Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Тричі рекордсмен України з марафонської дистанції інвалідів-візочників, голова шосткінського фізкультурно-спортивного клубу «Інваспорт», України та просто людина із завидною силою волі Дмитро Васильцов побував цими вихідними у Чернігові.
Наше місто стало однією з «прохідних» точок супер-марафону «За мир і дружбу»довжиною в 550 кілометрів, у який Дмитро вирушив 31 липня.
А також місцем перепочинку після подолання майже половини наміченої дистанції, а саме – 250 кілометрів.
Спортсмен та його супроводжуючий Андрій зупинились в готелі «Профспілковий», на подвір’ї якого Дмитро і розповів журналісту Високого Валу про підготовку до марафону, його мету, а також про важливість знайти в собі сили не здаватись.
Раніше спортсмен встановив три рекорди з марафонської дистанції протягом одного року. Він пройшов 4, 5 а після і 10 марафонів за один сезон (це приблизно 4 місяці – від весни до осені – прим. ред..) на звичайному кімнатному візку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:«Буревісник» - останній шанс чернігівського волейболу
Тож теперішній марафон для Дмитра в чомусь новаторський. Раніше він ніколи не долав таких великих дистанцій. До того ж, цього разу він вперше пересів з кімнатного інвалідного візка на спеціальний вдвічі швидший «хенд-байк».
- Дмитре, розкажіть – як виникла ідея цього марафону і якою є його мета? Ви плануєте встановити новий рекорд?
- Марафон приурочений до п’ятиріччя міжнародної співпраці нашої організації з громадським об’єднанням «Могилевська організація реабілітації та спорту інвалідів–візочників». Ми вже протягом п’яти років співпрацюємо. Вони їздять до нас на наші заходи, ми їздимо до них і таким чином ми розвиваємо міжнародний Інваспорт. Про рекорд мова не йде, це просто такий собі пробіг – за мир, за дружбу, за здоровий образ життя.
- Задуману в рамках марафону відстань ви зазвичай долаєте самі чи з однодумцями? Можливо, хтось з них планує до вас приєднатись і цього разу?
- Взагалі я пробіг вже 25 марафонів. Спочатку на кімнатній колясці, а тепер на хенд-байку для дальніх дистанцій. Їду один, тому що я сам за себе відповідаю. А саме – за стан здоров’я. Адже жарко весь день, дорогу на сонці треба витримати. Я просто багато тренуюсь – 5-6 днів разів в тиждень. Тому це велика праця. Люди не дуже хочуть приєднуватись.
- Ви подолали вже майже половину запланованої дистанції. Як почуваєте себе на даний момент? Чи легко далась така відстань?
- Стан та настрій гарні. Ми планували свій маршрут взагалі з Шостки до Батурина. Приїхали в Батурин, подумали – чого час дарма витрачати. Поїхали і доїхали до Вертіївки. В перший день в нас вийшло 150 км. Тобто за день подолали дистанцію, яку планували подолати за два. А в перший день завжди легше. Набрався вдома сил, відпочив перед марафоном. А потім з кожним днем все складніше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обласна рада товариства «Динамо» обрала нового голову
- Ви сказали, що «пробігти» таку відстань на візку під сонцем нелегко. Як зазвичай рятуєтесь від спеки?
- Водичку п’ю (посміхається). А ще шолом, кепочку вдягаю. Насправді в мене специфічний підхід. Починається травень – і з травня починаю тренуватись звикати до спеки. До цього просто потрібно звикнути. Алене до фанатизму. Та і засмагнути можна – сумістити приємне з корисним.
Про свої досягнення та вражаючу силу волі спортсмен переповідає скромно. До пережитої травми ставиться по-філософські.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Чернігові відбувся «Баскетбольний Марафон-2015»
«Отримала людина травму – треба просто якось психологічно це перебороти і зрозуміти, що життя вже того не повернеш, яке було. Треба жити тим, що є зараз. Я от потрапив в ДТП, зламав хребет. Сів на візочок. Протягом двох років провалявся по лікарнях, потім вже налаштувався відповідно», - розповідає свою історію Дмитро.
«А є люди, які постійно вдома сидять, - продовжує він, - В нас були візочники, які по 10 років сиділи вдома. Яких я просто повитягував на вулицю. На своєму прикладі показував, приїздив. Виходив з кожним - один раз, другий. Щоб він сам побачив, що на нього пальцем ніхто не тикає. А потім дивишся – о, вже людина сама виїхала на вулицю, з кимось по місту гуляє. Це вже дуже добре!»
- Раніше ви їздили на аналогічні марафони до Росії. Чи вплинули теперішні політичні відносини між нашими країнами на ваші подорожі до «Західного сусіда» та на спілкування з місцевими спортсменами?
- Того року я ще їздив, а цього ще не встиг. Я бував у Санкт-Петербурзі, Корольові, Твері. Це все ніяк не вплинуло на мої поїздки туди. Адже спорт за межами політики. Так і повинно бути. А з колегами ми завжди листуємось, спілкуємось. Спортсмени завжди разом, переплітаються на усіх змаганнях. Незалежно від того, Росія це, Польща чи якась інша країна. З перетином кордону Україна-Росія теж проблем не було.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У Чернігові встановили силовий рекорд світу
Читачам Високого Валу та й взагалі усім чернігівцям Дмитро Васильцов порадив ставити собі конкретні цілі та остерігатись «диванних» лінощів.
«Просто в житті потрібно ставити собі якісь цілі. Поступово наближатись до них. І все буде прекрасно. Головне – не піддаватись лінощам. Завжди хочеться полежати на дивані і подивитись телевізор. Але якщо даси маленьку слабиночку – не встигнеш очухатись, як вона тебе з’їсть. Не обов’язково ходити в спортзал, але спортом займатись треба.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чернігівка Олена Костевич стала чемпіонкою Європи у стрільбі зі спортивного пістолета
Навіть зранку встати, п’ять разів присісти, руками помахати. Зробиш елементарну зарядку, і бадьорість гарантована. Адже в здоровому тілі - здоровий дух!»
P.S. Дмитро просив обов’язково зазначити у статті, що під час марафону їх з Андрієм люб’язно супроводжували співробітники місцевих підрозділів ДАІ. Вони патрулювали «кортеж» марафонця, що складався з безпосередньо його хенд-байку та машини супроводжуючого, протягом проходження усієї дистанції.
Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ. Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в
Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
11 Квітня 2025
16:09Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО
12:25Особливості безболісної лазерної епіляції
11:36У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО
11:00Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector
10:19У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит
09:35Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби
09:00Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації
08:22На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM
07:45У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років
10 Квітня 2025
13:255 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок
12:15Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки
11:55Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?
11:30На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом
10:25На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО
09:48Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям
09:25У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО
08:22У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули
07:55Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант
07:35На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку
9 Квітня 2025
15:29Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик
14:45З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята
14:16На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру
13:23Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей
13:00Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?
12:23На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»
Дивитися більше новинБез електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів
Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні