пережитой травмы относится по-философские.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Чернигове состоялся Баскетбольный Марафон-2015
"Получил человек травму надо просто как-то психологически это преодолеть и понять, что жизнь уже не вернешь, которое было. Надо жить тем, что есть сейчас. Я вот попал в ДТП, сломал позвоночник. Сел на коляску. В течение двух лет провалялся по больницам, потом уже настроился соответственно", - рассказывает свою историю Дмитрий.
"А есть люди, которые постоянно дома сидят, - продолжает он, - В нас были колясочники, которые по 10 лет сидели дома. Которых я просто извлек на улицу. На своем примере показывал, приезжал. Выходил с каждым - один раз, второй. Чтобы он сам увидел, что на него пальцем никто не тыкает. А потом смотришь о, уже человек сама выехала на улицу, с кем-то по городу гуляет. Это уже очень хорошо!"
- Раньше вы ездили на аналогичные марафоны в России. Повлияли ли нынешние политические отношения между нашими странами на ваши путешествия к "Западному соседу" и на общение с местными спортсменами?
- Того года я еще ездил, а в этом еще не успел. Я бывал в Санкт-Петербурге, Королеве, Твери. Это все никак не повлияло на мои поездки туда. Ведь спорт вне политики. Так и должно быть. А с коллегами мы всегда листуємось, общаемся. Спортсмены всегда вместе, переплетаются на всех соревнованиях. Независимо от того, Россия это, Польша или какая-то другая страна. С пересечением границы Украина-Россия тоже проблем не было.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Чернигове установили силовой рекорд мира
Читателям Высокого Вала да и вообще всем черниговцам Дмитрий Васильцов посоветовал ставить себе конкретные цели и остерегаться диванных лени.
"Просто в жизни нужно ставить себе какие-то цели. Постепенно приближаться к ним. И все будет прекрасно. Главное не поддаваться лени. Всегда хочется полежать на диване и посмотреть телевизор. Но если дашь маленькую слабиночку не успеешь очухатись, как она тебя ест. Не обязательно обязательно ходить в спортзал, но спортом заниматься надо".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Черниговчанка Елена Костевич стала чемпионкой Европы в стрельбе из спортивного пистолета
Даже утром встать, пять раз присесть, руками помахать. Сделаешь элементарную зарядку, и бодрость гарантирована. Ведь в здоровом теле - здоровый дух!
P. S. Дмитрий просил обязательно обязательно указать в статье, что во время марафона их с Андреем люб язно сопровождали сотрудники местных подразделений ГАИ. Они патрулировали кортеж марафонца, который состоял из непосредственно его хенд-байке и машины сопровождающего, на протяжении прохождения всей дистанции.
Російські війська почала частіше атакувати Сумську та Чернігівську області авіаційними бомбами. Про це повідомив речник Оперативного командування «Північ», полковник Вадим Мисник в ефірі телемарафону, інформує ТСН. З його слів, російські війська посилили удари по Сумській і Чернігівській областях. Зокрема із застосуванням керованих та некерованих авіаційних бомб. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ВІЙСЬКОВІ РОЗПОВІЛИ, ЧИ МАЄ РОСІЯ ДОСТАТНЬО СИЛ ДЛЯ НАСТУПУ НА
Допомога військовим, родинам загиблих захисників та молоді: діяльність БФ молодіжної ініціативи «Надія»
Понад 1 мільйон зарплати, зміна авто та акції Coca-Cola, Apple: Ломако після звільнення подав декларацію
Перебував у розшуку: чернігівця, який порушив ПДР, доставили до ТЦК
21-річного воїна з Чернігівщини нагородили нагрудним знаком «Золотий Хрест»
21 января 2025
17:17У Чернігові розпочали дистанційно знімати показання лічильників тепла: як це працює
16:50Офшорна компанія: як зареєструвати
15:25Допомога військовим, родинам загиблих захисників та молоді: діяльність БФ молодіжної ініціативи «Надія»
13:35Как приобрести качественный контроллер давления воды
12:20За 12 кілограмів риби браконьєр з Менщини має заплатити до бюджету понад 100 тисяч гривень
11:15У Чернігові невідомі з пневматичної зброї пошкодили вікна в місцевій школі. ФОТО
10:22Автівка врізалася в дерево та загорілася: на Чернігівщині внаслідок ДТП загинув водій легковика. ФОТО
09:30Секреты красоты от Academie: инновации в мире премиум-косметики
20 января 2025
16:25Побили та забрали гроші: у Чернігові оштрафували чоловіка за завідомо неправдивий виклик спецслужб
15:35Курс Instagram Предприниматель от PR+: отзывы и кейсы учеников
14:17У Ніжині пенсіонер потрапив під колеса легковика. ФОТО
12:20Росіяни обстріляли КАБами три села на Новгород-Сіверщині: пошкоджена будівля ферми
12:00Окно из алюминиевого профиля — лучший выбор для современного дома
11:40Воїну з Чернігівщини, який перебував у полоні понад 2 роки, вручили відзнаку «За незламність»
10:30Пролунало 435 вибухів: росіяни за тиждень атакували 27 населених пунктів Чернігівщини
10:00Что такое шкаф шоковой заморозки и зачем он нуженЧто такое шкаф шоковой заморозки и зачем он нужен
09:18У селі Скорінець виявили сказ у собак
17 января 2025
18:00Військові розповіли, чи має Росія достатньо сил для наступу на Чернігівщину
17:30На Чернігівщині 55-річна жінка через образу підпалила сарай та будинок своїх односельців
16:25На Чернігівщині зафіксували перший випадок захворювання на метапневмовірус
15:10У Новгороді-Сіверському в пожежі загинула пенсіонерка
14:40Нетверезий 18-річний чернігівець без прав катався містом: патрульні склали низку протоколів
13:30Протерміновані ліки, перенаселення в кімнатах: порушення, виявлені під час візиту до Чернігівського військового ліцею
13:15Оригінальні чоловічі духи на розлив
12:50В чернігівському садочку №58 спалах ротавірусу: захворіли 17 людей
Смотреть больше новостейБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні