Рус Укр
Середа, Липень 02, 2025 Редакція Реклама

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!
15 Квітня 2019 2944

Імідж*

 

Шлях до успіху може виявитися дуже довгим, тому на перемогу потрібно налаштовуватися щодня. Аби не втратити мотивацію та натхнення, психологи радять вчитися радіти дрібницям.

 

Запашна ранкова кава, теплий душ чи смачний сніданок – саме те, що треба. Якщо день починати з посмішки, то жодні невдачі не зможуть зіпсувати настрій. Не вірите? А от візьміть і перевірте!

 

 

Щастя – це не стан, а навичка

 

У сучасному світі стільки стресів та проблем, що зустріти абсолютно щасливу людину – це ніби побачити ельфа чи якусь іншу фантастичну істоту. Однак практика показує, що можна навчитися перманентно радіти життю, як колись ми навчилися ходити або говорити.

 

 

Почніть з:

 

- Зовнішніх змін. Тверезо подивіться на власний гардероб та скажіть, чи подобається вам це носити. Позбавтеся зайвого, сформуйте базову капсулу та придбайте кілька речей, про які давно мріяли, наприклад, стильні жіночі шльопанці зі шкіри на підборах, які є у каталозі Kasta https://kasta.ua/market/shlepantsy-zhenskie/.

 

- Відмови від шкідливих звичок. Йдеться не лише про паління. Припиніть лаятися, запізнюватися, гризти нігті. Ставайте кращою версією себе щодня.

 

- Спонтанних подарунків собі та близьким. Привід для презенту не потрібен, якщо ви робите його від чистого серця. За посиланням представлений практичний одяг для хлопчиків – виберіть щось із каталогу та порадуйте сина, брата чи племінника. Дарувати – це так класно!

 

 

Райдугу не побачити без дощу

 

Багатьох із нас лякають невдачі, а деяких так сильно, що вони навіть не ризикують зробити перший крок до мети. І це є їхньою головною помилкою. Стояти на місці чи здаватися немає сенсу, адже так ви ніколи не пізнаєте радощів перемоги.

 

Якщо ви розчарувалися і відчуваєте, що руки опускаються:

 

- Зробіть паузу. Відпочинок потрібен усім і не варто їм нехтувати. Навіть кілька днів удома або на дачі, без соціальних мереж та робочих дзвінків, допоможуть переосмислити ситуацію та подивитися на неї з іншого боку.

 

- Переключіться. Повсякденні справи заспокоюють та розслаблюють. Виберіть в онлайн-каталозі нову сукню собі та дитячі босоніжки https://kasta.ua/market/detskie-bosonozhki/ для малечі – і разом вирушайте на прогулянку в обновках.

 

- Порадьтеся з близькими. Не тримайте все у собі, адже так стрес тільки накопичується та помножується. Попросити про допомогу не соромно, тож робіть це негайно.

 

 

Пам’ятайте народну мудрість: «Найтемніший морок завжди перед сходом сонця». Безвихідних ситуацій не існує, треба лише продовжувати боротися та рухатися до мети.

Коментарі

Топ-новини

Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО

Вдень 11 квітня росіяни атакували село у Семенівській громаді, яке менше ніж за 10 кілометрів від кордону з РФ.   Про це повідомив начальник Чернігівської ОВА В’ячеслав Чаус у своєму каналі в Telegram.   ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: РОСІЯНИ БПЛА АТАКУВАЛИ СЕЛО В НОВГОРОД-СІВЕРСЬКОМУ РАЙОНІ: ПОШКОДЖЕНЕ СІЛЬГОСППІДПРИЄМСТВО ТА ДИТЯЧИЙ МАЙДАНЧИК   «Внаслідок влучання сталася пожежа. Знищений будинок. Це була домівка старости села», – йдеться в

Останні новини

Всі новини

11 Квітня 2025

16:09

Росіяни FPV-дронами атакували село в Семенівській громаді: згорів будинок старости. ФОТО

12:25

Особливості безболісної лазерної епіляції

11:36

У Сновську у місцевого жителя поліція вилучила танковий кулемет. ФОТО

11:00

Проверка на полиграфе в Украине — точные ответы от Detector

10:19

У Прилуках рятувальники визволили цуценя, яке застрягло поміж бетонних плит

09:35

Поліція повідомила про підозру чернігівці, яка вербувала жінок з інвалідністю укласти фіктивні шлюби

09:00

Як обрати спорядження для ідеального туристичного походу: корисні поради та рекомендації

08:22

На Чернігівщині з 11 квітня на трьох ділянках автодоріг запрацюють TruCAM

07:45

У Чернігові 11 квітня зафіксували температурний рекорд, який тримався 60 років

10 Квітня 2025

13:25

5 причин, чому лофери замінили підбори в офісному стилі українських жінок

12:15

Зима не відступає: на Чернігівщині в ніч на 11 квітня прогнозують заморозки

11:55

Як відновити старі меблі, щоб вони виглядали як нові?

11:30

На Корюківщині у місцевого жителя вилучили ручну гранату з запалом

10:25

На Чернігівщині сапери виявили та знешкодили артилерійський снаряд. ФОТО

09:48

Выбираем идеальный наряд от Parosh: советы по стилю и сочетаниям

09:25

У Прилуках водій в стані наркотичного сп’яніння на легковику збив велосипедиста, останнього шпиталізували. ФОТО

08:22

У Чернігові відбулася 44-та (позачергова) сесія міськради: які питання розглянули

07:55

Аренда VPS серверов: как выбрать оптимальный вариант

07:35

На Чернігівщині чотирьох людей притягнули до відповідальності за незаконний збір березового соку

9 Квітня 2025

15:29

Росіяни БпЛА атакували село в Новгород-Сіверському районі: пошкоджене сільгосппідприємство та дитячий майданчик

14:45

З чим поєднувати вишиту сорочку чоловіку: образи на кожен день та на свята

14:16

На Чернігівщині вночі 10 квітня прогнозують сильні заморозки, а вдень – посилення вітру

13:23

Жителька Чернігівщини відсвяткувала 100-літній ювілей

13:00

Дизайн проект квартири - ціна питання та що впливає на кошторис?

12:23

На Чернігівщині у Ладанському ліцеї доукомплектували осередок «Захисту України»

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з РФ ВІДЕО
14 Жовтня 2024

Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з

На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська ВІДЕО
5 Жовтня 2024

На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська

Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею ВІДЕО
16 Серпня 2024

Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею

 Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у серпні 2023-го
22 Квітня 2024

Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у

Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку людей – БФ «Надія»
16 Квітня 2024

Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку

«Батьківщина» не підтримала насильницьку мобілізацію
12 Квітня 2024

«Батьківщина» не підтримала насильницьку

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від патрульних
7 Березня 2024

У Чернігові п’яний водій намагався втекти від

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний законопроєкт уже в парламент
7 Березня 2024

«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів ВІДЕО
21 Лютого 2024

З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи ВІДЕО
5 Лютого 2024

У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів ВІДЕО
22 Січня 2024

БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів

 Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні Чернігівщини
19 Січня 2024

Протитанковий рів, бетонні піраміди та ДОТи: які оборонні споруди будують на прикордонні

Дивитися більше відео