Рус Укр
Середа, Липень 17, 2019 Редакція Реклама

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!
15 Квітня 2019 384

Імідж*

 

Шлях до успіху може виявитися дуже довгим, тому на перемогу потрібно налаштовуватися щодня. Аби не втратити мотивацію та натхнення, психологи радять вчитися радіти дрібницям.

 

Запашна ранкова кава, теплий душ чи смачний сніданок – саме те, що треба. Якщо день починати з посмішки, то жодні невдачі не зможуть зіпсувати настрій. Не вірите? А от візьміть і перевірте!

 

 

Щастя – це не стан, а навичка

 

У сучасному світі стільки стресів та проблем, що зустріти абсолютно щасливу людину – це ніби побачити ельфа чи якусь іншу фантастичну істоту. Однак практика показує, що можна навчитися перманентно радіти життю, як колись ми навчилися ходити або говорити.

 

 

Почніть з:

 

- Зовнішніх змін. Тверезо подивіться на власний гардероб та скажіть, чи подобається вам це носити. Позбавтеся зайвого, сформуйте базову капсулу та придбайте кілька речей, про які давно мріяли, наприклад, стильні жіночі шльопанці зі шкіри на підборах, які є у каталозі Kasta https://kasta.ua/market/shlepantsy-zhenskie/.

 

- Відмови від шкідливих звичок. Йдеться не лише про паління. Припиніть лаятися, запізнюватися, гризти нігті. Ставайте кращою версією себе щодня.

 

- Спонтанних подарунків собі та близьким. Привід для презенту не потрібен, якщо ви робите його від чистого серця. За посиланням представлений практичний одяг для хлопчиків – виберіть щось із каталогу та порадуйте сина, брата чи племінника. Дарувати – це так класно!

 

 

Райдугу не побачити без дощу

 

Багатьох із нас лякають невдачі, а деяких так сильно, що вони навіть не ризикують зробити перший крок до мети. І це є їхньою головною помилкою. Стояти на місці чи здаватися немає сенсу, адже так ви ніколи не пізнаєте радощів перемоги.

 

Якщо ви розчарувалися і відчуваєте, що руки опускаються:

 

- Зробіть паузу. Відпочинок потрібен усім і не варто їм нехтувати. Навіть кілька днів удома або на дачі, без соціальних мереж та робочих дзвінків, допоможуть переосмислити ситуацію та подивитися на неї з іншого боку.

 

- Переключіться. Повсякденні справи заспокоюють та розслаблюють. Виберіть в онлайн-каталозі нову сукню собі та дитячі босоніжки https://kasta.ua/market/detskie-bosonozhki/ для малечі – і разом вирушайте на прогулянку в обновках.

 

- Порадьтеся з близькими. Не тримайте все у собі, адже так стрес тільки накопичується та помножується. Попросити про допомогу не соромно, тож робіть це негайно.

 

 

Пам’ятайте народну мудрість: «Найтемніший морок завжди перед сходом сонця». Безвихідних ситуацій не існує, треба лише продовжувати боротися та рухатися до мети.

Коментарі

Топ-новини

205-й на дебати: Юрій Власенко закликає Валерія Куліча не розділяти чернігівців

В ході виборчої кампанії по 205 округу виокремилися два фаворити: правозахисник Юрій Власенко та екс-очільник області, бізнесмен Валерій Куліч.    Останній проводить масштабну агітаційну кампанію, зокрема, його зовнішньої реклами візуально найбільше серед усіх кандидатів.   Проте, у своїй агітації кандидат Куліч порушує рамки порядності і намагається розділити чернігівців. Такий висновок можна зробити з відеозвернення іншого кандидата у народні депутати України Юрія

Останні новини

Всі новини

16 Липня 2019

17:43

СБУ нагадує мешканцям та гостям Чернігівщини про необхідність бути пильними

17:16

Інтернет-магазин повернув чоловікові гроші за неякісну мотопомпу

16:40

На Могилянського горіла двоповерхова господарча будівля

16:21

Жителька Козелеччини відзначила свій поважний ювілей. ФОТО

15:53

Більше 3-х тисяч: у Пенсійному фонді назвали середній розмір пенсій в Україні

15:17

Ціна електроенергії для непобутових споживачів знизиться із серпня, - голова НКРЕКП

14:40

На Чернігівщині підприємець через мережу власних магазинів продавав фальсифікований алкоголь

14:16

Ще трохи померзнемо: синоптик розповіла про погоду в Україні на завтра

13:51

П’яний семенівець зарізав товариша

13:14

Був напідпитку та готувався заздалегідь: стали відомі подробиці про одного з хуліганів-паліїв

12:50

У Чернігові патрульні затримали особу, ймовірно, причетну до грабіжу

12:17

За тиждень до виборів п’ятірка лідерів зазнала змін: оприлюднили свіжий рейтинг

11:52

На Чернігівщині агресивний сусід побив трьох сусідів

11:18

Випускники вишів складатимуть ЗНО з англійської

11:00

Через встановлення лічильників ряд будинків у Чернігові залишиться без газу: графік відключень

10:40

Відсьогодні в Україні набув чинності закон про мову

10:22

«Соціальна справедливість»: реальні дії – реальні програми ВІДЕО

10:07

Поєдинок «Чорноморець» – «Десна» завершився нічиєю

09:52

У міськраді визначилася з кандидатурами на присвоєння звання «Почесний громадянин міста Чернігова»

09:29

На Чернігівщині за вихідні патрульні «спіймали» 11 нетверезих водіїв за кермом

09:11

205-й на дебати: Юрій Власенко закликає Валерія Куліча не розділяти чернігівців

09:03

На Ічнянщині триває гасіння торфовища

15 Липня 2019

17:55

У Чернігові визначили кращих зв’язківців. ФОТО

17:44

У Прилуках злива затопила вулиці. ВІДЕОфакт

17:21

Без параду: на сайті Президента з’явився указ про святкування Дня Незалежності

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
«Соціальна справедливість»: реальні дії – реальні програми ВІДЕО
16 Липня 2019

«Соціальна справедливість»: реальні дії – реальні програми

У Прилуках злива затопила вулиці. ВІДЕОфакт
15 Липня 2019

У Прилуках злива затопила вулиці.

У Чернігові автівка влетіла в паркан: водія затисло в салоні. ВІДЕО, ФОТО
15 Липня 2019

У Чернігові автівка влетіла в паркан: водія затисло в салоні. ВІДЕО,

У Ніжині на вокзалі чоловік застряг головою у металевому паркані ВІДЕОфакт
14 Липня 2019

У Ніжині на вокзалі чоловік застряг головою у металевому паркані

Юлія Тимошенко завітала до Чернігова ВІДЕО
13 Липня 2019

Юлія Тимошенко завітала до Чернігова

Чернігівці за хімічну кастрацію: як покарати педофілів знають в Чернігові ВІДЕО
12 Липня 2019

Чернігівці за хімічну кастрацію: як покарати педофілів знають в Чернігові

Чернігівців запрошують на концерт найвідомішого українського піаніста-віртуоза ВІДЕО
12 Липня 2019

Чернігівців запрошують на концерт найвідомішого українського піаніста-віртуоза

Треба діяти: Юлія Тимошенко презентувала стратегічний план дій ВІДЕО
11 Липня 2019

Треба діяти: Юлія Тимошенко презентувала стратегічний план дій

Боєць з Чернігівщини потребує допомоги ВІДЕО
10 Липня 2019

Боєць з Чернігівщини потребує допомоги

Поважний ювілей молодої команди: ВО «Батьківщина» святкує 20-річчя ВІДЕО
10 Липня 2019

Поважний ювілей молодої команди: ВО «Батьківщина» святкує 20-річчя

Як у славетному Батурині святкували Івана Купала ВІДЕО
8 Липня 2019

Як у славетному Батурині святкували Івана Купала

Слідчий із Чернігова освідчився коханій на плацу університету внутрішніх справ у Харкові ВІДЕО
8 Липня 2019

Слідчий із Чернігова освідчився коханій на плацу університету внутрішніх справ у Харкові

Дивитися більше відео