Рус Укр
П'ятниця, Квітень 26, 2019 Редакція Реклама

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!
15 Квітня 2019 289

Імідж*

 

Шлях до успіху може виявитися дуже довгим, тому на перемогу потрібно налаштовуватися щодня. Аби не втратити мотивацію та натхнення, психологи радять вчитися радіти дрібницям.

 

Запашна ранкова кава, теплий душ чи смачний сніданок – саме те, що треба. Якщо день починати з посмішки, то жодні невдачі не зможуть зіпсувати настрій. Не вірите? А от візьміть і перевірте!

 

 

Щастя – це не стан, а навичка

 

У сучасному світі стільки стресів та проблем, що зустріти абсолютно щасливу людину – це ніби побачити ельфа чи якусь іншу фантастичну істоту. Однак практика показує, що можна навчитися перманентно радіти життю, як колись ми навчилися ходити або говорити.

 

 

Почніть з:

 

- Зовнішніх змін. Тверезо подивіться на власний гардероб та скажіть, чи подобається вам це носити. Позбавтеся зайвого, сформуйте базову капсулу та придбайте кілька речей, про які давно мріяли, наприклад, стильні жіночі шльопанці зі шкіри на підборах, які є у каталозі Kasta https://kasta.ua/market/shlepantsy-zhenskie/.

 

- Відмови від шкідливих звичок. Йдеться не лише про паління. Припиніть лаятися, запізнюватися, гризти нігті. Ставайте кращою версією себе щодня.

 

- Спонтанних подарунків собі та близьким. Привід для презенту не потрібен, якщо ви робите його від чистого серця. За посиланням представлений практичний одяг для хлопчиків – виберіть щось із каталогу та порадуйте сина, брата чи племінника. Дарувати – це так класно!

 

 

Райдугу не побачити без дощу

 

Багатьох із нас лякають невдачі, а деяких так сильно, що вони навіть не ризикують зробити перший крок до мети. І це є їхньою головною помилкою. Стояти на місці чи здаватися немає сенсу, адже так ви ніколи не пізнаєте радощів перемоги.

 

Якщо ви розчарувалися і відчуваєте, що руки опускаються:

 

- Зробіть паузу. Відпочинок потрібен усім і не варто їм нехтувати. Навіть кілька днів удома або на дачі, без соціальних мереж та робочих дзвінків, допоможуть переосмислити ситуацію та подивитися на неї з іншого боку.

 

- Переключіться. Повсякденні справи заспокоюють та розслаблюють. Виберіть в онлайн-каталозі нову сукню собі та дитячі босоніжки https://kasta.ua/market/detskie-bosonozhki/ для малечі – і разом вирушайте на прогулянку в обновках.

 

- Порадьтеся з близькими. Не тримайте все у собі, адже так стрес тільки накопичується та помножується. Попросити про допомогу не соромно, тож робіть це негайно.

 

 

Пам’ятайте народну мудрість: «Найтемніший морок завжди перед сходом сонця». Безвихідних ситуацій не існує, треба лише продовжувати боротися та рухатися до мети.

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

26 Квітня 2019

09:28

Під час пожежі у будинку невідомого власника знайдено тіло жінки

09:03

У Березовому гаю з’явились зелені новосели. ФОТО

08:50

На Інструментальній згорів мікроавтобус. ФОТО

25 Квітня 2019

17:38

У центральній частині Чернігова можливе погіршення якості питної води

17:28

На ремонт та утримання чернігівських фонтанів збираються витратити понад два мільйони гривень

17:14

Чверть людей, яким держава виплатила субсидії готівкою, не заплатили за комуналку вчасно

16:52

У Жавинці у Десну випустили декілька тисяч коропів. ФОТО

16:40

Сьогодні у Чернігові вшанували пам’ять Михайла Коцюбинського. ФОТО

16:15

Пляжний сезон у Чернігові стартуватиме у перший день літа

15:49

Яку погоду синоптики обіцяють на Великдень

15:28

Додаткових вказівників на П’яти кутах не буде ВІДЕО

14:53

Боксеру Петру Іванову подарували обіцяне житло. ФОТО

14:14

На Чернігівщині у браконьєрів вилучено 64 кг незаконно добутої риби

13:27

Кінь потонув у канаві: подробиці про моторошну знахідку. ФОТО

13:15

З 1-го липня в Україні стартує вступна кампанія: коли та що відбуватиметься

12:51

Паски, майстер-класи, сувеніри: у Ніжині розпочався Великодній ярмарок. ФОТО

12:13

На Чернігівщині мотоцикл викрали прямо з гаража

11:44

Подробиці ліквідації витоку парів аміаку у Бахмачі: загрози населеним пунктам немає. ФОТО

11:14

Рада ухвалила закон про мову

11:07

На Чернігівщині за минулу добу вигоріло понад 90 гектарів сухої трави

10:41

Неймовірне поруч: будинок вчителів на розі проспекту Миру та Преображенської. ФОТО

10:15

У Чернігові ремонтують дорогу до кладовища

09:52

Сьогодні - Чистий четвер: прикмети та звичаї - що треба і не можна робити в цей день

09:34

Біля Болдиних гір «ЗІЛ» без водія втаранився в електроопору. ФОТОфакт

09:15

На одній із залізничних станцій Чернігівщини із цистерни стався витік парів аміаку

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
Додаткових вказівників на П’яти кутах не буде ВІДЕО
25 Квітня 2019

Додаткових вказівників на П’яти кутах не буде

Сесія міської ради: розгорівся скандал навколо земельних питань ВІДЕО
24 Квітня 2019

Сесія міської ради: розгорівся скандал навколо земельних питань

Біатлонна зустріч: у Чернігові «тусувалися» відомі спортсмени та їх вболівальники ВІДЕО
23 Квітня 2019

Біатлонна зустріч: у Чернігові «тусувалися» відомі спортсмени та їх вболівальники

Прилуччина збагатилася новою православною святинею ВІДЕО
23 Квітня 2019

Прилуччина збагатилася новою православною святинею

Легендарний 13-й батальйон: Чернігів відзначив 5-ту річницю створення підрозділу ВІДЕО
23 Квітня 2019

Легендарний 13-й батальйон: Чернігів відзначив 5-ту річницю створення підрозділу

На київській трасі небайдужі громадяни провели «виховну роботу» з пʼяним водієм ВІДЕО
23 Квітня 2019

На київській трасі небайдужі громадяни провели «виховну роботу» з пʼяним водієм

У Чернігові винахідливий виборець з’їв бюлетень ВІДЕО
22 Квітня 2019

У Чернігові винахідливий виборець з’їв бюлетень

Другий тур виборів на Чернігівщині: назвали головні правопорушення ВІДЕО
22 Квітня 2019

Другий тур виборів на Чернігівщині: назвали головні правопорушення

За фактом вибуху в школі Любеча поліція може відкрити кримінальне провадження ВІДЕО
19 Квітня 2019

За фактом вибуху в школі Любеча поліція може відкрити кримінальне провадження

У Чернігові замість занедбаної будівлі з’явиться елітна 16-поверхівка ВІДЕО
19 Квітня 2019

У Чернігові замість занедбаної будівлі з’явиться елітна 16-поверхівка

Чи отримає чернігівський стадіон Гагаріна більші потужності? ВІДЕО
18 Квітня 2019

Чи отримає чернігівський стадіон Гагаріна більші потужності?

Понад 25 мільйонів гривень за амортизацію: інвестиційна програма «Чернігівоблтеплокомуненерго» ВІДЕО
18 Квітня 2019

Понад 25 мільйонів гривень за амортизацію: інвестиційна програма «Чернігівоблтеплокомуненерго»

Дивитися більше відео