Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Трижды рекордсмен Украины по марафонской дистанции инвалидов-колясочников, председатель шосткинского физкультурно-спортивного клуба "Инваспорт" Украины и просто человек с завидной силой воли Дмитрий Васильцов побывал в эти выходные в Чернигове.
Наш город стал одной из "проходных" точек супер-марафона "За мир и дружбу" длиной в 550 километров, в который Дмитрий отправился 31 июля.
А также местом отдыха после преодоления почти половины намеченной дистанции, а именно 250 километров.
Спортсмен и его сопровождающий Андрей остановились в отеле "Профсоюзный", на дворе й которого Дмитрий и рассказал журналисту Высокого Вала о подготовке к марафону, его цель, а также о важности найти в себе силы не сдаваться.
Ранее спортсмен установил три рекорда с марафонской дистанции в течение одного года. Он прошел 4, 5 а после и 10 марафонов за один сезон (это примерно 4 месяца от весны до осени прим. ред..) на обычном комнатном кресле.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Буревестник - последний шанс черниговского волейбола
Поэтому нынешний марафон для Дмитрия в чем-то новаторский. Раньше он никогда не преодолевал таких больших дистанций. К тому же, в этот раз он впервые пересел с комнатного инвалидной коляски на специальный вдвое быстрее "хенд-байк".
- Дмитрий, расскажите, как возникла идея этого марафона и какова его цель? Вы планируете установить новый рекорд?
- Марафон приурочен к п ятиріччя международного сотрудничества нашей организации с общественным об единением "Могилевская организация реабилитации и спорта инвалидов-колясочников". Мы уже на протяжении пяти лет сотрудничаем. Они ездят к нам на наши мероприятия, мы ездим к ним и таким образом мы развиваем международный Инваспорт. О рекорде речь не идет, это просто такой себе пробег за мир, за дружбу, за здоровый образ жизни.
- Задуманную в рамках марафона расстояние вы обычно справляетесь сами или с единомышленниками? Возможно, кто-то из них планирует к вам присоединиться и в этот раз?
- Вообще я пробежал уже 25 марафонов. Сначала на комнатной коляске, а теперь на хенд-байке для дальних дистанций. Еду один, потому что я сам за себя отвечаю. А именно за состояние здоровья. Ведь жарко весь день, дорогу на солнце надо выдержать. Я просто много тренируюсь 5-6 дней раз в неделю. Поэтому это большой труд. Люди не очень хотят присоединяться.
- Вы преодолели уже почти половину запланированной дистанции. Как себя чувствуете на данный момент? Легко ли далось такое расстояние?
- Состояние и настроение хорошие. Мы планировали свой маршрут вообще из Шостки до Батурина. Приехали в Батурин, подумали чего время зря тратить. Поехали и доехали до Вертіївки. В первый день у нас получилось 150 км. То есть за день преодолели дистанцию, которую планировали преодолеть за два. А в первый день всегда легче. Набрался дома сил, отдохнул перед марафоном. А потом с каждым днем все сложнее.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Областной совет общества Динамо избрала нового главу
- Вы сказали, что пробежать такое расстояние на коляске под солнцем нелегко. Как обычно рятуєтесь от жары?
- Водичку пью (улыбается). А еще шлем, кепочку надеваю. На самом деле у меня специфический подход. Начинается май - и с мая начинаю тренироваться привыкать к жаре. К этому просто нужно привыкнуть. Алене до фанатизма. Да и загореть можно совместить приятное с полезным.
О своих достижениях и впечатляющую силу воли спортсмен рассказывает скромно. К пережитой травмы относится по-философские.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Чернигове состоялся Баскетбольный Марафон-2015
"Получил человек травму надо просто как-то психологически это преодолеть и понять, что жизнь уже не вернешь, которое было. Надо жить тем, что есть сейчас. Я вот попал в ДТП, сломал позвоночник. Сел на коляску. В течение двух лет провалялся по больницам, потом уже настроился соответственно", - рассказывает свою историю Дмитрий.
"А есть люди, которые постоянно дома сидят, - продолжает он, - В нас были колясочники, которые по 10 лет сидели дома. Которых я просто извлек на улицу. На своем примере показывал, приезжал. Выходил с каждым - один раз, второй. Чтобы он сам увидел, что на него пальцем никто не тыкает. А потом смотришь о, уже человек сама выехала на улицу, с кем-то по городу гуляет. Это уже очень хорошо!"
- Раньше вы ездили на аналогичные марафоны в России. Повлияли ли нынешние политические отношения между нашими странами на ваши путешествия к "Западному соседу" и на общение с местными спортсменами?
- Того года я еще ездил, а в этом еще не успел. Я бывал в Санкт-Петербурге, Королеве, Твери. Это все никак не повлияло на мои поездки туда. Ведь спорт вне политики. Так и должно быть. А с коллегами мы всегда листуємось, общаемся. Спортсмены всегда вместе, переплетаются на всех соревнованиях. Независимо от того, Россия это, Польша или какая-то другая страна. С пересечением границы Украина-Россия тоже проблем не было.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Чернигове установили силовой рекорд мира
Читателям Высокого Вала да и вообще всем черниговцам Дмитрий Васильцов посоветовал ставить себе конкретные цели и остерегаться диванных лени.
"Просто в жизни нужно ставить себе какие-то цели. Постепенно приближаться к ним. И все будет прекрасно. Главное не поддаваться лени. Всегда хочется полежать на диване и посмотреть телевизор. Но если дашь маленькую слабиночку не успеешь очухатись, как она тебя ест. Не обязательно обязательно ходить в спортзал, но спортом заниматься надо".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Черниговчанка Елена Костевич стала чемпионкой Европы в стрельбе из спортивного пистолета
Даже утром встать, пять раз присесть, руками помахать. Сделаешь элементарную зарядку, и бодрость гарантирована. Ведь в здоровом теле - здоровый дух!
P. S. Дмитрий просил обязательно обязательно указать в статье, что во время марафона их с Андреем люб язно сопровождали сотрудники местных подразделений ГАИ. Они патрулировали кортеж марафонца, который состоял из непосредственно его хенд-байке и машины сопровождающего, на протяжении прохождения всей дистанции.
Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в
Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
11 апреля 2025
16:09Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО
12:25Особливості безболісної лазерної епіляції
11:36У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
11:00Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector
10:19У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
09:35Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
09:00Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації
08:22На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM
07:45У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
10 апреля 2025
13:255 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок
12:15Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки
11:55Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?
11:30На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом
10:25На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО
09:48Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям
09:25У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО
08:22У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули
07:55Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант
07:35На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку
9 апреля 2025
15:29Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик
14:45З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята
14:16На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру
13:23Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей
13:00Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?
12:23На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»
Смотреть больше новостейБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні