Високий Вал (VAL.UA) – найстарше онлайн-видання Чернігова, засноване ще 2001 року Олегом Головатенко. Неодноразово сайт було визнано найвпливовішим ЗМІ Чернігівщини. Останні два роки над проектом працює нова команда, нам вдалося сформувати потужний колектив журналістів та операторів. Творчий напрямок видання нині очолює головний редактор Юрій Михуля.
На сьогоднішній день, середня відвідуваність сайту складає близько 10 000 унікальних користувачів на добу. Спільнота «Високого Валу» у Facebook - налічує близько 14 000 підписників. Це одні з найбільших показників серед чернігівських медіа. Улітку 2018 року ми відновили випуск однойменної газети.
11 листопада 2018 року розпочався новий етап в розвитку нашого ресурсу – ми оновили дизайн сайту та запустили мобільну версію. Цим самим зробили VAL.UA максимально зручним для читачів. Разом з цим ми змінюємо і наповнення сайту.
"Високий Вал" відкритий до співпраці з журналістами та зацікавленими у поширенні інформації медіа структурами.
З повагою, керівник проекту «Високий Вал» Артем Євминець
Наші координати:Правильное питание – это основа здоровья, энергии и хорошего самочувствия. Оно помогает поддерживать нормальный вес, укреплять иммунитет и предотвращать развитие многих заболеваний. Однако, в современном ритме жизни не всегда удается уделить достаточно времени приготовлению сбалансированных блюд. Именно поэтому услуга доставка здорового питания становится все более востребованной.
Готовить полезную еду самостоятельно – задача не из легких. Нужно подбирать ингредиенты, рассчитывать калорийность, уделять внимание качеству продуктов и процессу приготовления. Это занимает немало времени, особенно если питание рассчитано на день или на неделю. Услуга доставка полезной еды в Киеве позволяет сэкономить часы, которые можно потратить на работу, семью или спорт. Решив заказать правильное питание в Киеве, клиенты получают вкусное и полезное меню без лишних хлопот.
1. Экономия времени – не нужно тратить часы на готовку, закупку продуктов, планирование меню.
2 Сбалансированное меню – профессиональные диетологи разрабатывают рационы для разных целей: для снижения веса, набора массы, спортсменов, вегетарианцев.
3. Контроль калорийности – каждый прием пищи содержит нужное количество белков, жиров и углеводов.
4. Удобная подача – блюда приходят в контейнерах, что делает их хранение и употребление простым и удобным.
5. Гибкость выбора – можно заказать здоровое питание (Киев) на день или на неделю в зависимости от своих потребностей.
6. Доступная цена – стоимость рационов часто оказывается ниже, чем покупка качественных продуктов и самостоятельное приготовление.
Если вас интересует доставка полезной еды в Киеве, стоит обратить внимание на сервис доставки здорового питания «Gastro Chef». Команда диетологов, поваров, спортсменов разработали разнообразные меню с учётом индивидуальных потребностей клиентов. В меню представлены диетические, фитнес, вегетарианские рационы, а также комплексы для спортсменов. Клиенты отмечают в отзывах высокое качество блюд, удобную доставку и доступные цены.
В современном мире доставка здорового питания – это реальная возможность придерживаться сбалансированного рациона без лишних усилий. Особенно актуально это для жителей больших городов. Заказать правильное питание в Киеве можно через сервис «Gastro Chef», который предлагает готовые рационы в контейнерах на любой вкус и потребность.
З 1 квітня 2025 року пенсіонери за віком матимуть право на безоплатний проїзд у всіх видах громадського транспорту Чернігова. Відповідне рішення затверджене Програмою компенсації пільгових перевезень громадян на 2025-2027 роки. Про це повідомляє Управління транспорту, транспортної інфраструктури та зв’язку. Пільги також зберігаються для ветеранів війни, осіб з інвалідністю, постраждалих від Чорнобильської катастрофи, багатодітних сімей та інших
У Семенівській громаді внаслідок атаки дрона пошкоджено пилораму та техніку
З початку року на Чернігівщині кількість пожеж в екосистемах збільшилася на 213% в порівнянні з минулим роком
У Чернігові зіткнулися мотоцикл і легковик: двох людей шпиталізували
На Чернігівщині з 1 квітня стартує нерестова заборона на вилов риби
28 Березня 2025
10:20У Чернігові з 1 квітня пенсіонери за віком безплатно їздитимуть у всіх видах громадського транспорту
09:30У Чернігові зіткнулися мотоцикл і легковик: двох людей шпиталізували
27 Березня 2025
15:00Какие услуги предлагают в салонах груминга?
14:22Піротехніки виявили та знищили на Чернігівщині бойову частину РСЗВ «Ураган». ФОТО
13:55Автоковрики ЕВА: стоит ли покупать и как выбрать
13:30На Чернігівщині з 1 квітня стартує нерестова заборона на вилов риби
12:25У Чернігові перші 227 породіль отримають підвищену допомогу: виплати збільшили втричі
12:00Сучасні підходи до відновлення зору: що варто знати
11:18З початку року на Чернігівщині кількість пожеж в екосистемах збільшилася на 213% в порівнянні з минулим роком
10:45Идеальный баланс комфорта и проходимости: преимущества шин 225/60 r18
10:20У Семенівській громаді внаслідок атаки дрона пошкоджено пилораму та техніку
09:52Mazda CX-5 — идеальный выбор для города и путешествий
09:30На трасі «Київ-Чернігів» у ДТП загинула водійка, двоє пасажирів – в лікарні
26 Березня 2025
14:30У Бобровиці виявили сказ у кота
13:00AppLab расширяет услуги ремонта iPhone: что предлагает сервис в 2025 году
12:23Має 16 онуків, 28 правнуків та 21 праправнука: жителька Чернігівщини відзначила 100-літній ювілей
11:00Кто такой врач терапевт и что он лечит?
10:18На Чернігівщині за минулий рік рівень захворюваності на туберкульоз знизився на 15%
25 Березня 2025
11:00Хроническая заложенность носа: чем грозит и как лечится
10:22Переходила дорогу на «зелений» сигнал світлофора: у Чернігові 87-річний водій збив жінку на пішохідному переході
09:33У Чернігові запровадили матеріальну допомогу для мешканців пошкоджених багатоповерхівок
24 Березня 2025
17:17Що подарувати подрузі на день народження – ТОП 7 подарунків
16:18На Чернігівщині мобільні бригади онкологів виїжджають у віддалені громади
15:15Як вибрати якісні навушники бездротові: основні характеристики та переваги
14:40У Чернігові у чоловіка загадково зник автомобіль
Дивитися більше новинНа Корюківщині через випалювання сухої трави згоріли два будинки.
Без електрики, зв'язку та під обстрілами: як живуть люди села Архипівка, що за 2 км від кордону з
На Чернігівщині попрощались з 6-річною Миланою, яка загинула внаслідок російського обстрілу Гірська
Військовий літак у небі та живий коридор: у Мені попрощалися з пілотом Олександром Мигулею
Хто і як обирав драмтеатр у Чернігові місцем проведення зустрічі військових і виробників дронів у
Лікарні Донбасу, Дніпра та прифронтових регіонів отримали цінне медичне обладнання для порятунку
«Батьківщина» не підтримала насильницьку
У Чернігові п’яний водій намагався втекти від
«Батьківщина» вимагає запровадити мораторій на розпродаж землі до кінця війни – відповідний
З прикордонного обстрілюваного села поліцейські евакуювали родини пенсіонерів
У Ягідному нині ремонтують понад 20 будинків: утеплюють фасади і змінюють дахи
БФ «Надія» передав Державній прикордонній службі 100 fpv-дронів