Рус Укр
Вівторок, Лютий 25, 2020 Редакція Реклама

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!

Хочеш змінити життя? Почни ранок з посмішки!
15 Квітня 2019 787

Імідж*

 

Шлях до успіху може виявитися дуже довгим, тому на перемогу потрібно налаштовуватися щодня. Аби не втратити мотивацію та натхнення, психологи радять вчитися радіти дрібницям.

 

Запашна ранкова кава, теплий душ чи смачний сніданок – саме те, що треба. Якщо день починати з посмішки, то жодні невдачі не зможуть зіпсувати настрій. Не вірите? А от візьміть і перевірте!

 

 

Щастя – це не стан, а навичка

 

У сучасному світі стільки стресів та проблем, що зустріти абсолютно щасливу людину – це ніби побачити ельфа чи якусь іншу фантастичну істоту. Однак практика показує, що можна навчитися перманентно радіти життю, як колись ми навчилися ходити або говорити.

 

 

Почніть з:

 

- Зовнішніх змін. Тверезо подивіться на власний гардероб та скажіть, чи подобається вам це носити. Позбавтеся зайвого, сформуйте базову капсулу та придбайте кілька речей, про які давно мріяли, наприклад, стильні жіночі шльопанці зі шкіри на підборах, які є у каталозі Kasta https://kasta.ua/market/shlepantsy-zhenskie/.

 

- Відмови від шкідливих звичок. Йдеться не лише про паління. Припиніть лаятися, запізнюватися, гризти нігті. Ставайте кращою версією себе щодня.

 

- Спонтанних подарунків собі та близьким. Привід для презенту не потрібен, якщо ви робите його від чистого серця. За посиланням представлений практичний одяг для хлопчиків – виберіть щось із каталогу та порадуйте сина, брата чи племінника. Дарувати – це так класно!

 

 

Райдугу не побачити без дощу

 

Багатьох із нас лякають невдачі, а деяких так сильно, що вони навіть не ризикують зробити перший крок до мети. І це є їхньою головною помилкою. Стояти на місці чи здаватися немає сенсу, адже так ви ніколи не пізнаєте радощів перемоги.

 

Якщо ви розчарувалися і відчуваєте, що руки опускаються:

 

- Зробіть паузу. Відпочинок потрібен усім і не варто їм нехтувати. Навіть кілька днів удома або на дачі, без соціальних мереж та робочих дзвінків, допоможуть переосмислити ситуацію та подивитися на неї з іншого боку.

 

- Переключіться. Повсякденні справи заспокоюють та розслаблюють. Виберіть в онлайн-каталозі нову сукню собі та дитячі босоніжки https://kasta.ua/market/detskie-bosonozhki/ для малечі – і разом вирушайте на прогулянку в обновках.

 

- Порадьтеся з близькими. Не тримайте все у собі, адже так стрес тільки накопичується та помножується. Попросити про допомогу не соромно, тож робіть це негайно.

 

 

Пам’ятайте народну мудрість: «Найтемніший морок завжди перед сходом сонця». Безвихідних ситуацій не існує, треба лише продовжувати боротися та рухатися до мети.

Коментарі

Топ-новини

Останні новини

Всі новини

24 Лютого 2020

18:28

Українці починають святкувати Масницю

17:17

Чернігів проти продажу землі ВІДЕО

16:17

У Бобровиці згорів гараж з «Chevrolet Aveo»

15:26

У Ніжині припинили діяльність «бензинових комерсантів»

15:05

17-річний чернігівець розбив сітілайт у підземному переході

14:41

На Лісковицькій у ДТП постраждав мотоцикліст

14:14

Патрульні виявили у 19-річного чернігівця наркотики

13:47

У Чернігові рятувальники переправили через річку Десна двох дівчаток, що заблукали

13:17

Біля стадіону «Юність» водій «Ланосу» заснув за кермом та врізався в стовп

12:52

На Чернігівщині два стафордширські тер’єри ледь не загризли чоловіка

12:17

В Куликівці затримали водія, який збив велосипедиста та кинув помирати. ФОТО

11:38

У Семенівці з пожежі врятували дві людини. ФОТО

11:17

Померла відома чернігівська громадська активістка

10:52

У Чернігівській ОДА створюється Департамент культури, молоді та спорту

10:20

«Шахтар» обіграв «Десну»

10:00

У Чернігові кіберполіція виявила чоловіка, який незаконно розповсюджував фільми відомих кінокомпаній

09:46

У Прилуках рятувальники дістали кота з колодязя

09:27

На Рокосовського горіла квартира: двоє людей отримали термічні опіки

09:10

На Чернігівщині під колесами «Chevrolet Lacetti» загинув 58-річний велосипедист

23 Лютого 2020

16:52

Ніжинка Катерина Павленко представлятиме Україну на Євробаченні 2020

16:40

Палац гетьмана Кирила Розумовського у Батурині: 7 чудесних фактів

14:15

Підозрюваний погрожував вбити чернігівського суддю

13:50

Через аварію на магістральному водопроводі приватний сектор на Ремзаводі без води

11:53

Рада підтримала ініціативу про присвоєння Кузьмі Скрябіну звання народного артиста

11:20

Невідома Чернігівщина: будівля колишнього Українського державного банку у Прилуках

Дивитися більше новин

Відеосюжети

Всі відео
Чернігів проти продажу землі ВІДЕО
24 Лютого 2020

Чернігів проти продажу землі

Батьки померлої 19-річної породіллі просять визнати себе потерпілими ВІДЕО
22 Лютого 2020

Батьки померлої 19-річної породіллі просять визнати себе потерпілими

«У людей велика недовіра до медичної галузі», - Валерій Дубіль про ситуацію з евакуацією українців з Ухані
21 Лютого 2020

«У людей велика недовіра до медичної галузі», - Валерій Дубіль про ситуацію з евакуацією українців

Діюча влада веде країну невідомо куди: фермери області висловилися щодо розпродажу землі ВІДЕО
21 Лютого 2020

Діюча влада веде країну невідомо куди: фермери області висловилися щодо розпродажу землі

Загибель 5-річного хлопчика на Прилуччині: з’ясувались нові обставини ВІДЕО
21 Лютого 2020

Загибель 5-річного хлопчика на Прилуччині: з’ясувались нові обставини

Представники Чернігівщини активно борються проти розпродажу української землі ВІДЕО
18 Лютого 2020

Представники Чернігівщини активно борються проти розпродажу української землі ВІДЕО

«Батьківщина» визначилася з новим керівником на Чернігівщині ВІДЕО
14 Лютого 2020

«Батьківщина» визначилася з новим керівником на Чернігівщині

Прилуки звернулися до Президента Зеленського ВІДЕО
14 Лютого 2020

Прилуки звернулися до Президента Зеленського

Чернігівських водіїв перевіряли, як вони пропускають авто зі спецсигналами ВІДЕО
14 Лютого 2020

Чернігівських водіїв перевіряли, як вони пропускають авто зі спецсигналами

«Від результатів його роботи мені хочеться ридати»: доктор Комаровський розкритикував Зеленського
13 Лютого 2020

«Від результатів його роботи мені хочеться ридати»: доктор Комаровський розкритикував

Хай частіше приїжджає: бабуся нардепа від «Слуги народу» розповіла, як насправді ставиться до продажу землі ВІДЕО
12 Лютого 2020

Хай частіше приїжджає: бабуся нардепа від «Слуги народу» розповіла, як насправді ставиться до

Звідки гроші на власну піар-кампанію у голови чернігівської ОДА? ВІДЕО
12 Лютого 2020

Звідки гроші на власну піар-кампанію у голови чернігівської ОДА?

Дивитися більше відео